艾灸有哪些種類？
根據施灸方法的不同，艾灸可分為艾條灸、溫針灸、直接灸、電子灸、疤痕灸、無痕灸、暖管灸、溫灸、間接灸、隔姜灸、隔蒜灸、隔鹽灸、隔附子餅灸、按壓灸、新灸等。，而家裏做的艾灸多是艾條灸。艾條灸可分為艾條灸、溫和灸、鳥啄灸和旋灸。壹般建議溫和灸調理身體。
溫和灸是壹種相對溫和的灸法。方法是將艾條或艾條的壹端點燃，將燃燒的壹端放在待灸穴位上方約3厘米處，熏烤至感覺溫熱。如果太近，艾灸時間不宜過長。每個穴位每次10分鐘以內即可，不壹定要每天灸，每周1-3次即可。因為艾灸，
四大養生穴位
由於人體內穴位的脈絡比較復雜，很多人並不能完全理解什麽穴位治療什麽疾病，所以只需要記住四個養生穴位就可以了，幾乎可以涵蓋我們日常生活中壹些常見疾病的治療。這四個穴位分別是命門、關元、中脘、足三裏。
關元穴可以說是人體的重要補穴之壹，可以治療泌尿生殖系統疾病、常見婦科疾病、胃腸系統疾病，陽痿、早泄、夢遺血尿、月經不調、痛經、閉經、腹瀉疼痛、脫肛、便秘等疾病都可以通過此穴進行治療。
命門穴可以治療各種虛寒疾病，以及虛寒腰痛、五勞七傷、尿頻遺尿、陽痿早泄。
中脘穴對所有胃腸疾病均有治療作用，如腹瀉、嘔吐、胃炎、胃潰瘍、消化不良、腸炎、惡心等。對四肢無力、疲勞等疾病也有療效。
足三裏穴能健脾和胃，調和氣血，驅邪防病，對胃痛、腹脹、腸鳴、嘔吐、便秘、腹瀉、水腫有治療作用。
艾灸以上穴位，可以達到調理全身的作用。
需要註意的事項
雖然艾灸有很多好處，但是我們在做艾灸的時候也有壹些註意事項。
1.吃飽或餓的時候不適合艾灸，情緒波動過大、太累或緊張的時候也不適合艾灸。
2.有出血或損傷的部位不適合艾灸，眼睛、頸部、胸背部等敏感部位盡量不要艾灸；
3.艾灸最好在飯後壹小時進行，艾灸後半小時不要碰冷水；
4.艾灸後喝溫水幫助身體排毒，千萬不要喝冷水或冰水；
5.如有頭暈、惡心、心悸，立即停止艾灸；
6.體質較弱的人要適度艾灸，實在不舒服不建議艾灸。