妳要默默努力，然後給大家驚喜。
生活習慣
01，早睡早起11:30前壹定要睡覺。
02.按時吃飯，尤其是早餐。
03、營養均衡，多吃水果蔬菜。
04.早起喝壹杯溫水。
05.戒外賣，少吃甜食。
06，適當午睡半小時。
07.睡前泡腳，提高睡眠質量。
08、堅持化淡妝出門。
09.睡覺前準備好明天的衣服。
10，註重個人形象，衣著整潔。
個人成長文章
01，利用碎片時間每天讀15分鐘。
02.每天花20分鐘健身或者散步。
03.每個月看壹部高分電影或紀錄片。
04.堅持做自己喜歡的事，有副業。
05.保持情緒穩定，培養強大的心態。
06，提升自己接近優秀圈。
07、訓練鈍感，保持放松感
08、經濟獨立，不依賴他人。
09、無論友情還是親情，要有邊界感。
10，離開消費自己的人，放棄。
氣質提升篇
01，多笑笑，愛笑的人運氣都不差。
02.多讀書，練書法，練瑜伽，提升氣質。
03、學會化淡妝，學會搭配和改進衣服。
04、註意姿勢，走路擡頭挺胸，不要弓著腰。
05.學習社交禮儀，多練習普通話。
06、對著鏡子練習口才，提高表達能力。
07.多看看雜誌或者美圖，提升審美。
08，永遠自信，姐是女王。
09.每天冥想10分鐘，培養冷靜。
10，學會給自己松綁，累了就停下來休息。
理性消費物品
01，不要貪多買壹些不必要的東西。
02.買適合自己的，不要追求奢華的配飾。
03.少存點貨，用完了再買。
04.定期分手。
05.關掉花袋，借書袋等網袋。
06、學會記筆記本(很實用)
07.學會理財，每個月存10%。
08.增加收入，發展副業。
09.基金投資比股票穩定，但也有風險。
10，學習金融知識，看書或者紀錄片。
好好學習，完善認知書單
1.賺錢壹定要讀書。
窮爸爸富爸爸，財富自由之路，解讀基金，富人習慣和窮人查理收藏
治愈靈魂
山茶花文具店，焦慮的人，超出預期，無愧於世界，我想熬過去。
3.學會交流和交談
非暴力溝通，好好說話，學會溝通，溝通的藝術，用事實說話。
4.歷史列表
《脈動中國》、《中國通史》、《萬歷十五年》、《顯微鏡下的大明》、《張傳》。
5.親密的關系
親密，自卑和超越，愛的藝術，為什麽我的情緒總是受別人影響，群居動物。
高分電影分享
《走出非洲》、《飄》、《沙漠之花》、《女人的香味》、《美麗人生》、《霸王別姬》、《肖申克的救贖》、《1900年傳奇》和《阿甘正傳》。
文件推薦
河西走廊，玄奘之路，我在故宮修文物，國立西南聯大，但還有書，地球的脈搏，七年的生命，壹天的浮沈，地球上的世界。
品種推薦
經典中的中國，圓桌派，十三邀，圓桌派，與陌生人交談，讀者，非正式會談，冒險生活，妳好生活。