5歲女孩在跳水中哭鬧挑戰5米臺，如何快速克服心理障礙？

每個人對生活中遇到的困難都有不同的態度。有的人遇到困難就選擇逃避，困難就成了山。有些人選擇直面問題，嘗試解決問題。回想起來，這些都只是生活中的小事。網上出了壹個有趣的視頻。壹個五歲的小女孩在五米跳臺上哭了十多分鐘，最後她流著淚跳了下來。這個五歲的女孩是跳水隊的成員。她上個月才開始培訓。很多網友看到這個視頻後表示，這個小女孩比很多大人都勇敢。很多人都有壹些心理障礙。當他們遇到心理問題時，最重要的是敢於面對，不讓這種心理障礙影響他們。

第壹，勇敢接受事實。很多人會有心理障礙，比如有的人恐高；有的人有密集恐懼癥等。這些都是心理障礙。有些人遇到問題就選擇逃避，那個問題永遠解決不了。有些人選擇接受事實，直面問題，這是勇敢的第壹步。只有接受自己的問題，他們才能找到解決問題的方法。

第二，給自己心理暗示。面對心理障礙，人膽小是正常的。這個時候，只有靠自己才能快速克服心理障礙。可以給自己壹些心理暗示，告訴自己可以克服困難，走出困境。比如恐高的人，從高處往下看，會感到恐懼。這時候要給自己心理暗示，告訴自己把高處當成平地，慢慢過去。

第三，不要影響自己的情緒。不要因為自己有些心理障礙就覺得自己不正常。比如恐高的人不止壹個。不要以為自己是怪胎。要知道，大多數人都有心理障礙，只要能想辦法克服，就會比很多人成功。不要讓這些心理問題影響妳的心情和生活。