那麽，問題來了，為什麽口罩戴久了會出現口臭？
壹、為什麽口罩戴久了會引起口臭？
戴口罩口臭主要有兩個原因。
壹方面是口罩本身的材質造成口臭。口罩最外層的無紡布會產生壹些表面氣體，但可以通過通風去除。還有就是焊接口罩時產生的氣體，被熔接線包裹在內層材料中，短時間內無法散去，戴口罩時可以聞到。但這些氣體含量較少，不會對身體造成傷害。正規生產的口罩是安全的。
另壹方面，本身就有口臭，但我以前也聞到過。戴口罩後相對封閉，味覺放大，發現口臭。
第二，口臭的原因終於找到了，罪魁禍首是厭氧菌。
很多人都有口臭，那麽口臭的原因是什麽呢？
口臭的罪魁禍首其實是壹種叫做厭氧菌的細菌。厭氧菌是壹種只能在無菌環境下生長繁殖的細菌。它可以引起人體不同部位的感染，其中口腔感染是比較常見的感染之壹。
平時吃飯時，牙縫間難免會留下食物殘渣，食物殘渣會滋生厭氧菌。只要口腔處於缺氧狀態，厭氧菌就會迅速繁殖，產生硫化物、甲硫醇、糞臭和異戊酸，從而產生口腔異味。尤其是戴上口罩後，口罩內外的空氣不流通，呼出的氣體難以快速排出，口臭的味道更明顯。
在口腔中，舌苔是最容易滋生厭氧菌的部位之壹。因為舌頭表面積大，可以聚集大量的細菌。舌頭的結構為細菌提供了壹個大的微生態環境，使細菌可以從牙周出血、脫落的上皮細胞等獲得營養。舌裂加劇後，更容易滋生厭氧菌。
所以我們刷牙的時候，壹定要記得刷舌苔。
第三，我從來沒想過！唾液是對抗口臭的最佳武器。
很多人會問，有口臭怎麽辦？應該采取什麽措施？其實對付口臭最好的武器就是我們的唾液。
口腔幹燥時，容易滋生厭氧菌產生異味。可以發現，無論是什麽原因引起的口臭，都有壹個共同的特點——口幹舌燥，唾液分泌少。這是因為唾液不僅能滋潤口腔，還是天然的抗菌劑，能殺滅口腔內的細菌，壹定程度上清除附著在牙齒上或齒間的食物殘渣，有利於口腔細胞的更新[2]。
因此，唾液有助於減輕口臭。對於唾液分泌不足引起的口臭，可以通過促進唾液分泌來解決。平時多喝水，多吃水果蔬菜，有助於滋潤口腔，刺激唾液分泌，從而消除或緩解口臭。
第四，口臭越來越嚴重，可能是因為口腔有病。
口臭與口腔疾病密切相關，其中85%與口腔疾病有關，如慢性牙周炎、齲齒、復發性阿弗他潰瘍、扁平苔蘚、原發性幹燥綜合征等。
口腔疾病患者口腔內容易滋生細菌，尤其是厭氧菌。分解硫化物後，出現口腔異味。所以這類患者要想解決口臭，首先要治療口腔疾病。
除了口腔疾病，胃腸道疾病如慢性胃炎、消化道潰瘍、呼吸道疾病如支氣管炎、咽喉炎，以及長期便秘、壓力過大、服用某些藥物如鎮靜劑、降壓藥等，都可能導致口臭。
有些口臭預示著不同的疾病。比如糖尿病患者的口臭是爛蘋果，心臟病患者的口臭是微爛。疾病引起的口臭要先治療控制，癥狀才能根治。
口臭往往會讓人尷尬，嚴重影響我們的社交和情感生活，所以口臭患者要盡量調節。#如何調理口幹和口臭#