目前，四川、青海、西藏是冬蟲夏草的三大主產區，市場上也很常見。
西藏的蟲草是生長在4500-6000米以上的草原。冬蟲夏草的表面顏色是黃色和幹凈的，無論蟲的大小，它的顏色都是壹樣的。而且蟲體又粗又肥，尾寬和尾長壹般都在5cm以上。另外冬蟲夏草特別亮油，會有很濃的酥油香。
青海玉樹的冬蟲夏草顏色壹般是黃褐色，體積會比那曲的小，看起來會更緊湊。另外，青海玉樹的冬蟲夏草聞起來會有很濃的蘑菇味。
四川的冬蟲夏草很好分辨，蟲體呈黑黃色，看起來無色。它的眼睛壹般是紅色的，體積上和玉樹蟲草差不多，但是四川冬蟲夏草的草菇味很淡，不會像冬蟲夏草那麽濃。
壹種冬蟲夏草的培育方法
1，瓶栽
適合家庭培養。普通的易拉罐瓶子清洗後，先在瓶子裏放壹層2.5-3cm的細沙，土壤含水量60%。然後把感染了菌液的幼蟲放在上面。每個瓶子裏放兩只幼蟲為宜，並要求兩只幼蟲不要靠得太近，腹面朝下，蓋上3cm厚的細沙，使表面稍平。
為了保持濕潤，要用塑料薄膜密封，並在合適的室內外溫度下管理，避免陽光直射。
2、箱式種植
也適合家庭栽培，大小木箱、塑料盆均可栽培。木箱底部和四周要有塑料薄膜，防止水分流失。先鋪上5-7厘米厚的細沙，然後均勻地放上細菌和昆蟲，間距2-3厘米，再蓋上3-5厘米厚的沙子，用塑料薄膜保持表面濕潤。為了節省空間，妳也可以把木箱重疊起來。