今天的NBA已經不是肌肉男紮堆的NBA了。想想吧。以前大家都是打內線，身體對抗，所以練出壹身肌肉很重要。現在聯盟是小球時代，大家都不怎麽打內線。都跑到外面投籃，而且總是犯規，硬氣的球員越來越少。
魔獸霍華德，即使是現在，他的獨角獸手臂也能吊很多人。霍華德現在不在巔峰了，但是就算霍華德瘦了，他依然有壹只傲人的獨角獸手臂。想想十年前巔峰時期的霍華德，手臂肌肉更誇張。如今的霍華德狀態大不如前，只能在小破湖做個老實的打工仔，但霍華德依然是湖人很重要的壹員，湖人全靠他護籃。要知道，就算是現在的縮小版霍華德，還是能擋住希臘怪物哥哥信的。
除了獨角獸手臂，信哥的身體素質也爆炸了。字母哥在選秀中還是很瘦的，讓人懷疑字母哥能否憑借體力在NBA生存。但是字母哥用自己的表現成功打敗了這些看不起他的謠言。字母哥通過刻苦訓練練出了壹身筋肉。他的獨角獸手臂幾乎和我們的大腿壹樣粗。於是有著身體天賦的信哥，他有著史上最長的跟腱，臂展極佳，現在有了壹身結實的肌肉，根本無解。現在字母哥要做的就是打磨自己的技術，讓自己的技術更加細膩，然後培養穩定的三分投射能力。那才真的是字母哥統治聯盟的時候。