01
物隨心變,環境由心造。
我們如何看待周圍的壹切,決定了我們能取得多大的成功。?
我們生活的世界就像壹面巨大的鏡子。我們在鏡子裏看到的,其實是我們通過心態選擇過濾出來的。?
這就是佛家常說的“物隨心變,境隨心造。”?
科學研究發現,人類每天要做出30萬個以上的決定,而這些決定90%都是在無意識中做出的,包括思維、感覺、判斷和行動,也就是我們內心的心態是自動生成的。?
這些數據表明,大多數人無法完全理解自己是誰,自己真正想要的是什麽,為什麽會發生壹些行為,以及我們如何看待和解讀這個世界。?
如果我們能更清楚地認識自己,認識我們無意識行為背後的驅動力,我們就能更好地認識到限制我們成功的信念和阻礙我們成功的不良欲望。?
相應地,我們可以從根本上改變和增強我們的信念和原始欲望。?那麽,是什麽在驅動我們90%的無意識行為呢??
瑞安·戈德弗雷德森認為:
人面對同樣的情況,之所以有不同的認知,是因為心態不同。簡而言之,人與人之間的心態差異導致了我們無意識行為的差異。
心態是心理能量的過濾器。不同的心態決定了不同的能量狀態。?在不同的能量狀態下,人們會以不同的方式思考、學習和行動,進而在生活、工作和領導中獲得成功或失敗。
02
改變思維方式,從了解心態開始。
Godtfredsen用《心態》中的“金字塔模型”來論證心態在我們生活中的基礎作用。?
根據“金字塔模型”,我們可以看到:?心態塑造了我們看待和解讀周圍世界的最底層方式,決定了我們是誰,如何生活。然後決定了我們看待世界的方式,驅動我們思考、學習、行動;
最終,我們的思維和行為將決定我們在生活、工作和領導力方面的成功。?
心態決定了我們如何看待這個世界,如何做出選擇,但遺憾的是,大多數人對此壹無所知。
每個人都認為他的選擇是正確的,他有最好的思維模式。?然而,事實並非如此。?
在他的書中,Godtfredsen提供了壹個測試來判斷我們的心態類型。?
想想當妳處於以下四種情況時,妳的第壹反應和對策是什麽:
情況1:面對令人生畏的挑戰,妳可能會失敗。妳是想避開它們,還是把它們視為妳學習和成長的機會?(Aor B)?
情況二:有人不同意妳的觀點。是把它看成威脅然後開始防禦,還是把它看成提升思維和學習水平的機會?(Aor B)?
情況三:當面臨困境時,妳對其中壹個選擇很有把握,但回報很小,而對另壹個選擇不確定,但會獲得相當高的回報。(Aor B)?
場景4:當妳在街角遇到壹個無家可歸的人時,妳會怎麽想?妳認為那個人應該花些時間找工作嗎?還是妳覺得他盡力了?(責任區B)
根據測試可以得出兩種心態:A型和B型,A型的心態傾向於消極,B型的心態傾向於積極。?
Godtfredsen用這個測試對5000多人進行了調查研究。?
數據顯示,只有5%的人會自始至終像B型人壹樣對待上述四種情況。
也就是說,只有5%的人自始至終保持著對世界的積極看法和解讀。?
所以,我們的思維方式並不總是最好的。
即使妳認為自己在盡最大努力控制和掌控自己的人生。?
因此,我們必須改變“固有”的思維,不再盲目提高思維、學習和行動,而是重新提升心態層面。?
如果我們能實現自己的心態,那麽壹個無限的世界就會被我們打開。
03
意識制約的消極心態。
改變心態,擁有強大心態的前提是覺悟。要意識到決定我們思維、學習和行動的消極心態。
1.固定心態
有了固定的心態,人們相信自己的能力、天賦、智力是永恒的,別人的不會改變。?
《終身成長》的作者卡羅爾·德韋克曾經講過這樣壹個故事:?
在德韋克的小學,有壹位老師堅持認為孩子的智商決定了他們的未來。每次都是根據他們的智商給他們讓座。智商高的坐在前面,上課享受老師的優待。?
這種排名方式導致全班都生活在壹種緊張的狀態中。學生每天想的和做的都是:如何讓自己在課堂上看起來更聰明?我問這個問題老師會不會覺得自己很蠢?這道題我沒做對。我智商下降了嗎?......
長期受這種心態影響,讓這些孩子很難面對自己的任何不完美和不如意,無法接受自己的失敗,更沒有勇氣重新開始。反而大部分都很平庸。?
芝加哥大學教授本傑明·布魯姆曾經做過壹項調查。他選取了120名各行各業的精英,調查他們的人生軌跡。最後發現,我們不能有任何參考指標,認為某些孩子就能成為某個行業的精英或領導者。而唯壹與非凡成就正相關的,就是後天努力帶來的改變。?
所以他們和Dwek小學老師壹樣,固執地認為孩子的未來是由現在的智商決定的,而這種天賦、能力、智力是永恒的。這是典型的固定心態。其實能力不是天生的,是可以隨時改變的。?
2.封閉心態
電影《隱藏的人》改編自壹個真實的故事,主要講述了三個宇航員的故事。?
凱瑟琳·約翰遜是壹名優秀的非裔數學家,負責火箭的發射窗口、軌道和返回路徑,以及宇航員進入太空和返回,在團隊中備受關註。?
在整部影片中,凱瑟琳在獲取相關工作信息和參加重要會議時,總是受到直接領導者保羅的阻撓,主要是因為凱瑟琳的非裔身份。?
保羅的上司艾爾·哈裏森(Al Harrison)意識到了凱瑟琳給團隊帶來的價值,也發現保羅試圖阻撓凱瑟琳的行為,於是決定找保羅談話,指出他的問題。?
這次談話讓保羅意識到自己內心的偏見。他開始明白如何領導團隊,開始允許凱瑟琳在團隊中承擔更多責任,而不會因為不喜歡她的性別或膚色而妨礙她的工作。?
我們每個人,本質上都是想被別人重視,想對外界產生影響,想保住現在的地位和處境。?
所以我們的小我通常認為給問題答案就相當於展示我們的優點;接受回答,提出問題,就相當於暴露了自己的劣勢。為了防止我們過多地暴露自己的缺點,我們的小我會不斷地把我們拉向封閉的心靈。?
3.內向心態
這種心態不是指內向和外向,而是妳的能量是向內流還是向外流。?
金維春在《人生只有壹件事》壹書中分享了壹個真實的故事:
有壹次,金老師受邀幫助壹家創業公司。那天正好有公司全體員工參與的回憶。金老師邊觀察邊傾聽:會議中,所有員工表情嚴肅,沒有說話的欲望,能聽到的只有老板在表達自己的想法。會後,員工們就像難民壹樣。?
這種情況是受內向心態的影響。?內向的心態決定了我們看待自己的處境和周圍人的方式,也會對周圍人產生間接的負面影響。?
4.防禦心態
如果壹個人總是逃避生活中的問題,不想失去什麽,那麽他就會采取防禦的心態。?
很多證據表明,防禦心態其實是我們的默認心態。
我們自然傾向於避免損失。比如失去100元帶來的難過感,就比得到100元帶來的開心感強烈得多。?
因此,許多企業領導人認為,壹旦在面對客戶時出現錯誤,客戶就會對組織失去信任,然後可能會尋找其他合作夥伴。?
因此,大多數企業領導人會把預防錯誤和問題放在工作的首位,而不是增加公司的市場價值和提高客戶的信任度。
通常不鼓勵員工嘗試向客戶提供新的服務或服務方法,因為他們這樣做要冒更大的風險。?
這樣,企業發展到壹定階段後,就會進入“創新”的艱難時期,從而止步不前。
04
解鎖四種成功心態
當我們忽視自己的心態時,我們就限制了自己控制生活的能力。當我們成為自己心態的驅動者時,我們就掌握了自己的命運。
以下四種積極的態度有助於我們更好地掌控自己的生活。
1.成長心態
在有成長心態的人看來,人生最重要的是不要給自己設限。?
遇到困難的時候,他們會說:“要不要試試別的?這肯定有出路。”?
面對改變,他們會說:“改變意味著更多的可能性,我們可能更容易成功。”?
面對失敗,他們會說:“失敗意味著成長的空間,我可以進步,可以做得更好。”?
所以,有成長心態的人,都很珍惜學習和挑戰的機會,因為不管結果是成功還是失敗,只要有挑戰,就意味著可以晉升。?
失敗並不可怕。失敗時的想法,決定了妳需要多長時間重新站起來,決定了妳是否能贏。
2.開放思想
開放的心態更像是真理的追尋者。?
對於他們來說,說與不說並不重要。重要的是不斷接受新的想法,質疑自己的舊想法,並在這個過程中叠代成長。
達裏奧是布裏奇沃特的創始人。在他的領導下,Bridgewater已成為全球最大的對沖基金機構。2016年,《財富》雜誌將布裏奇沃特評為美國第五大最具影響力的私營企業。?
他成功的秘訣是開放的心態。對於達裏奧來說,完全開放的心態就是把對絕對真理的追求和完全透明結合起來。?
這種企業文化允許底層員工向領導提出建設性的批評和建議,幫助組織更好地發展。
3.攻擊性心態
現代管理學之父德魯克曾說過:“成年人被淘汰的主要原因是學習能力的下降。”
生活是不斷向前的,單純的選擇防禦對我們來說是回避不了問題的。只有直面問題,擴大防禦圈,才是最好的選擇。
所以,真正的舒適區不是原地不動,也不是拋棄舒適區,而是不斷打破熟悉的壁壘,擴大自己的舒適區。
4.外向心態
心理學家阿德勒說,人類超越自卑的終極方式是將妳的價值與社會價值聯系起來,在社會活動中創造價值。
提前考慮自己是人之常情。但當我們超越“以自我為中心”的人性,開始思考:“我能帶給別人什麽”時,我們就有了外向的心態。
擁有外向的心態是我們看到和欣賞他人真正價值的唯壹途徑,也是我們與他人合作最有效的方式。
我們越關註自己的成功,成功之路就會越坎坷。我們越關註那些支持者的情緒、需求和成功,我們的成功之路就越平坦。
歸根結底,人最大的局限其實是自己。
妳相信什麽,妳就看到什麽;妳就是妳所看到的。