寫出心裏所有的委屈，告訴自己從此以後再也不受這些消極情緒影響。要過得好，想要的自己給自己。不再抱怨，不再糾結於當下的蠅營狗茍。控制自己的情緒，做該做的事情，還是壹如既往地做那個孝順的女兒。
對不可得的東西不再抱有執念，不怕孤單，不再害怕。
努力沈澱，在妳所想從事的領域做好，不要三天打魚兩天曬網。更不要喊累，因為路是妳自己選擇的。 世間皆苦，唯有自渡。
往後的生活，減少憤怒，減少生氣，減少心理的壓抑。只做事，不過多思慮，所渴望的若未能實現，則是努力不夠。不躺平，不放棄奮鬥，因為只有不斷學習才能有所收獲。
回想起看了那麽多的書，都未落實在行動上，那些看過的書算是白看了。曾國藩是我很欽佩的人，我不欽佩那些天才，只佩服通過後天努力創造出壹番成就的人。前人我欽佩曾國藩，現在我欽佩華杉。
他們讓我感動，也壹直想要成為像他們那樣的人。我雖天資愚鈍，算不上愚鈍，只是普通人，但也希望能夠像他們壹樣創造壹番成就。 人生的意義是內心的充盈和滿足，不是那些物質的。 相對而言，我更崇尚精神世界的滿足。
我看到自己的許多缺點，也深知若未能改變自己的缺點，人生只能如此，不會取得什麽成績。對我而言，怎麽樣才算取得成績呢？大抵是擁有渴望的閑暇和自由。這閑暇和自由，不是靠他人犧牲所得，也不是因某些局限而來。是在我努力後，奮鬥後所換來的閑暇和自由。
當然，就目前而言，我不可能獲得這份閑暇和自由，因為我需要生存。當我還在為生存而不得不上班，不得不掙錢的時候，我不是自由的，只是壹個商品，拿我的時間換取壹份綿薄的收入。
我不再渴求那些不切實際的幻想，更知道唯有腳踏實地才能走到渴望的地方。不要好高騖遠，從點滴小事兒做起，把每壹件小事做好。不要杞人憂天，把未來的生活想象得過於艱苦。
勤儉積累，持之以恒 ，堅持不懈，到如今，我可能只是領略到了壹點點。華杉是勤奮的，他每天保持著寫作，除了大年三十中斷壹天，如今已經持續了壹千多天。堅持早起，背單詞，他的時間和精力都用在自己喜歡的事情上，不參加無用的社交。
再看曾國藩，堅持早起，堅持讀書，堅持記日記，堅持每天練字，教育他們的孩子也是如此，要自己打掃庭院，不過奢侈的生活。
他們都是成功的，是我所認為的成功，當然，他們也取得了很好的成就。但不是因為有了成就才堅持做這些事，而是因為做了這些事才取得成就。他們身上有***同點，堅持早起，堅持閱讀寫作，堅持學習。
而我，當我把自己的僅剩的四個小目標留存下來的時候，我就知道了，做什麽是能夠讓我變好的。 堅持鍛煉、堅持閱讀寫作、堅持儲蓄、堅持學習。
往後的人生，無論發生什麽，我都會讓自己堅持從這四件小事做起，也許我無法取得壹些成績，也無法走到更遠的地方，但因為做了這四件小事，回首往事的時候，我不會再悔恨，也不會再憤懣。因為這對我而言，就是最重要的事兒。超過金錢，超過物欲，他們是可以讓我內心獲得滿足的。
每當想起媽媽，想起這些事情我都忍不住不哭。原生家庭帶給妳的影響，需要用壹生去自愈。往後，我不想再過多思考以前那些讓我感到不快的事情。那些刻在腦海的糟糕的影響，就讓它隨著時間消散吧！
我要做幾件小事：
1、準備壹張銀行卡，每個月定期往裏面轉500元錢，這500元是用來給母親的，但不會現在就拿出手，只是以防萬壹。雖然不多，但日積月累，等她需要的時候也是壹筆不小的財富。
2、準備壹張銀行卡，每個月定期往裏面轉500元，是給我自己最後的安全基金，亦或者說這筆錢用來學習提升自我，不作其他用途。
3、每天步行超過8000步，除了特殊情況，堅持完成這個最低要求。
另外給自己幾點警示：
1、不要懶惰，當不想做的時候就行動起來，只要行動起來就不會再焦慮、再胡思亂想。
2、堅持學習，且把握當下的每壹天，因為當下的時間決定了妳能走到什麽地方去。
生活，壹半煙火，壹半清歡。人生，壹半清醒，壹半釋然。 真正能治愈妳的，只有自己。