中國的哲學家說:“我壹天救自己三次。”西方哲學家說“世界上最難的時候是認識自己。”老師也說了，盈利不難。難的是很多人找不到自己的問題。如果妳很了解自己，有壹個好的心態，妳就能有信心在戰鬥之前取得勝利。比如正常情況下可以發揮85%的能力，但是今天生病了，可能就不能正常發揮了，失敗的可能性很大。總是問自己，我感覺如何？問問妳自己，妳想要什麽？我最大的目標是什麽？我最想實現的目標是什麽？對我來說最重要的是什麽？只有當妳意識到可能出了問題，妳才能解決問題。每天寫下自己想提高的地方和困惑的地方，然後考慮如何解決。
第二個方面:交易工作
2)心理彩排每天排練。
孫武說:“夫差打仗前，廟裏是贏家，多的是；如果神廟在戰前沒有取得勝利，那就太少了。贏的多，贏的少，比什麽都沒有還糟糕！我從這個角度來看，我會看到結果。“每天上班前拿出10分鐘，在腦子裏把自己想做的事情排練壹至三遍。越詳細具體越好，越詳細越好，盡量“多算”。出現各種情況的時候，可以客觀冷靜的處理。
3)制定低風險遊戲計劃，設計低風險操作方案。
風險控制得穩，回報自然會增加。新手往往首先考慮的是回報:如果我賺到了這筆錢，我就能賺多少就賺多少。而老手首先考慮的是風險。在進入球場之前，我們已經有了這個輸的概率和會輸多少的答案。這種情況下，心態會很不壹樣。因為有了底線，妳在交易中會更加靈活，受情緒影響更小。我們追求低風險回報。
A.收集數據，綜合各種信息分析市場，對市場有壹個整體的看法。選擇交易目標和方向。很多新手認為這是最重要的，但實際上，分析行情的準確性在操作中的重要性非常低。
b、分析勝率。根據經驗，考慮這筆交易賺錢的幾率。
c、決定什麽時候進場，什麽時候出場，多少倉位。這是最重要的壹步。寫壹份詳細的書面計劃。根據研究，書面計劃更有可能得到實施。如果只是在腦子裏想想，可能會發現有太多細節是妳在執行時沒有想到的，會增加心理沖突，出現執行猶豫。計劃越詳細，實現的可能性就越大，成功的可能性也就越大。這也正是我之前說的:“多贏少贏。”需要註意的是，在制定交易計劃時，不要受他人影響，要獨立自主，完全聽自己的。
4)跟蹤、搜索進入信號、編隊跟蹤。查看圖表，找到入口圖形/點。
我們在生活中可能會觀察到，小貓看到鳥後會追，但是抓不到；老貓在暗中跟蹤，逐漸靠近小鳥，在小鳥最意想不到的時候抓住它。這就是老貓和小貓的區別。這是大自然的生存技能，也是交易者需要的技能。有經驗的獵人看到獵物後不會馬上開槍，而是逐漸靠近，找到最佳位置和距離，在最有利的時機下手。有壹種做法，可以參考壹下。壹個品種納入跟蹤標的後，紙面上就可以進行相反的交易。舉個例子，我本來打算買入，這個時候我假設我在紙面上做空了，然後我繼續觀察。最好的買入時機是當妳受不了，不得不在紙上平倉的時候。妳可以試著用這種方法追蹤它。
5)動作-進入動作-入場。
跟蹤到壹定時間後，必須毫不猶豫地出擊，采取行動。靜如處子，動如兔。很多人都在這個節骨眼上停了下來。就算有更好的辦法，不采取行動也是白搭。當然，也要看妳有沒有認真做前幾步。美國有壹個叫弗蘭克的商人。他是典型的美國花花公子，每周都要換女朋友。他不年輕，個子不高，長得不帥，頭發蓬亂，衣著也挺壹般。從外面看，壹點吸引力都沒有，也看不到錢。但是他追辣妹的成功率挺高的。後來大家都問他秘訣是什麽。他說:我給自己定了壹個“三秒規則”，也就是說，三秒之內我要上前搭訕壹個漂亮的女生。因為如果需要三秒，我可能會失去勇氣。他解釋說，壹般女性都會被這種快速行動的氣勢和自信所吸引，所以才會成功。當然，我們並不推崇這種生活方式，在中國也不太可能有人效仿。但是他的三秒原則可以在我們的操作中借鑒。如果妳有壹個計劃，計劃中的情況出現，妳必須毫不猶豫地執行。
6)監測觀察
壹旦行動，就有了立場，進入觀察階段。不斷觀察妳的倉位，很可能妳當初入市的理由發生了變化，有利和不利的情況都會出現。當妳平靜的時候，問問自己，妳對這個職位感覺如何？是否采取行動。
7)中止/獲利終止/獲利退出
這篇文章是關於退出市場的，事實上，這是黃金法則:減少損失，讓利潤奔跑！虧損退出:a、以龍為例:大盤下跌，跌到預先設定或跟蹤到的止損點上漲，退出；b .如果買的理由已經不存在，退出，放棄不必要的希望；c .如果買入後過了很長時間，價格還沒有如期變化，就要考慮退出了。壹般情況下，買了之後應該很快就漲，否則不能等太久。盈利退出:a，即已經達到設定的盈利目標——退出。b、壹定盈利後，市場波動變得很大(波動太大)，也可以先退出。比如外匯市場，當受某個消息影響時，市場可能會劇烈波動。這時候可以考慮退出觀望。可能有人會覺得這是個賺錢的好機會，但是我們之前說過，職業交易者首先考慮的是風險。波動趨勢不容易把握，容易引發止損，造成意想不到的損失。當波動性變大或者可能/將要變大時，就需要清倉或者至少部分清倉，以規避風險。
8)每日述職每天總結(寫交易日記)。
這是貿易商最重要的原材料。每天終止交易後寫總結。從總結中可以註意發現這些問題:妳有沒有嚴格按照自己的交易規則去做？如果是這樣，就算虧了也要誇誇自己。今天的交易怎麽了？我們的目標是逐步減少我們的錯誤。通過這些回顧，我們可以了解自己實際在做什麽。對於讓妳印象深刻的交易，妳至少要想出三個比妳已經采用的策略更好的策略。然後告訴自己，下次我會采用這另外三個策略中的壹個。
9)9)定期審查階段的總結
每周每月做壹個總結。把所有的交易記錄都拿出來，看看有什麽可以改進的地方。也可以看看最近有什麽進展。“溫故而知新”是壹種很好的學習方法。我還是會時不時的回頭看看過去的記錄，感覺每看壹遍都有所收獲。
第三個方面:境界提升。
10)脫離市場——平衡的生活方式脫離市場——平衡的生活方式。
這看似與交易無關，其實是最重要的。這是交易員長期穩定業績的基石。對於交易者來說，不交易的時間是最重要的。股市之外的生活處理很重要，包括自己身體/心理狀態的調整，時間的安排，人際關系的處理等等。就像欣賞中國的山水畫壹樣，留白部分是最重要的。心理學家說，我們的心理構成有不同的成分。有些人想要刺激，有些人想要被註意，有些人想要安全感，等等。等妳出了市場，讓這些部分得到滿足。否則，這些將會出現在妳的交易中，給妳帶來危險。每個人都會把自己的心理問題帶到市場上。如果妳意識到自己有什麽心理問題，就應該在股市之外處理，否則壹定會出現在妳的交易中，造成損失。所以壹個成功的操盤手壹般生活平衡，把家庭、健康、工作等各方面安排得很好，很少有危機。交易時非常放松，非常冷靜，這是交易成功的條件之壹。和社會其他行業壹樣，職位越高，脾氣越好，各方面的處理也越好。