翁子光1998年起參與電影及電視的中期制作(場記、副導、助理美術)，之後轉為電影制片。參與制片之電影包括﹕《十七歲的夏天》(執行制片)、《追蹤眼前人》(執行制片)、《我是貓》(制片)，期間參與編劇之作品更不計其數，並為香港電臺多部外判計畫單元劇集及動畫擔任聯絡及策劃工作。
除電影、電視制作，翁氏亦曾為電影神話創作發展基金會“電影神話劇本及短片創作比賽2001(中港臺)”擔任聯絡主任，2002年開始擔任電影文化中心(香港)之幹事，繼續致力推動錄影及電影文化工作。2003年擔任“勞工處- 青年自雇支援計劃”影視項目的顧問。
翁氏亦為影評人，為香港影評人協會及香港電影評論學會正式會員，2001年起撰寫之影評散見於《電影雙周刊》、《AM730》、《文匯報》、《香港電影》雜誌、北京《電影藝術》雜誌等。
2005年始為東亞衛視主持電影文化評論節目「光影三人行」及「世外影院」，每周評論不同上畫電影及電影DVD，同年導演紀錄短片《鯉魚門》，於意大利威尼斯建築雙年展展出。
2007年，翁氏策劃紀錄片《歌舞升平》，於香港國際電影節上映，並監制了紀錄片《被遺棄的針筒》，在澳門國際電影節放映，並獲得了最受觀眾歡迎獎，同年擔任香港國際電影節鮮浪潮短片比賽評審。
2009年翁氏擔任臺灣金馬獎 國際影評人費比西獎、優質華語電影大獎及華語傳媒大獎評審，並監制紀錄片《淘金熱》，參與澳門國際電影節。
2009翁氏自編自導首部電影長片《明媚時光》，獲邀參展香港國際電影節、德國慕尼黑影展、羅馬亞洲電影節及北京華語青年影像論壇等，並獲香港電影評論學會大獎年度推薦電影，及提名香港電影金像獎最佳新晉導演。
2009年監制之紀錄片《10到90-女流之輩》獲邀參與香港華語紀錄片節，得到評審推薦獎。
2010年與建築師林偉宜合作裝置藝術作品《春秧街》，於威尼斯建築雙年展展出，並執導「香港電臺」單元劇《伊甸》。
2011年為香港房屋委員會導演之《牛頭角下村清拆工程》短片，獲得國際Galaxy Awards的Honors Award，同年憑劇本《踏血尋梅》獲得“香港亞洲電影投資會HAF”大獎。
2012年編劇《僵屍》(麥浚龍導演)、《爸爸》(陳可辛導演)、《救火英雄》(郭子健導演)。
2013年，執導電影《微交少女》。
2014年拍攝《踏血尋梅》。該片獲得第52屆臺灣電影金馬獎9項提名，第35屆香港電影金像獎7項獎項 。