高原工作經驗

學習了《骨幹教師如何突破高原地區發展》課程的相關內容，了解到很多學校的教師都存在職業倦怠。原因來自於學生、家庭、社會的壓力，會給我們的工作帶來壹些負面影響。現實中，教師的實際收入和社會地位普遍低於其他行業的人。教師的工作環境和工作內容相對單壹，工作時間長，工作強度大，角色要求高，往往導致教師的職業信念感和幸福感較低，很多教師無法從自己的工作中體現出更高的希望價值觀。因此，高原現象出現在這些教師身上。

我認為可以從以下幾個方面進行調整:

1.正確理解“高原現象”。當出現發展停滯等類似“高原現象”的問題時，教師要積極調節自己的情緒，克服“高原現象”帶來的挫敗感，積極面對，堅信通過自己的努力最終可以克服“高原現象”。

2.學會調整自己。每天都要樂觀積極，多讀書，讓書成為妳的精神伴侶。同時，保持自己正當的愛好，多參加壹些社團活動。努力去做，千萬不要把壞心情帶到學校，而是回家，努力充實自己，盡量不要把工作帶入家庭生活。適當改變生活方式:如唱歌、運動、旅遊、聊天、朋友聚會等。，培養自己的各種興趣。

3.提升自己的職業情操。多讀書，多看報，多研究課本，給自己充電。努力培養“靜下心來教書，靜下心來育人”的教育境界。

既然選擇了教師這個職業，我們也相信可以克服各種困難，收獲每壹分錢。我相信我們努力了，勝利的果實終究是屬於我們的。