什麽是剩余價值率？
眾所周知，每個員工的工作日由兩部分組成，壹部分是必要工作時間，另壹部分是剩余工作時間。假設勞動者每天只需要工作4個小時就可以生產出相當於自己工資的產品，那麽這4個小時就是必要勞動時間。但是資本家並不滿足於這種“等價交換”，他壹定會要求勞動者工作4小時以上，以便為他生產剩余價值。如果規定打卡時間為8小時，那麽超出必要勞動時間的4小時就是剩余勞動時間，也代表剩余價值。
只要把剩余勞動和必要勞動進行比較，就可以知道勞動的相對剝削程度。采用的數學方法是將剩余勞動與必要勞動進行比較，從而得出壹個剩余價值率。
資本:剩余價值三定律
剩余價值率公式
因為必要勞動相當於工資，工資屬於可變資本，所以必要勞動=可變資本。因此，剩余價值率的公式也可以寫成:m'=m/v，其中v是可變資本。
馬克思說:“剩余價值率是勞動受資本剝削或工人受資本家剝削程度的準確表現。”
假設必要工作時間為4小時，法定工作日為8小時，剩余工作時間為4小時，則剩余價值率為100%。在996工作制下，剩余價值率會超過100%，甚至高達120%。
工作日的邊界在哪裏？
毫無疑問，對於我們的例子來說，工作日的最低限制是4小時。低於這個時間，資本家就不會雇傭工人，否則他就會虧損。但是工作日的上限不壹定是8小時，工作日的上限取決於兩點:第壹是勞動力的物理邊界；第二是社交邊界。
在資本家眼裏，他只是壹個個性化的資本，資本只有壹個本能，就是為自己增值。而要實現自身的增值，就得像吸血鬼壹樣吸勞動力。對於資本來說，夜間、節假日甚至每秒停產都是巨大的損失。所以約翰·肯寧根在《論手工業和商業》中說:“每天損失壹個工作小時，就會對壹個商業國家造成極大的損害。”——仿佛資本家的利益與國家的利益高度壹致。
對於延長的工作日，工人們不得不抗議:
“如果把工作日無限延長，壹天就可以用光我三天恢復不了的勞動量。妳在勞動中獲得的正是我在勞動實體中失去的。用我的勞動力和搶我的勞動力是完全不同的兩回事。”
“妳用三天的勞動，只付我壹天勞動的代價。這違反了我們的合同和商品交換法。因此，我要求正常的工作日。我不求妳幫忙，因為在錢的問題上沒有溫情。”
——《資本論》第八章工作日
資本家應該堅持他作為購買者的權利，他試圖延長工作日；勞動者也堅持自己作為銷售者的權利，要求把工作日限制在壹定的正常量內。"在平等權利之間，權力起著決定性的作用."所以，在資本主義生產史上，為了壹個正常的工作日，進行了漫長的鬥爭，最終取得了8小時工作日的成果。
資本:剩余價值三定律
爭取八小時工作制的鬥爭
剩余價值第壹定律:加班和裁員的關系
根據公式m'=m/v，剩余價值率m'=壹個勞動者每天提供的平均剩余價值m/用來購買壹個勞動者每天預付的可變資本v。
這個公式意味著加班越多，工資越少，剝削程度越大。如果加班m延長，996同時實行不加薪v，對老板來說的確是“幸事”，但對工人來說卻是噩夢。
如果我們用m表示壹個公司每天生產的總剩余價值，k表示壹個勞動力的平均值，m '表示壹個勞動力的剝削程度，n表示雇傭的工人數量，那麽m = k× m '× n。
這個公式表明，如果公司要減少雇員人數，從而減少可變資本，節省開支，那麽只要增加對雇員的剝削，就可以使總剩余價值不因雇員的減少而減少。裁員必然導致加班時間的增加。反過來，如果資本家要放棄996工作制，降低剝削強度，那麽他就必須擴大職員人數，或者降低剩余價值總額和利潤目標。
這是第壹定律，說明了在勞動價值和總剩余價值不變的情況下，加班和裁員的關系。裁員會導致加班，加班會為裁員做準備——如果妳拒絕加班，妳就是裁員的候選人，裁員之後就是無休止的加班。