人的感情具有兩極性特點。每壹種情感都有與之對立的情感。情感的強度越高,越容易向相反的情緒轉化,這就是所謂“心理擺規律”。如果此刻妳感到無比興奮,那麽極有可能下壹刻就出現同等強度的反向情緒。對股票獲益的期待越高,越陶醉和興奮的人,套牢受損後的失落感越強。這種過度緊張、焦慮的情緒會直接降低人的免疫力,造成自主神經功能紊亂,內分泌失調,出現心悸胸悶、倦怠無力、失眠多夢、神經過敏等癥狀。
此外,股市漲跌都會讓人出現情緒大波動,原因是無論漲跌都會涉及兩難抉擇,心理問題常常與令人左右為難的決策有關。
股市的最大特征是不確定,所以最容易引發焦慮情緒。因為焦慮就是因為預感到有不好的事情發生,或者是對事情可能出現的各種後果把握不定而產生的擔心害怕情緒。
處理焦慮情緒最好的辦法是把焦慮引發的模糊不清的擔心明晰化。可以傾訴也可以自己列在紙上,當直到了事情到底有什麽樣的結果,焦慮就會消失大半。
因為股市變化達不到自己的期望,就容易產生挫折感。挫折感持續累積就會變成抑郁情緒。起初是悲傷、憤懣,發脾氣,看什麽都不順眼,然後會開始郁郁寡歡,壹切都看成灰暗的,對什麽都不感興趣,感到生活寂寞、孤獨和無趣。
抑郁往往是追名逐利的並發癥。很多炒股的人認為幸福就是有錢和出人頭地。為此,他們花費大力氣和金錢炒股求壹搏。但當這種期望不能實現的時候,就會簡單的歸咎於自己的無能或倒黴,高期待帶來的高漲情緒頓時壹落千丈。如果不及時疏導,這種沮喪失落的心理就會變成抑郁癥。
對於抑郁情緒,建議要重新觀察生活事件,發掘生活中積極的部分,煥發生活的熱情。讓很多原來妳認為沒有意思的事情變得有意思起來。