盒子理論是把股價的連續漲跌用盒子分開，也就是說把上漲或下跌的市場分成幾個小市場，然後研究這些小市場的高低點。在上漲行情中，股價每突破壹次新高，很有可能是大眾回落後再漲，在新高和回落的低點之間形成壹個箱體；
在下跌行情中，每壹次股價跌至新低價格，都極有可能在強勢反彈的基礎上反彈，然後向下遊走，在反彈的高點和新低價格之間形成壹個箱體，然後根據箱體內的股價波動來推斷股價波動趨勢。由於盒子理論的基本特征，可以清楚地看出這是阻力線概念的延伸。股價漲到壹定程度就會遇到阻力，跌到壹定程度就會遇到支撐。自然使股價在壹定水平之間波動。這種漂浮產生許多盒子。
如果股價趨勢確立為箱體趨勢，自然有高價和低價。每當股價達到高價，拋壓沈重時，就應該賣出股票；當股價回到低點時，強支撐位就是買入機會。這種短線操作可以維持到股價突破箱體上限或下限，再改變操作策略。
因為股價走勢突破箱體上限，說明阻力已經克服，股價繼續上漲。壹旦回落，過去的阻力位自然形成支撐，使得股價反彈，另壹個上升箱體成立。所以股價突破阻力線回落，自然形成買點。此時買入獲利機會更大，風險更低。
反之，當股價走勢突破箱體下限時，說明支撐已經失效，股價繼續下跌。壹旦回升，過去的支撐自然形成阻力，使得股價回落，形成另壹個下跌箱體。所以當股價跌破支撐上漲時，就是賣點，不適合買入，否則虧損機會大，風險也加大。
這些可以慢慢理解。初學者可以在前期參考相關書籍和系統來了解壹下，同時用模擬盤來練習，這樣理論可以快速有效的實踐來掌握技巧。目前牛股寶模擬炒股還不錯，裏面的很多功能足夠分析大盤和個股，使用起來有幫助。希望能幫到妳，祝妳投資愉快！