1.在調入地就業並繳納保險。
2.本人或用人單位向轉入地社保經辦機構填寫《基本養老保險和基本醫療保險關系轉移接續申請表》，申請養老保險和醫療保險轉移接續，出示原參保地出具的基本養老保險繳費憑證和基本醫療保險繳費憑證。
3.對符合轉移條件的，由轉移地社保經辦機構向原參保地社保經辦機構發送《基本養老保險和醫療保險關系轉移接續聯系函》。
4.原參保地社保經辦機構收到聯絡函後，進行基本養老保險和醫療保險關系轉移，按規定進行資金轉移，並將《基本養老保險和醫療保險關系轉移接續信息表》發送至轉入地社保經辦機構。
5.基金到賬後，轉入地社保經辦機構憑信息表接續養老保險、醫療保險關系和個人賬戶，並通知用人單位或本人完成。至此，整個關系轉移連接程序完成。
二、醫療保險轉移材料:
1，本人身份證；
2、養老保險手冊；
3.醫保卡；
4、《參保職工跨省流動社會保險關系轉移申請表》；
5、《基本養老保險繳費憑證》
三、醫療保險轉移註意事項:
1，醫保轉移有接收單位，由單位辦理醫保手續。沒有單位接收的，個人應當在終止原醫療保險關系後三個月內繳納保險費；
2.醫療保險關系轉移。三種醫療保險可以自由轉移，分別是城鎮職工基本醫療保險、城鎮居民基本醫療保險和新型農村合作醫療。
擴展數據:
社會保障卡，統稱為社會保障卡，是記錄社會保障相關信息的集成電路卡。因為社會保障與國民生活息息相關，關系到最根本的保障。社保卡記錄了持卡人的社會保險繳費、社保卡個人賬戶等相關信息，對參保人來說非常重要。
如果參保人離開參保地，社保轉移是必不可少的環節。社保轉移對人們的工作和生活意義重大，可以讓參保人在變更地區後繼續參保，給予持續保障。
參考資料:
社保轉移百度百科