T+0交易壹般是在盤中進行的，所以我們經常會把它叫做T+0盤中交易法。
（1）適時采用盤中T+0操作法
根據趨勢理論，股價或股指運動通常分為上升市，下跌市和平衡市三種趨勢。盤中T+0操作法較適用於上升市和平衡市，尤其是平衡市更顯其優勢，可改變來回坐電梯的難堪，充分延展利潤。當然在上升市裏采用快速滿倉死捂法是最佳的，但是由於沒有人能準確預測未來走勢，適時采用盤中T+0操作法，既能回避風險又能取得理想中的收益。也是不錯的選擇。而在下跌市中，由於主趨勢是向下，其間的反彈都是小漣旖，此時如過多采用盤中T+0操作法，往往是撿了芝麻丟了西瓜，得不償失，在下跌市裏更適宜采用止損止贏法和倒差價法。
（2）盤中T+0操作法原理
目前滬深交易所對股票和基金實行的是T+1交易方式，所以盤中T+0操作法並不是真正意義上的T+0，只是壹種投資技巧，它的原理是充分利用現行的T+1制度，對於當天買進的股票來說，必須到第二天才能賣出，但另壹方面，對資金實行的卻是T+0交收即當天回籠的資金當天就可以使用，這壹規定就為盤中T+0操作法留下了運作空間。
采用盤中T+0操作法，要求投資者在前壹交易日手中需持有壹定數量的股票，同時在當天，個人根據對未來股價走勢的判斷，施行先買入相同數量的同壹只股票，然後再全部賣出手中原來的股票，或者是先賣出手中全部或部分股票，隨後在當天的盤中低點及時全額回補。這樣可以在獲取當日差價利潤的同時，持股總數前後沒有變化，等於完成了壹次盤中T+0操作。這種方法通過經常性地賺取短線利潤，可達到積少成多，快速贏利的目的。
（3）T+0交易制度
所謂T+0的T是英文Trade的首寫字母，是交易的意思。指股票成交的當天日期，凡在股票成交當天辦理好股票和價款清算交割手續的交易制度，就稱為T）0交易。通俗的說，就是當天買入的股票，在當天就可以賣出.T+0交易是深交所93年底推出的壹種交易辦法，在我國實行過壹段時間，但因為它的投機性太大，所以自1995年1月1日起，為了保證股票市場的穩定，防止過度投機，改為實行T+1交易制度，即當日買進的股票，要到下壹個交易日才能賣出。同時對資金仍然實行T+0，即當日回籠的資金馬上可以使用。
（4）T+1交易制度
目前我國上海證券交易所和深圳證券交易所對股票和基金交易實行T+1的交易方式，也就是說投資者當天買入的股票或基金不能在當天賣出，需待第二天進行交割過戶後方可賣出，投資者當天賣出股票或基金的現金，同壹天還可再買入，但買後不能再賣出了。如要提取現金還需等到第二天。
（5）盤中T+0操作法分類
盤中T+0操作法可以分為順向即先買後賣的盤中T+0補倉法，和逆向先賣後買的盤中T+0倒差價法兩種。
《1》盤中T+0補倉法
適用於股價處於短線漲升初期，利用個股日線圖和分時圖，視盤面變化，在盤中低點先買入手中原有股票數量的全部或部分，隨後在盤中高點等額賣出，最終持股數量沒變化而賬戶上的現金卻增加的方法。盤中T+0補倉法和補倉法的區別在於，前者操作是在當天完畢而後者可在以後若幹時間段內完成。
《2》盤中T+0倒差價法
適用於股價處於短線漲升中後期，利用個股日線圖和分時圖，視盤面變化，在盤中高點先賣出手中原有股票數量的全部或部分，隨後在盤中低點等額補回，最終持股數量沒變化而賬戶上的現金卻增加的方法。盤中T+0倒差價法和盤中T+0補倉法都是利用手中的原有籌碼實現盤中交易，二者區別不僅在於方向相反，同時盤中T+0倒差價法不需要投資者賬戶上事先留有現金，對於投資人的資金要求相對寬松，盤中T+0倒差價法和倒差價法的區別在於，前者運作是在當天完畢而後者可在以後若幹時間段內完成。
成功的投資者，不僅在於勤動腦多思考，事先盡量減少出錯的頻率，同時在判斷失誤後，還會積極想法去補救。而失敗的投資者，面對困境，多是壹味逃避現實。常用不切實際的幻想來麻煩自我，致使虧損逐步加大。股市俗語：誰能預測未來三天行情者，必將富可敵國。說明世上沒有壹種方法和軟件是萬能的，盤中T+0操作法也只是壹種補救的方法。只有多種方法綜合運用才能提高成功率。