新手買基金滿滿的焦慮感怎麽辦
近期，市場跌宕起伏。小幅上漲壹周是正常的。剛入市的90後第壹次買基金就被市場打敗了。他們在高點成功地買入了基金，然後在山中觸底。今天小編就與大家分享新手買基金焦慮感怎麽辦，僅供大家參考!
壹、為什麽會有焦慮
1、天天盯盤
近期市場波動加劇，基金產品討論區有很多焦慮言論，有罵基金經理的，有抱怨漲得慢的，有教基金經理調倉的，有基金全綠了自嘲的?
很多投資者並非不知道長期持有才能賺錢，但問題在於壹開始就把預期定的太高，從而在投資上顯得格外著急。盡管過去兩年市場向好、權益類產品表現突出，但拉長時間來看，這壹預期是很難達到的，即便是股神巴菲特，在巔峰的50年間(1965-2014年)復合年化收益率也才21.97%。
在基金投資中，壹定要實事求是，不要有與時間賽跑的心理，基金不是用來炒的，而是需要與時間作伴，將其作為長期理財工具。對於缺乏專業知識的普通投資者來說，市場難以準確預測，切忌天天看盤、頻繁止盈、頻繁止損。如果做不到很好地控制住人性固有的追漲殺跌本能，不妨試試少盯盤，多關註生活。
基金投資的初衷是讓專業機構幫自己賺錢，解放自己的精力去做其他事情，好好享受生活。不要買了基金之後光顧著盯盤，而忽視了生活，要學會讓基金給自己打工，而不是自己給基金打工。
2、頻繁操作
很多基民都渴望用更短的時間、賺盡可能多的錢，於是在基金投資上走進了誤區：本著低買高賣之心，結果卻成了追漲殺跌。
最近A股市場進入回調，每天看到K線的起起伏伏，大家難免產生壹些焦慮：有的投資者會猶豫是不是該贖回壹部分自己的基金;有的投資者摩拳擦掌想著抄底，可是又害怕買在半山腰。其實，這些焦慮主要來源於擇時：買進時擔心買在高點，賣出時又害怕會踏空。
想著跌了這麽多該抄底了，卻不曾想浮虧補倉無底洞，投資大師彼得林奇曾經這樣來形容投資人的行為和心理活動：“試圖跟隨市場節奏，妳會發現自己總是在市場即將反轉時退出市場，而在市場升到頂部時介入市場。”
產生這種情況的原因壹是在於，投資之初沒有設定好清晰的預期收益目標，沒有形成自己的投資理念和邏輯體系，容易“這山望著那山高”，隨波逐流、陷入市場行情的走勢中，導致被動操作。
見到行情上漲就開心，行情跌了就失望，這是人性。投資賺錢了，往往心裏膨脹、過度自信，想要賺的更多，覺得行情還能繼續上漲，而且覺得自己能把握住，這也是人性。
投資卻是反人性的，要和自己的生活習性、交易習慣對抗，經過長期訓練和思維轉變，才能形成自己的系統和投資理念。
希望在較短時間內獲得更大收益、期望“壹夜暴富”，這就導致容易短線操作。
3、持倉集中，壹把梭
在市場高潮來臨的時候，往往也會引起眾多投資者紛紛跑步入場。而在這時，如果您選擇壹次性買入，那麽結果也是可想而知的，之後市場經歷高臺跳水，不少投資者投入的資金都出現了巨大虧損，焦慮也是在所難免的。
投資過程中，如果過於集中某壹只基金或者同風格同行業的基金，那麽當市場風格發生轉變的時候就會產生較大波動，妳選的資產下跌，而其他資產漲，那也會觸發焦慮情緒。
二、如何緩解焦慮
看到這裏，如果您現在比較焦慮，可能您也已經找到自己的原因了。那接下來又應該如何做才能慢慢降低這種恐慌和焦慮呢?我們不妨壹壹對癥下藥：
1、敬畏市場，了解妳的投資產品才能做到知己知彼，百戰不殆。
當市場下跌的時候，我們會想，到底要跌到什麽時候?現在買劃不劃算?持倉的大部分收益都沒了，產品還行不行?要不要繼續投?
但市場不斷走高的時候，我們又在糾結，本來定投就是想拉低長期的成本，現在凈值越來越高，成本不斷攀升，能買的份額越來越少，還買不買?
由此可見，無論下跌還是上漲，我們都處在糾結的漩渦裏。市場難以預測，沒有人能知道最頂點和最低點的落腳處。
沒有壹個市場是只跌不漲的，但也沒有壹個市場是只漲不跌的，漲漲跌跌正是市場的規律。所以，對市場心存敬畏，不因壹時投資收益而洋洋得意自封“股神”，忽略了市場潛在的風險。
另外，投資也好比排兵布陣，要想百戰不殆，就得先知己知彼，如果都不清楚產品的性質、風險類型以及收益情況，那又如何能根據自己的投資偏好做出選擇呢?
如果妳是跟風亂買的，特別是在白酒等抱團板塊最瘋狂時買入的，趁反彈及時離場，或許對妳是壹種解脫。市場大跌就是最好的風險教育，被總想著靠基金來賺快錢。以後哪天等妳的投資認知能力跟上了妳的欲望，再回來也不遲。
2、制定目標，嚴格執行
基金大賺壹波後，90%的人都會繼續持有，因為這時候往往市場表現良好，導致心裏預期產生了變化，覺得還會繼續上漲，想要賺到更多。
但結果是殘酷的，最終收益大幅虧損，同時投資體驗、心理感受也變差，從壹開始賺錢的欣喜，轉為沒有賺到更多的沮喪、最後是賺的反而少了的難過。
這是因為妳沒有設置止盈點，沒有克服人性貪婪的弱點。
我們在投資前就必須設置目標收益，關於目標收益，在銀行理財產品普遍凈值化轉型、很多產品過往業績比較基準年化4%左右的當下，意圖年賺20%、甚至50%的心態是有風險的。需要結合自身的資金狀況、風險承受能力、預期波動範圍等因素之後確定，而且是可控的、能實現的。
如果目標收益已經達成，完全可以止盈。這不僅有利於保持充盈的流動性，更重要的是落袋為安，獲得持續收益。投資就應該是果斷地止盈止損，浮盈加倉、浮虧止損，而不是虧損後壹次次補倉。
清倉式離場是壹種擇時，要求投資具有深厚的經驗和趨勢判斷能力。但是市場往往會在不經意間再次崛起，往往會漲的更高，超出離場的賣出時點，這時，也需要妳有良好的心態，妳沒有賺到的錢是妳認知範圍外的，不要妄想賺到市場的每壹分錢。
3、基金定投
基金定投，本質上就是分批買入，分散風險。即使不小心買在了高點，後面遇到了下跌行情，定投也依然可以用便宜的成本買入更多的投資份額，等到市場開始逐漸回暖的時候，定投就自動會畫出壹條微笑曲線。
當市場上漲時，定投的方式可以讓我們避免禁不住誘惑——因為盲目加大投資額而使成本瞬間飆升，它是壹個控制“度”的好辦法;當市場下跌時，定投的方式以低成本吸納更多的籌碼，使我們有了收獲感，它又是壹個“定心”的好策略。
實際上，定投是通過時間平滑風險，有效地克制了我們追漲殺跌的傾向。
定投需要堅持。在投資進程中，我們每天都在面對基金凈值的浮動，很容易迷失方向。特別是投資了壹段時間，下跌把已有的盈利又虧回去的時候，很容易陷入情緒低落的狀態，進而想終止基金投資。
基金投資要有計劃和預算。無論選擇周定投還是月定投，也都需要有明確的預算，在可以把握的範圍之內設置定額。如果中途有加投的沖動，可以把加投的金額平攤到12個月，分批投入。除非到達止盈點(壹般建議持倉收益率15%左右)，定投中途不能中斷。
4、長期持有
長期持有主動管理型基金獲得正收益的概率相對較大。市場風格轉換的過程中，如果跟風頻繁切換，需要支付大量的交易費，還會錯失投資機遇。
但也並非所有的耐心等待，都能換來投資回報，前提是必須選對績優基金。盡管基金的業績無法預估，但小幸可以給幾個參考維度，來評價壹只基金是否是潛在的績優基金。
我們把時間拉長來看，最近的波動不過是A股歷史上的小浪花。堅持定投這件事，從心態上避免我們過於關註這種波動，幫助我們克服追漲殺跌的傾向，使我們在基金投資中泰然自若，不畏漲跌。
妳所賺的每壹分錢，都是妳對這個世界認知的變現。當自己對投資的認識不足時，要勇於承認，善於學習，保持謙虛謹慎的態度，時刻戒驕戒躁。不因短期的漲跌自亂陣腳，也不要妄圖賺最後壹個銅板。風物長宜放眼量。讓我們以足夠的耐心，堅持長期投資，等到牛市高光時刻的到來吧!
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