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華裔帕金森患者成功挑戰紐約馬 運動助其延緩病情

2015年紐約馬拉松賽,有八位特殊的參賽選手在場上特別引人註目,那就是吉米·崔 (Jimmy Choi) 與其他七位帕金森氏癥患者。從2003年被診斷患上帕金森氏癥開始,吉米·崔壹直堅持運動鍛煉,從不放棄的他也因為持續的熱血運動而慢慢恢復身體的機能,因而有了「時光倒流的感覺」。 據Runner’s World網站報導,現年41歲的吉米·崔患有帕金森氏癥,這種疾病的最主要病理改變是大腦底部基底核與黑質腦細胞的快速退化,無法制造足夠的神經引導物質多巴胺(Dopamine)和膽堿作用增強有關。腦內需要多巴胺來指揮肌肉的活動;缺乏足夠的多巴胺就產生各種活動障礙。故,當吉米的大腦告訴身體要移動,他的肌肉不見得能夠接收到這個訊息,有些時候,他的肌肉甚至會抽搐顫動不聽使喚。

華裔帕金森氏癥患者Jimmy Choi熱愛跑馬,這是他於2014芝加哥馬完賽後。 ?THE MICHAEL J. FOX FOUNDATION 跑步時 足有千斤重

在跑步的時候,他覺得自己的右腳足足有5磅重。他的肩膀和脖子都抽筋了,嘴裏流出了口水,右臂也只能勉強擺動。有時候,他的腳趾會不自覺的蜷起來,他只能用走的方式來加以緩解。「看起來似乎是我必須要利用地面給自己的腳趾做 *** 。」吉米說,但是即使他非常頑強,身體也總是會有不受控制的時候。 不過這並未阻止吉米跑步,到2015年底他已經累積了大約2,000英裏的跑步裏程。吉米居住在芝加哥的郊區,平日裏他就會在附近的道路和山徑上奔跑。自2012年開始至2016年底,吉米總***完成了70場半馬與11場全馬,其中包括2015年10月初的芝加哥馬拉松,當時他以4小時05分21秒的成績完賽。2015-16他連續兩年參加了紐約馬,而且2016年這場是他的第11場全馬,他在紐約馬最佳成績是3小時56分。透過持續的參加比賽,吉米已經為米高·J·福克斯基金會( Michael J. Fox Foundation)的福克斯團隊(Team Fox)募集了將近10萬美元的善款,這是壹個關註帕金森氏癥研究的基金會,Team Fox是特別專註於以運動提升大眾對於帕金森氏癥的認知從而募款的隊伍。 吉米相信跑步有助於控制自己帕金森氏病癥的征候與延緩其發展。2015年受訪時,他說,「在過去的三年裏,我覺得有壹種時光倒流的感覺。」透過福克斯團隊,他聯系到了壹些其他患有帕金森癥的患者,其中有七位也報名參加紐約馬,「我們互相幫助,互相扶持,就像家人壹樣,這也有助於我的治療。」

Jimmy Choi 完賽2015紐約馬。 ?tcsnycmarathon 加入米高福克斯基金會 跑步延緩帕金森氏癥癥狀

吉米是壹名運動愛好者,在高中的時候,他就參與過摔角、籃球和足球運動,大學畢業之後,他在壹家網路公司任職。起初,他的手指總是怪異地出現抽搐,他認為那是工作壓力造成而不以為意。2003那年,吉米27歲,醫生診斷出他患有早發性帕金森氏癥。在8年的時間裏,他必須服用含carbidopa與levodopa這兩種成分的藥物,這兩種成分的結合能夠補充他大腦所缺乏的多巴胺。但是他不想面對病情,因此只拿藥而不去看醫生。隨著病情的不斷發展,他的自理能力也在不斷衰退,36歲的時候,身高180公分的他體重達到了113公斤,只能拄著枴杖走路了。 當有壹天他抱著自己還是嬰兒的兒子Mason下樓,他人生的最低點在此刻來臨,他無法控制自己的身體,結果兩個人都從樓梯上滾了下去。他心想,「這實在太瘋狂了,我還年輕,我不想成為家庭的負擔。」他拒絕向疾病低頭,開始尋求他所謂的「神奇療法」,他報名參加了壹個幹細胞醫療臨床實驗,雖然還不確定自己是否得到有效的治療還是心理作用,這個實驗倒是幫助了他,他能夠丟下拐杖走路,然後還能夠慢慢跑起來了。 在壹次搭飛機的時候,他閱讀了壹本機上提供的Runner’s World雜誌,在其中讀到了壹個帕金森氏癥患者參與運動比賽還拿到了亞軍的故事。那個故事激勵了吉米,他對自己想,「如果他可以做到,我為什麽不可以?」於是他開始跑長跑,距離也拉長到幾英裏。他的第壹場路跑賽是Parkinson’s 5K,接著在2012年4月參加了威斯康辛州柯蒂奇格羅夫市(Cottage Grove)的壹場半馬賽,然後他就停不下來了。「跑得越多,我就感覺身體越來越好了,」他說。 研究顯示,騎自行車、在跑步機上跑步和太極氣功與其他運動都有助於減緩帕金森氏癥的征候。科學家推測體能活動能夠提升腦中多巴胺的份量或者形成壹種新的大腦與肌肉的溝通管道來取代這種疾病對於原來大腦與肌肉溝通機制的摧毀。吉米相信這種熱愛跑步的心態——專註於搖擺雙臂與擡起腳步跨足往前的動作——能幫助他重拾身體的機能。「這是壹種肌肉的記憶或只是壹種習慣,」他說,「現在當我走路,我能夠走得穩定多了。我在上下樓梯時也能夠更平衡穩定。」 在2012年9月,吉米參加了芝加哥半程馬拉松賽,接著他將自己的眼光放在10月的壹場全馬。不過當時這場馬拉松的全馬已經報名額滿,他只有尋求公益募款的途徑來讓自己有機會上場跑。就在此時,他發現了TEAM FOX這個組織,也很快地投身其中,成為活躍的壹員。基金會的負責TEAM FOX的員工史蒂芬妮·帕朵克(Stephanie Paddock)很清楚地回憶到在芝加哥馬拉松上第壹次遇到吉米的情景:吉米在自己的頭上剃了壹個基金會的狐貍LOGO,後來他每年參加這場比賽都會理同樣的發型,不過之後還加上了芝加哥的市旗與天際線在狐貍後面。 吉米在臉書上也為同樣是帕金森氏癥的TEAM FOX成員成立了壹個社團。他們在其中交流跑步技巧、分享自己的挑戰,並組織了壹個隊伍,要挑戰壹場在春天舉辦的50英裏接力賽。「每隔壹段時間我就會在上面看到壹些跑步跌到或是在路跑中遇到跑步或擺動雙臂有困難的訊息,」史蒂芬妮說道,「不過,我常常馬上就會看到壹整串加油打氣的往來回應,那感覺真的很窩心。」

Jimmy Choi 與 Team Fox 隊員。 ?THE MICHAEL J. FOX FOUNDATION 未來目標是挑戰IRONMAN超級鐵人賽

現在吉米每周訓練跑大約50英裏的總裏程。他通常選擇晚上等孩子們都入睡之後才外出跑步。帕金森氏癥的壹個癥狀就是失眠,因此對於他來說夜間跑步是最輕松舒服的。他平均每次運動時,每小時要吃壹次上述的藥,但有時需要多吃壹點來讓他的肌肉更有活力。因此,他跑的路線總是圍繞著藥局或是他兩位兄弟或是父母的家,他們都住在不遠的社區。 當被紐約馬主辦單位問到參加2016紐約馬的目標時,吉米說他自己設定在3小時20分內完賽,不過他也沒有把握拖著還是有點跛的右腿可以順利完成。然而,對於他的長程目標,他倒是有點興奮,因為他想挑戰IRONMAN超級鐵人賽。「遊泳對於我來說是最有挑戰性的,」他說,因為他若參賽肯定會在水中待超過壹小時,「不是因為我沒法遊那麽遠,而是,我在水裏面怎麽吃藥?」 不過這些在未來可能都不是問題,因為已經有壹些實驗性的研究出現了,例如有壹種防水的灌藥器可以持續地供應藥液,或者有種療法可以讓他完全免除對於藥物的依賴。這些可能性也成為提供吉米持續募款的動力之壹。他的妻子雀兒雖然不跑步,不過壹直都是他的最佳啦啦隊隊員,他們夫妻倆也在今年春天籌辦了第壹場路跑賽「Shake it Off 5K」,這名字來自於泰勒絲的同名歌曲,也來自於吉米想要擺脫帕金森氏癥的那種筋攣顫抖,更來自於他想要從他生命中種種挑戰中重新站起來的那種動力,他想要鼓勵大家擺脫病魔的控制走出來,活出更快樂的人生。 在2015年9月的時候,他八歲的女兒卡琳娜也為TEAM FOX完成了自己人生裏的第壹個鐵人三項比賽,並且為這個組織募到了2,500美元的善款。「當完賽時,她對我說的第壹件事就是,我可以去哪裏報名下壹場比賽呢?」吉米笑著說,「她像老爸壹樣愛運動,這實在令我很開心。」女兒的成功也激勵著自己,吉米表示,盡管紐約馬拉松是壹場非常艱難的賽事,但是自己還是會勇敢地往前跑去。

Jimmy Choi 到處參加路跑賽為米高福克斯基金會募款。 ?THE MICHAEL J. FOX FOUNDATION