大多數賭徒的妻子都很悲慘。大多數沈迷於網絡賭博的賭徒心裏都清楚，如果繼續賭下去，最後的結果將是血本無歸，但還是很難控制自己不去賭。讓我們來看看賭徒的妻子。
大多數賭徒的妻子都很悲慘。1壹個女人不離賭客，壹起抗債，壹起面對無數嘲諷。不僅僅是因為她對妳的愛，更是因為她不想讓妳沈淪。她相信妳可以從頭再來。她想救妳，有時候對妳來說很可笑很可恨。她被妳的欺騙傷害了，活得很辛苦。
妳們壹起打拼了這麽多年，好不容易有了自己的小家，突然就沒了，她不甘心。我有過壹次從零開始的經歷，她覺得妳可以再復制壹次，就像賭客在賭博中的思維(賭客曾經贏了很多錢，以為自己可以復制這種成功，這就是自己壹直陷在其中的原因)，於是壹次次選擇原諒，卻壹次次失望。這壹切也是因為賭博。她賭的對象是妳，她賭的錢是壹輩子的幸福；而且妳賭的對象是錢，妳賭的錢是全家人的幸福。
有時候回頭看，他們還挺可憐的。每天都活在恐懼中，每次都在淚水中醒來，他們沒有過錯，卻承受著和我們壹樣的痛苦。這難道不是壹種悲哀嗎？這可能是愛情，也可能是生活。我真的無法判斷是哪壹個。
我唯壹能確定的是，壹個跟著賭徒的女人，壹定吃盡了人間的酸甜苦辣，嘗盡了人間的冷暖，體會到了人性的恐怖和可憎。他們有許多選擇，但他們只選擇繼續與賭徒。如果她選擇離開妳，說明妳被重復了無數次，被欺騙了無數次。她從失望到絕望。請不要怪她，因為壹個人的忍耐力是有限的。
很多賭徒的好妻子認為，憑借自己的努力和信任，壹定可以影響他，讓他重回浪子回頭。但最終她還是高估了自己的忍耐力和賭徒對賭博的執念。每當賭徒向妻子保證不賭了，他就心慈手軟，卻不知道賭徒是無助的，對戒賭毫無抵抗力。也許妳知道賭徒的內心很痛苦很迷茫，妳也壹直在安慰他，希望他能珍惜妳的現在。然而，這都是壹廂情願。現實是殘酷的。他壹次又壹次地犯，最後壹無所有。
那壹天，賭徒的好妻子開始回憶:從結婚的點點滴滴到現在的‘支離破碎，負債累累’。這是為什麽呢？妳失去了希望，失去了安全感。雖然妳還愛他，但妳無法承受這樣的愛。妳累了，想離開。此時，賭客已處於絕境，無法回頭。就是這樣。妳離婚了。賭徒失去了他的好妻子，女人在這場賭博遊戲中以失敗告終。她失去了幸福，獨自漂泊在壹艘沒有坐標的船上，就這樣壹直漂泊，不知道自己的港灣在哪裏！
妳有沒有壹些遺憾，像飛雪壹樣突然出現在妳的身體裏，又悠悠消失？偶爾從夢中醒來，妳會哭得失去理智。真的拒絕是對的。她是壹個仙女，為了壹個男人而墜入人間。她愛妳。如果有那麽多方法可以回到愛情，那麽這樣壹個賤骨頭怎麽會知道珍惜二字的寫法？
賭徒的老婆大多很慘。戒除賭癮有五個階段:
1.下定決心
看清網絡賭博的後果，讓自己不要對網絡賭博抱有任何幻想和僥幸心理，以免重蹈覆轍！雖然債務壓力大，但是靠網絡賭博贏錢還債是絕對不行的。網絡賭博的本質是網絡詐騙販子可以通過後果實時控制賭局，賭博的最終結果只有輸！
賭徒們比較他們失去的時間、機會等。由於賭癮與他們在賭癮中得到的東西有關，並且發現他們失去的遠遠大於他們得到的，所以他們會下決心戒掉賭癮。記得時刻告訴自己，網絡賭博的後果是人傾家蕩產，妻離子散，甚至家破人亡。妳能承受這樣的後果嗎？
2.規劃階段
列出所有誘使妳沈迷於網絡賭博的可能性和誘因，同時列出避免它的解決方法，遠離網絡賭博的環境。更需要認識到戒賭癮不僅僅是意誌力的問題。在戒賭癮期間，不要接受壓力大的任務。壓力過大，很容易讓患者再次通過賭博來釋放壓力。
同時列出這些代替賭博的活動，列出那些在妳戒掉賭癮的時候能理解妳，給妳精神支持，敢於表達自己需求的人，讓其他力量支持妳度過這個艱難的過程。
很多沈迷於網絡賭博的人，在剛開始戒賭的時候特別容易走入壹個誤區:關註賭博論壇或者賭博群，雖然出發點是好的，以為很多戒賭的人會和自己分享自己戒賭上岸的經歷。然而，最重要的壹點被忽略了:他們已經被網絡賭博傷害得如此之深。如果真的退出了，他們還怎麽留在賭博論壇或者賭博群？
3.在戒除賭癮之初
對於壹個賭博成癮的人來說，即使他已經知道賭博的危害，仍然很難控制自己不去賭博。賭癮發作時，會導致控制能力下降，工作記憶下降，影響計劃和認知靈活性，時間安排或判斷出現錯誤，導致賭博失控，缺乏深思熟慮，容易冒險，導致反復發作，病程延長。
戒賭癮初期，賭徒會有壹種空虛感、厭倦感、煩躁感。這時可以擺脫誘因，糾正人格缺陷，學會自我減壓和心理自我調節，增加社會支持。及時用替代活動擺脫這些感覺。可以去看壹場電影，鍛煉身體，給家人做飯，約朋友喝咖啡，做壹些自己擅長的事情，讓自己有成就感和快感。和能夠信任和支持自己的人交談。
學習正念呼吸和正念冥想，用正念呼吸去面對抑郁和對自己的負面評價，允許自己有這種感覺，相信這種感覺會跟著呼吸走。
必要的時候，比如賭博快要失控的時候，及時聯系計劃戒酒支持者，說出自己當時的感受。戒賭癮要從最容易做的事情做起，比如保證自己能回到正常睡眠正常三餐的狀態。只要做到這壹點，妳就有了戰勝賭癮的力量。如果賭癮嚴重，無法自我調節，建議盡早尋求專業幫助。目前比較有效的是賭癮藥物和心理治療相結合，可以在專業的戒癮醫生指導下戒賭。
4.戒賭成癮鞏固階段
在熬過了擺脫賭癮的初級階段，能夠恢復正常的工作、學習和睡眠之後，我們需要面對壹些親戚朋友的不信任，因為過去的賭癮已經多次讓家人或朋友失望或造成痛苦，他們中的壹些人可能會因為沒有經過訓練而使用錯誤的方法來警告和管教。這個時候壹定要明白，是因為這個親人或者朋友不懂得愛妳，而不是他不愛妳。
在這個階段，妳需要把會誘導妳再次沈迷網絡賭博的人和事列出來，並提前列出應對策略，以便在誘因發生時，妳能采取預防措施，及時規避。
5.賭博成癮復發階段的預防
當面對壹些挫折和壓力大的事件時，要防止賭癮復發，就要及時處理這些情緒和壓力，及時找到妳的支持者傾訴妳的難處。回憶自己戒賭成癮的成功經驗，給自己賦能，相信自己的力量。
同時，避免誘惑妳再次沈迷網絡賭博的人和事。繼續豐富自己的娛樂活動，用運動、其他好的愛好和人際交往來豐富自己的生活，讓自己快樂起來。只有保持充實愉快的生活狀態和良好的人際關系，特別是修復與親密的人的關系，如父母子女、夫妻關系，才能繼續成功禁欲，回歸正常生活。
大多數賭徒的妻子都很悲慘。30種最有效的戒賭方法
1，第壹次決定在某壹天，當妳醒來的時候，妳不會賭博。決定為此，有壹天妳不會賭博。如果妳必須這樣做，在壹個小時的時間內，這是正常的。有時候妳可能需要壹次做壹分鐘。這很正常，因為妳在某壹個時刻，妳滿懷希望自己不會賭博。用壹種非常有條理的方式安排妳的壹天，這樣妳就不會有太多的空閑時間。這真的很有幫助，因為妳沒有時間去賭博。
2，找到自己的興趣，而不是妳的賭博，而不是妳的賭博活動。鍛煉身體，逛街，和朋友出去，或者做點飯。妳也可以租壹部電影，聽壹些輕音樂或閱讀。什麽？我的意思是什麽？不要再去賭博了。妳的目標是戒賭，或者至少開始減少賭博的危害。
3，記住賭博輸錢的感覺，當妳在賭場或網上賭場或通過體育彩票輸了很多錢。想想當妳輸了很多錢的時候感覺有多糟糕。請記住這種感覺，當妳對賭博有二心的時候，讓自己感到壓抑。有時候，這些感覺可以模仿妳在賭博的狂歡之後的感受。這下真的可以出去賭壹把阻止妳了。
4.盡可能多地了解賭癮。教育自己不同類型的賭博，賭博和妳的參與，了解自己是什麽類型的賭徒，是否有特殊類型的賭博問題，是否越過了這條無形的線。妳是壹個賭徒，壹個逃跑或行動的賭徒嗎？找出妳的壹些觸發點，因為它能有很大幫助。
5、購買賭癮自助書籍，或者課程，或者只是賭癮書籍。此外，自我催眠的賭博問題也被證明是有幫助的。另外，加入壹些賭癮/賭博的網絡論壇，或者不加入就看別人的故事。
6.妳可能想參加支持妳最近的賭徒匿名會議小組。還有所謂的“網上自助方案智能恢復”如果不去步驟12。12步驟並不適合所有人，但這不代表妳不能加入其他後援團。獲得其他想要變得更好的賭徒的支持是妳康復的重要壹環。
7.讓壹個親近的家庭成員管理妳的錢。如果妳沒有錢，妳就不太可能沖動地出去，用這些錢去賭博。這可能很難，但這將是妳康復的重要壹步。另外，不要讓自己進入ATM或信用卡。只要妳隨身帶著少量現金，妳就不會被誘惑用妳花的錢去賭博。
8.提出壹個關於妳如何列出賭博的問題已經以壹種消極的方式影響了妳的生活。可以不斷發布自己的賭博經歷，賭博給生活帶來的不便，以及戒賭後生活和精神上的巨大變化。壹定要堅持，按順序寫。不要覺得自己戒不了賭。其實這是壹個有效的方法。
9.想象壹下，妳有很大的能量，眼前的賭債很好處理。比如妳可以炒股票賺錢，打工賺錢，找到適合自己的快速賺錢方法，從而減輕資金壓力，找到解決因妳的問題而產生的資金問題的方法。這是非常重要的，因為經濟壓力，妳必須擺脫賭癮債務，實際上可以驅動妳回到賭博，如果它沒有得到解決。這是這個問題最強大最厲害的後果，有有用的幫助。
請務必使用非盈利債務機構的幫助，而不是盈利機構。記住現在的賭債是賭博造成的，不要幻想用賭博來還債，只能增加。
10，尋找戒賭經驗豐富的賭徒，電話，郵件，論壇問答，面對面交流等。妳需要盡可能多的支持。沒有好的指導，妳會精神崩潰的。