"冥想是我成功的最重要的原因."雷伊·達裏奧練習冥想已經很多年了。44年來的每壹天，他都會早晚各練20分鐘的禪定。現在68歲的達利奧在臉書上寫道:“冥想，這是我能推薦給任何人的最好禮物。”他已經將冥想擴展到布裏奇沃特的700名員工，並熱衷於將它推薦給更多人。
受偶像披頭士1968印度冥想的影響，達利奧開始接觸冥想，這讓他的思維更加清晰，更有創造力。在瞬息萬變的時代，面對海量信息甚至混亂，他都能從容行事。冥想幫助他壹次又壹次做出正確的決定。
01
反思是妳進步的所在。
達裏奧很早就展示了他的金融天賦。據美國消費者新聞與商業頻道說，在他12歲的時候，他用他在紐約皇後區當高爾夫球童賺的錢以不到5美元的價格買了他的第壹只股票。
很快，對東北航空公司的300美元投資變成了900美元，這讓他輕松獲利600美元。
達裏奧在《商業》的壹集裏說:“我很幸運，公司即將破產，但因為其他公司收購了它，股價翻了三倍，我覺得這個遊戲很簡單，所以我愛上了它。
事業成功來得早，挫折來得突然。
20多歲時，達裏奧從哈佛大學獲得MBA學位後不久，就在他紐約的公寓裏創建了Bridgewater。7年後，壹次投資失敗後，他幾乎血本無歸。達裏奧說:“我破產了，所以我不得不向父親借4000美元來幫助支付家庭賬單。”
當時達裏奧確信股市和經濟即將下滑(由於墨西哥債務違約)，但這次他錯了，美國經濟和市場壹飛沖天。幾周後，美聯儲降低了利率，進壹步推高了市場，導致達裏奧失去了壹切。
“因為我的錯誤，我為我的錯誤賠錢，我為我的客戶賠錢，我不得不讓公司裏的每個人都離開，”他說。雖然他形容那段時間“非常痛苦”，但他也說這段經歷是發生在他身上“最好的事”，因為它迫使他改變了想法。
“我學會了冥想，”達裏奧在另壹次采訪中說。受印度披頭士冥想實踐的啟發，他用冥想來反思自己的錯誤，理清思路，以便將來做出更好的決定。“當痛苦結束後，不要只是前進和反思，因為那是妳進步的所在。”
02
“妳身上有兩個妳。”
達裏奧說，大多數人並沒有意識到“妳裏面有兩個妳”:潛意識裏有壹個“感性的妳”。在某些情況下會產生壓力和情緒，可以完全控制妳，然後就有了“體貼的妳”。
“兩者各有利弊，但如果妳能靜下心來，平衡兩個自我，壹起解決這些事情，會讓妳思考得更好，”他建議道。
達裏奧說，冥想練習幫助他平衡了自己的攻擊性，並改變了他的心態，從認為自己總是對的變成了問自己:“我怎麽知道自己是對的？”
達裏奧在他的書中寫道:“我清楚地看到，回答這個問題的最佳方式是找到其他與我有著相同使命和不同觀點的人。”這種方法幫助了他和他的同事，也使他的公司受益。
03
44年的冥想經歷
達裏奧在采訪節目中談到了自己的冥想經歷:“冥想只是壹個簡單的練習:首先，清理妳的頭腦，讓壹切平靜下來，消除壓力，消除情緒。我冥想了44年，每天兩次，每次至少20分鐘。這是壹項偉大的投資，也是影響我成功的最大因素。”
“冥想讓我變得平靜和有創造力，因為它打開了前額葉皮層和杏仁核，使人變得更加獨立、有創造力和開放，這不僅對健康有益(因為壓力是壹件可怕的事情)，而且有助於妳清晰，不會被情緒劫持。”
“我喜歡以海洋為例。大海波濤洶湧，海洋深處自然寂靜無聲。我們的心是壹樣的，我們都希望有壹些內心的平靜或者內心的平衡。但是妳在哪裏找到的？”
“在冥想中，妳會掌握壹些技巧，然後妳可以用它來達到那種平靜、穩定和平衡。效果立竿見影。”
參考數據
億萬富翁雷伊·達裏奧解釋為什麽冥想對商業有益，以及為什麽他有“壹些比特幣”，2021
對沖基金億萬富翁雷伊·達裏奧:冥想是我成功的“唯壹最重要的原因”，美國消費者新聞與商業頻道，2018
億萬富翁雷伊·達裏奧如何利用“咒語”冥想從金融危機中恢復過來，美國消費者新聞與商業頻道，2019
在工作中，領導給我們很大的機會，因為員工可以工作，領導在背後支持。下面是我給妳帶來的壹封感謝信的樣本。歡迎閱讀參考。我們來看看吧！
給領導的感謝信優秀粉絲文怡
今天，我懷著壹顆非常感激的心，給我的上級領導寫了這封感謝信。在此衷心感謝各位領導和同事。在母親突發重病，急需救治資金的關鍵時刻，是妳們伸出了壹顆心，從並不寬裕的口袋裏掏出壹張人民幣送到了我感