普通比賽用球
球周長65 ~ 67 cm，重量260 ~ 280 g，氣壓0.40 ~ 0.45 kg/cm2。
排球(排球)是球類運動之壹。這個球場是長方形的，中間有壹個高高的網。雙方(每方6名球員)占據球場各自的壹方，球員用手從網上擊球。排球用的球是羊皮或人造革做的，帶橡膠球膽，大小和足球差不多。
這項運動起源於美國，1895年由馬薩諸塞州霍利約克(原名馬薩諸塞州)壹位名叫威廉·摩根的體育工作者發明。【1】早期排球叫Mintonette(意為小網)。1896年，霍爾斯特德教授根據比賽特點，建議將其改為排球，即現代國際通用名稱排球。當時的官球周長為25~27英寸(約63.5~68.8厘米)，重9~12盎司(約255~346克)。現代國際比賽用球的材質和制造工藝有了很大的變化，但球的規格還是和以前差不多。
比賽
玩家規則
位置
球員通常不需要掌握全部六項技能——發球、傳球(接球)、傳球(擡抱)、扣球、攔網、救球，通常會根據球隊的戰術，專攻其中壹項或多項。最常見的位置分配包括三個位置:進攻者(分為主攻手和副攻)、二傳手和自由人(專職防守球員)。為了在對手有足夠的反應時間之前，有效地阻止對方的進攻，並以陡峭的角度高速將球彈回對方場地，壹般來說，身材高大、彈跳能力好的球員就是進攻方。
二傳手:二傳手的職責是組織全隊的進攻。他們負責把球送到進攻者最適合扣球的位置。二傳手必須能和主攻手結合各種變化破壞對方防守。快速移動和準確傳球是二傳手的基本素質。壹個好的舉重運動員能夠串起整支球隊的進攻，他必須對球隊進攻者的特點和習慣相當熟悉，在比賽中保持清醒的頭腦和思維。此外，二傳手在某些時候還必須扮演進攻者的角色，所以二傳手除了要練習擡球技巧之外，還必須具備壹定的長傳進攻能力，所以壹個優秀二傳手的訓練和培養也是相當辛苦的，所以壹個好的二傳手是整個球隊的靈魂。
弗裏曼:弗裏曼是專職防守球員，負責接球和扣球(救球)。通常自由人的反應速度最快，傳球技術也是全隊最好的。因為自由人不需要在網前進攻或者防守(規則不允許)，傳球技術好的矮個子球員也能勝任。在壹場比賽中被指定為自由球員的球員不得擔任任何其他職務。自由人的替換次數沒有限制，但兩次替換之間必須有死球，只有被替換的人才能替換。替換時間必須在裁判吹哨示意發球前更改。特別是同壹場比賽中出現兩次自由球員，可以更換不同的球員。每場比賽開始前，自由人不得先進場，必須等第二名裁判檢查首發後才能被替換。
助理攻擊手；副攻是壹個經常在二傳手附近打快攻的球員。輔助進攻者是全職攔網，因為他們要阻擋來自對方輔助進攻者的快速進攻，需要快速從中路移動到兩側組織雙人攔網。通常情況下，助理攻擊手是球隊中最高的球員，需要良好的防守技術。
進攻者:進攻者是在門柱附近進攻的球員。由於傳給主攻位置的球多為高球，所以主攻往往采用長距離助跑，有時甚至從邊線外開始。進攻中，進攻方通常依靠強扣殺得分，但有時也會要求斜線助跑和快攻來擾亂對方防守。進攻方還需要掌握壹次傳球技術，因為他們通常充當自由人之外的第二傳球點。慣用右手的進攻者最適合在4號位(左前)進攻，慣用左手的進攻者最適合在2號位(右前)進攻。
數字調節
按照規則，1球隊最多12球員，1教練，助理教練，醫生。
隊員服裝必須統壹，上衣正反面有明顯號碼。
教練可以在暫停和中場休息時給予指導。
只有場上隊長可以詢問裁判或者要求解釋比賽中的規則。
如果教練或隊員行為不道德，裁判會出示黃牌警告。如果他們再次犯罪，他們將出示紅牌，並懲罰球隊失去發球權或對手將獲得1分。
排球
如有侮辱裁判或對方球員等嚴重犯規，取消比賽資格或整場比賽資格。
每場比賽前，教練必須將上場陣容的位置表交給記錄員或第二裁判，不得更改。
每隊6人，站成兩排，從左到右。前排在4、3、2位置，後排在5、6、1位置。
發球時，雙方球員必須站在指定位置，否則將被判失去發球權或對方球隊得分1分。
替代規則
當比賽是死球時，教練和隊長可以向裁判要求暫停或換人。
每次暫停不得超過30秒。
1比賽，每隊可以要求兩次暫停。
1比賽，每隊換人次數最多不超過6次。
技術規範
技術行動要求
①上菜:
擁有發球權的球員必須先輪流發球，1號球員在裁判吹哨後3秒內擊球。
發球離手後，如果球碰到發球方場上的球員、標誌等障礙物，發球未能入網或球落在對方界外，屬於發球失誤，發球權喪失。
在球隊失誤之前，發球方連續發球。
②觸球:
球員可以用身體的任何部位觸球，但不允許停留。如遇撈球、持球、推球、拋球，則判為持球。
每隊最多觸球三次(攔網除外)。如果1球員連續觸球超過1次(攔網除外)，則判定為連擊。
同壹隊的兩名球員在兩次觸球的同時觸球。
但是，雙方球員在網上同時觸球後都可以擊球三次。
③進攻擊球:
直接射向對方場地是進攻球。
前排球員可以在這個場地的任何高度進行進攻投籃。
後排球員在進攻線前只能在前場用全球不高於球網上緣的方式擊球，但在進攻線後起跳時可以在任意高度擊球。
(4)通過網絡:
球員不允許擊球過網，但擊球點在場內。球離開手後，手帶球過網，不算觸網犯規。
對方擊球前，攔網者觸球越過對方場地，判過網犯規。
對方球隊擊球時，允許在對方場地攔網。
⑤穿過中心線:
球員身體的任何部位越過中線，接觸到對方場地的地面，就意味著已經被判中線犯規。
但如果壹只腳或雙腳的壹部分踩在中線上，而另壹部分踩在中線上或在中線上方，則不判犯規。
球員可以伸手在網下擊球，但不得妨礙對方球員。
排球
⑥區塊:
只允許前排球員單獨或集體攔網。
在1塊中，球能連續碰到1或幾塊的手、頭或腰部以上身體的任何部位，算作1塊。
攔網後，球隊可以三次擊球。攔網者觸球後，球掉出界，觸手出界，這是失誤。
遊戲流程
壹、賽前準備:
第壹裁判主持抽簽，首先選擇發球權和球區。
二、遊戲的開始過程和停止:
第壹個裁判吹哨後會站在自己場地的端線，再次吹哨時站在原來的位置(賽前填寫的位置表)。
三、分數:
A.壹方發球後，另壹方接球失誤，犯規或球落入對方場地，即發球方得分，繼續發球；
B.如果發球方違法發球或出界，對方將得分並改變發球。
4.暫停和替代:
每場比賽每隊有兩次暫停和六次換人機會。(制作死球時需要)
1.暫停:每隊每場比賽有兩次暫停；常規比賽每8分鐘有壹次技術暫停。
2.替代:
a、主要玩家只能退出遊戲壹次，當他在同壹遊戲中再次出場時，只能重新回到遊戲中替換他的玩家。
b、替補每場只能打壹次，可以替換任何主力球員。同樣的遊戲只能由他替換的玩家來替換。
註:開始比賽的球員是主力，其他球員是替補。
競賽制度監管
前四場比賽采用25分制，每隊至少贏25分並超過對方2分才算贏1場。
正式比賽采用五局三勝制，決勝局采用15的賽制。第壹隊得8分後，兩隊交換場地，按原位置順序繼續比賽至終點。
決勝局(第五局)打出15分，領先對方2分獲勝。
裁判設置
壹場正式的排球比賽應該有1名裁判員和1名裁判員，1名記錄員和2 ~ 4名邊裁。
惡劣的環境
日本排球第壹美女杉山薰。
下列情況屬於發球犯規:
(1)服務訂單錯誤。
(2)發球方擊球或起跳時，踩在場區(包括端線)或發球區外的地面。
(3)發球方在第壹次裁判鳴笛後8秒內擊球失敗。
(4)在球被拋起或持球者明確撤離前擊球。
(5)雙手擊球或單手拋推球。
(6)球投出發球，但沒有擊中球。
發球並擊球
發球擊球後，下列情況屬於犯規:
(1)球觸及發球隊員或未能穿過球網垂直面。
(2)球觸網後，落在對方場地外。
(3)球越過發球蓋的個人或團體(發球時，壹名球員或兩名或兩名以上球員站在擁擠的位置或跳躍移動阻擋接發球者，發球飛過他或他們，構成個人或團體發球蓋犯規)。
裁判員的發球犯規方法
(1)發球犯規由第壹裁判判定，發球擊球後犯規由第壹裁判兼邊裁判定。
(2)發球犯規與對方位置失誤同時發生的，判定位置失誤為後方，發球與擊球後犯規同時發生的，判定位置失誤為前方。
(3)在下列情況下，第壹裁判應鳴笛重新發球:
(1)第壹裁判沒吹哨，發球方已發球。
②特殊情況下(如運動員受傷、球滾進球場等)。).
(3)第壹裁判吹哨允許發球後，第二裁判吹哨中斷比賽允許壹隊暫停或換人，第壹裁判不允許中斷比賽。
(4)發球方進入發球區準備好球，接發球方已經站好位置，第壹裁判可以鳴笛。哨響後，第壹裁判默默數著8。
(5)發球方與球隊後排其他兩名球員無位置誤差關系。
旋轉誤差
1.下列情況之壹為旋轉失誤犯規。
(1)未按照備案登記的服務訂單進行服務。
(2)發球方贏壹球後，其他隊員繼續發球。
2.旋轉誤差的判斷方法
(1)這個犯規主要是比賽中被記錄員發現的。發球後記錄員應吹哨中斷比賽，並向裁判報告。
(2)錯誤轉身犯規的判罰由第壹裁判吹哨，結果壹球未進，對方得分，由對方發球。
(3)使團隊恢復到正確的位置。
(4)如果記錄員能夠確定錯誤過程中的得分，則該隊在錯誤中獲得的得分將被取消，另壹隊的得分有效；如果記錄員不能確定在錯誤的過程中獲得的分數，他只會錯過壹個進球。
(5)壹場比賽結束或壹場比賽結束，運動員更換場地或離開的，其比分、場次和比賽結果均有效。
位置誤差
1.下列情況之壹為位置失誤犯規。
(1)發球方擊球時，場上其他球員並不都站在場上。
(2)不按照“每個前排球員至少有壹只腳的壹部分，比同排後排球員更靠近中線”的規則。
排球
規則中規定位置4與位置5相同，位置3與位置6相同，位置2與位置1相同。
(3)不按規則“每個左(右)球員的腳至少有壹部分比同排的中間球員更靠近左(右)邊線。規則規定3號位與4號位相同，3號位與2號位相同；6號位和5號位壹樣，6號位和1號位對比，位置失誤犯規。
2.位置失誤犯規的裁判方法
(1)第壹裁判看發球方是否有位置失誤犯規，第二裁判看接發球方是否有位置失誤犯規。
(2)根據運動員腳的落地位置來判斷運動員的位置。
(3)位置失誤犯規是擊球瞬間造成的。擊球前後沒有位置失誤犯規。擊球後，球員可以在場地和無障礙區的任何地方自由活動。
(4)位置失誤犯規的處理方法與旋轉失誤相同。
連續開火
身體任何部位都可以觸球，但壹名球員(攔網球員除外)連續兩次觸球或連續觸球身體不同部位(第壹次用同壹動作觸球除外)，則為連擊犯規。
在第壹桿時，允許球員在同壹桿中連續觸摸身體的不同部位。組合犯規的裁判方法:
(1)連擊犯規由第壹裁判判定。
(2)第二裁判可以背向第壹裁判向第壹裁判示意連擊犯規，但不得堅持。
(3)第壹次擊球時，無論是上手傳球還是其他身體部位觸球，只要是動作，都不存在連擊犯規。
(4)第壹裁判應註意觀察和判斷第二、三次出手時的連擊犯規。
股份
身體任何部位都可以觸球，但球必須被擊中，不能被接住或扔出，否則持球就是犯規。裁判判球犯規的方法:
(1)持球犯規由第壹裁判判罰，其他裁判不得判罰持球犯規或舉手示意。
(2)判斷持球的主要依據是球是否粘在身上。合法擊球是單次擊球和搶籃板動作，而持球是在擊球前將球停下(接住或扔出)。
(3)第壹裁判要根據比賽性質和對象的不同來確定持球的判斷，掌握判斷的“尺度”。使雙方壹致，始終如壹。
(4)第壹裁判應明確這壹規定的目的是鼓勵防守。所以，當運動員第壹次擊球，或者救了壹個危險球時，他的判斷應該放松，應該鼓勵。
3.四次打擊犯規借助打擊犯規，同時打擊和判斷方法:
(1)每隊最多擊球三次(攔網除外)，將球從網上方過網區回傳給對手。如果擊打次數超過規定次數，則判定為四次擊打犯規。第壹裁判罰四桿，第二裁判可以舉手。
(2)球員在同伴或比賽場地內任何物體的支持下擊球，稱為擊球犯規。第壹裁判通過擊球來處罰犯規。如果運動員跑到場外，比如擋板外，在看臺上擊球，這種行為是規則允許的，應該鼓勵。
(3)擊球的同時
①同壹隊兩名或兩名以上球員同時觸球，計為兩桿或兩桿以上(攔網除外)。
②同時將球打到網上後，球落入場內，繼續比賽。獲勝者可以擊球三次。
(3)同時擊球落網後，若球落在A區外，乙方將被判擊球出界。
(4)同時擊球，球觸及標誌點，判定雙方出界，重新發球。
⑤同時擊球落網造成持球犯規，所以判為雙方犯規，重新發球。
第壹裁判判罰同時觸網。
進攻型擊球是指除發球和攔網之外的所有對對手的直接打擊。進攻擊球犯規主要包括過網擊球犯規、後排球員進攻擊球犯規和發球犯規。
(指排球)過網
在對方場地的空間擊球是犯規的。裁判員對過網擊球犯規的處理方法；
(1)擊球過網犯規，由第壹裁判判罰。
(2)第壹裁判應把握球網垂直面，判斷擊球點是否過網。
(3)應以球員的擊球點作為判斷是否擊球過網的依據，球的位置僅作為判斷的輔助條件。
(4)過網擊球不僅指扣球動作，還指所有直接擊中對手的技術動作。比如二傳過網的第二個高球，伸手過網擊球的動作等。，都是擊球過網犯規。
後排球員進攻球。
後排球員在前場完成進攻擊球(或球碰到對方攔網球員的手，視為完成進攻擊球)，擊球時整個球高於球網上緣，為後排球員進攻擊球犯規。後排隊員進攻擊球犯規的裁判方法；
(1)第壹裁判和第二裁判都可以對後排球員的進攻擊球犯規進行吹哨。
(2)裁判要註意判斷犯規的三個條件。只有這三個條件都存在，後排球員的進攻擊球犯規才能構成。三個條件是:在前場，此時要註意後排球員是踩在進攻線上還是進攻前；進攻擊球完成，如觸塊的手；整個球高於球網。
(3)裁判時，第壹裁判應降低重心，判斷整個球是否高於球網上緣。
(4)後排球員在前排的二傳、運球、處理球，只要滿足犯規三個條件，都是進攻投籃。
發球和裁判方法犯規
在前場，當整個球高於球網頂邊時，發球給對方就是犯規。裁判員對發球犯規的處理方法；
(1)第壹裁判判罰發球犯規。
(2)第壹裁判要觀察發球擊球行為是否在前場，整個球是否高於球網。比如擊球動作是發球時的犯規，攔網動作是發球時的犯規。
隔網攔截
在對方進攻擊球之前或同時，在對方場地的空間內擋球是犯規的。裁判員的攔網方法；
(1)過網攔網犯規被第壹裁判處罰。
(2)第壹裁判要註意判斷是先攔網還是先進攻，或者同時觸球。
(3)當對手第壹次和第二次擊球時，球向網的方向飛去。如果附近沒有準備擊球的球員，攔網球員可以隔網攔網。
(4)平行網中的球不能過網攔網，第三桿以後除外。
後排球員攔網。
後排球員完成攔網或者參加完成攔網的團體，就是後排球員犯規。裁判阻擋後排球員犯規的方法；
(1)第壹裁判和第二裁判都可以吹犯規。
(2)裁判要註意後排攔網的三個條件:近網、手高於網、觸球或參加團體完成攔網。三個條件都滿足才構成對後排球員的犯規。
攔網發球
停止對方的發球是犯規。攔網發球犯規的裁判方法；
(1)攔網發球犯規，由第壹裁判處罰。
(2)第壹裁判應降低重心判斷攔網手是否高於球網。
穿越網下進入對方空間，阻礙對方比賽，屬於犯規。球員的壹(二)腳或壹(二)手完全越過中線觸及對方場地，為越過中線犯規。過網過中線犯規的裁判方法；
1.第壹裁判可以吹哨判罰。
2.這次犯規的判罰是第二裁判的主要權限。
3.判斷穿越犯規時，觀察是否妨礙對方比賽。如果不妨礙，就不算犯規。
4.在不影響對方比賽的情況下，選手可以穿越進入對方無障礙區域。
5.裁判必須看到整個腳掌或手掌越過中線，觸及對方場地，才能吹哨判罰。
6.球員除了手和腳不允許接觸對方場地，否則就是中線犯規。
7.雙方球員扣擋時，裁判要註意網前的動作。球員擊球結束後，第二名裁判應留在中線。
觸網碰標誌桿不算犯規，但當球員試圖擊球或影響比賽時觸網或碰標誌桿才算犯規。
擊球後，球員可以觸摸網柱、網繩或任何超出全網長度的物體，但不得影響比賽。網上犯規及其判定方法；
1.第壹裁判可以吹犯規哨。
2.觸網判罰是第二裁判的主要權限。
3.註意觀察妳是否試圖擊球。所有試圖擊球和蓋球動作下的觸網都是犯規。
4.被動觸網(如球觸網導致球員觸網)不應視為犯規。
5.當球員觸摸9.50米長度以外的任何東西時，不得影響比賽。
6.第壹裁判應重點觀察扣球側和網邊犯規；第二裁判要重點觀察攔網方的犯規。第二裁判的視線應在球員擊完球後短時間停留在球網附近，不宜跟球太快。
1.球觸及比賽場地的地面，包括邊界線是球在界內。
2.下列情況屬於界外球:
(1)球觸地的部分完全在邊界之外。
(2)球觸及標誌桿、網繩、網柱、場外物體、天花板或非比賽成員等。
(3)發球時，球的全部或部分從過網區外過網。
(4)擊球後，球的全部或部分從過網區外進入對方場地。擊球後，球的全部或部分從過網區外進入對方無障礙區，球員可從同側非過網區回球，對方球員不得阻礙擊球，擊球手不得進入對方場地。
3.內外球的裁判方法
(1)第壹裁判和第二裁判根據各自的位置和職權範圍對內外球做出相應的判斷。
(2)邊裁的主要職責是判斷球的內外，並展示相應的旗幟。
(3)凈交叉面積是指兩根標誌桿向上延伸至天花板所形成的面積。
(4)整球越過網下垂直面，判定為界外球。
(5)發球或過網時，可觸網，球落入對方場地繼續比賽。
推遲比賽
1.規則規定，下列情況屬於延誤比賽犯規。
(1)換人耽誤了比賽。
(2)裁判吹哨恢復比賽後，延時暫停。
(3)請求非法替換。
(4)在同壹局內，再次提出不符合要求的請求；
(1)發球同時或間歇比賽請求後吹哨。
(2)沒有索賠成員提出請求。
(3)同壹球隊更換球員後，未經比賽要求再次更換球員。
(4)第三次暫停再次請求，第七次換人。
球場上的球員拒絕比賽。
2.延緩比賽犯規的裁判方法
(1)只有第壹裁判才能處罰延遲的比賽。
(2)第二裁判可向第壹裁判指示比賽延誤，提醒第壹裁判判罰。
(3)在同壹場比賽中，壹個隊第壹次被給予“延誤警告”延誤比賽，不罰丟壹球，但必須登記在記分牌上。
(4)在同壹場比賽中，如果任何球員或同隊其他成員造成任何壹種第二次或第三次延遲犯規，將被給予出示黃牌的“延遲處罰”，其結果將是失球，並記錄在記分牌上。
不良行為
1.隊員對裁判、對方隊員、隊員或觀眾造成不良行為應受到處罰。根據犯規的嚴重程度，他們被分為三類:
(1)粗魯行為:違反體育道德和文明禮貌原則，具有侮辱性。
(2)攻擊性行為:誹謗性、侮辱性的言語或形式。
(3)侵權:人身侵權或侵權未遂。
2.判斷不良行為的方法。輕微不良行為不予處罰，通過手勢或語言進行警告。粗魯行為出示黃牌，判球隊丟壹球，進攻行為出示黃牌，取消壹場比賽資格。對於攻擊性行為，出示紅牌和黃牌，並取消比賽資格。各種處罰都登記在記分牌上。