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艾米的高跟鞋加重髕股關節損傷。

(文/臺灣大學醫學院骨科教授楊榮森)

因為高跟鞋被認為與髕股關節疼痛有關,在步態姿勢上。美國學者Ho KY對2011健康年輕女性(平均年齡25.0±3.1歲)的鞋跟高度進行了分析,將鞋跟高度分為三種類型:低跟(65438+)。結果表明,隨著足跟高度的增加,髕股關節的最大應力會明顯增加,這主要是由關節反作用力、膝關節伸肌力矩和膝關節屈曲角度的增加引起的。

步態姿勢。2012年4月波蘭學者米卡A等。分析了中青年女性穿不同高度的高跟鞋對下肢運動學和肌肉活動的影響。本研究測定了下肢肌肉的肌電圖變化和髖、膝、踝的運動學。鞋跟高度為低跟(4 cm)和高跟(10 cm)。結果表明,鞋跟增加時,膝關節屈曲增加,踝關節外翻減少,這意味著穿著高跟鞋時,行走時可以減少地面反作用力的補償機制會變得更差。穿高跟鞋會增加肌肉活動,加速肌肉疲勞,導致肌肉過度使用,反復使用造成勞損。

醫學康復醫學博士。、米卡A等。2012年5月分析了高跟和低跟對行走過程中豎脊肌活動和骨盆運動學的影響。研究分為三組:不穿鞋、低跟組(4 cm)和高跟組(10 cm)。結果穿高跟鞋的年輕女性的腰椎豎脊肌肌電活動在初次接觸地面時和腳趾離地時都較高。中年女性穿高跟鞋的豎脊肌肌電活動顯著高於不穿鞋組。

此外,穿高跟鞋組年輕女性的矢狀骨盆運動幅度明顯高於穿低跟鞋組和未穿鞋組,而中年女性則並非如此。可以看出,高跟鞋組腰椎豎脊肌活動增加,會加重肌肉的過度使用,引起腰背部疾病。穿高跟鞋的中年女性的腰椎骨盆結構會隨著年齡的增長而變得僵硬,高跟鞋的不良影響也會隨著年齡的增長而更加嚴重。

在風濕科。電子搶先報道2065438年9月至2002年9月,美國學者Glassy CM等人分析了221名穿高跟鞋的受試者,評估了高跟鞋與骨骼健康危險因素(性別、身材偏瘦、骨折家族史、吸煙史、步行、攝入乳制品、絕經早或45歲前卵巢切除)的關系。

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