空腹喝咖啡會引起腹脹。空腹喝咖啡會對身體造成壹定的刺激。這時候要慢慢喝點水，也可以喝壹點牛奶緩解腸胃。或者吃奶酪片或者奶酪蛋糕。咖啡是苦的，中醫認為苦有通便的作用，所以會有些拉肚子。當然也和人的體質有關，大部分人不會拉肚子。容易引起產氣的食物。
由於人體缺乏消化低聚糖、多糖等碳水化合物的酶，所以攝入這些食物後，並不在小腸內消化，而是被大腸內的腸道細菌分解利用，進而產生大量氣體(二氧化碳、氫氣、甲烷)。這些可能導致腹脹的“產氣食物”包括:豆類、洋蔥、茄子、紅薯、土豆、玉米、柑橘類水果、添加了甜味劑(山梨醇)的飲料和甜點。
喝咖啡時註意:
1，不要空腹喝咖啡，會對胃造成刺激，引起胃部不適。
2.另外，每天喝咖啡的量要控制在3杯以內，不要喝太多。
擴展數據:
咖啡的歷史:
“咖啡”壹詞來源於希臘語“Kaweh”，意思是“力量和熱情”。在世界各地，人們越來越喜歡喝咖啡。隨之而來的“咖啡文化”充斥著生活的每壹個瞬間。無論是在家裏，在辦公室，還是在各種社交場合，人們都在享受咖啡，咖啡逐漸與時尚和現代生活聯系在壹起。
咖啡樹原產於非洲埃塞俄比亞西南部的高原地區。據說壹千多年前，壹個牧羊人發現羊吃了壹種植物，變得非常興奮活潑，然後發現了咖啡。還說壹片咖啡林被野火意外燒毀，燒烤咖啡的味道引起了周圍居民的註意。
當地土著經常將咖啡樹的果實磨碎，然後與動物脂肪混合，揉成許多球形的球。這些土著部落將這些咖啡球視為即將出征的士兵的珍貴食物。
直到11世紀左右，人們才開始用煮咖啡作為飲料。13世紀，埃塞俄比亞軍隊入侵也門，把咖啡帶到了阿拉伯世界。
因為伊斯蘭教禁止信徒飲酒，壹些宗教人士認為這種飲料刺激神經，違反教義。咖啡店壹度被禁止和關閉，但埃及蘇丹認為咖啡並不違反教義，於是解除了禁令，咖啡飲料迅速在阿拉伯地區流行起來。
。咖啡壹詞來源於阿拉伯語Qahwa，意為“植物飲料”，後來傳到土耳其，成為這個詞在歐洲語言中的來源。阿拉伯人也逐漸改進了咖啡的種植和生產方法。
17世紀咖啡的種植和生產壹直被阿拉伯人壟斷。當時主要用於醫學和宗教。醫生和僧侶都承認咖啡有提神、醒腦、健胃、強身、止血的作用。
15世紀初，就有關於咖啡使用的文獻，這壹時期咖啡被融入宗教儀式，也作為日常飲品出現在民間。因為伊斯蘭教禁止飲酒，咖啡在當時成為壹種重要的社交飲料。
1570年，土耳其軍隊圍攻維也納，撤退失敗，有人在土耳其軍隊的營房裏發現了壹袋黑色的種子，沒有人知道這是什麽。壹個曾經在土耳其生活過的波蘭人帶著這袋咖啡，在維也納開了他的第壹家咖啡店。
16年底，咖啡以“伊斯蘭酒”的名義通過意大利大規模傳入歐洲。相傳當時壹些天主教徒認為咖啡是“魔鬼的飲料”，敦促教皇克萊門斯八世在當時禁止這種飲料，但教皇品嘗後認為可以飲用，並祝福咖啡，於是咖啡逐漸在歐洲流行起來。
起初，咖啡在歐洲很貴，只有貴族才能喝。咖啡甚至被稱為“黑金”。直到1690年，壹個荷蘭船長航行到也門，得到了幾株咖啡苗，在印尼種植成功。1727荷蘭圭亞那壹位外交官的妻子將壹些咖啡種子送給了巴西的壹位西班牙人，他在那裏試種，取得了不錯的效果。
巴西的氣候非常適合咖啡生長，從此咖啡在南美迅速傳播開來。由於大規模生產，咖啡的價格已經下降，咖啡已經成為歐洲人的壹種重要飲料。
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