當時特別喜歡看行情。我經常在早上看閉幕式。那麽很容易沖動交易。當我意識到我日內交易的主要原因是我花了太多時間觀察市場時，我有意識地選擇少看或不看。我選擇玩網絡遊戲是為了戒掉看光盤的習慣。玩完網遊，興奮起來，可以幾個小時甚至幾天不看這張CD。後來發現少看盤並不影響炒股的收益，往往還會有更大的收益！後來用遊泳等體育活動代替了過多的觀看時間，既強健了身體，又增強了控制能力。
也有壹些實用的方法來克服頻繁交易。比如，在分配資金之前，可以先明確自己的投資收益目標，根據相應的目標遵守投資紀律。我們的目標收益率可以設定為年化收益率，也可以設定為絕對收益率。
舊的交易習慣被打破後，需要立即建立新的交易習慣或交易系統。這樣才能堅決改掉之前的不良交易習慣。等我慢慢建立起適合自己性格的交易系統，就不會被紅綠盤誘惑了。因為我知道這不是我能做的。我只賺適合自己玩法的錢。按照自己的交易系統賺錢是最放心的。這絕對不是每天追上，憋下，玩刺激遊戲的正確方式。具體來說，要有自己的購買標準和持有標準。當有合適的購買標準時，要大膽購買。沒有賣出信號的時候，不管漲多少，跌多少，都不要賣。