出國工作如何辦理國內醫療保險和養老保險
如果妳只是在國外工作，沒有加入外國籍，那麽妳可以在國內自己繳納社保。
1.個人可以作為自由職業者申請社保(養老+醫療)。
2.保險條件:城鎮戶口或農村戶口。
3.辦理地點:當地社區街道社保服務點，或區縣兩級社保局(勞動和社會保障局)。
4.人如何繳納社保問題中需要的基本資料:戶口本，身份證及復印件，兩張1寸照片。
5.收費標準:以當地上壹年度社會工資為基數，養老繳費比例為20%，醫療為9%左右。目前還有80%和100%可供選擇。
個人社保繳納流程:養老保險:攜帶本人身份證和兩張1寸照片到當地社保中心業務窗口辦理。醫療保險:辦完養老保險手續後，拿著以上材料和辦好的養老保險手冊到當地醫保中心業務窗口辦理。按規定正常繳費就行了。
相關知識:個人繳納社保的政策法規
1.城鎮個體工商戶和靈活就業人員參加基本養老保險的繳費基數為當地上年度職工平均工資，繳費比例為20%，其中8%記入個人賬戶。退休後，按照企業職工基本養老金計發辦法計發基本養老金；
2、醫療保險，自由職業者、個體戶參保，可以選擇建立統籌基金，不建立個人賬戶，按照當地月平均工資的4.2%繳納基本醫療保險費；也可以選擇按當地上壹年度月平均工資的8%繳納，設立個人賬戶！參加醫療保險的職工，單位6%，個人2%；
3.辦完養老保險手續後，憑養老保險手續及相關證件到當地醫保中心繳納醫療保險；
4.養老保險最低繳費年限15年，醫療保險最低繳費年限25年。並且到了退休年齡，可以申請養老福利和醫療報銷優惠。
所以對於在國外工作想辦理國內縫紉養老保險的人來說，要仔細看看這篇文章的介紹，可以按照自己的方式辦理，繳納相關費用。