家事雖小但處理起來不但擾人又繁雜，也因如此便引發出許多的婚姻紛爭。不過近期網路上卻出現了壹個有趣的討論串，那就是靠「三機救婚姻」（三機指得是打掃機器人、卷筒式洗衣機、洗碗機），姑且不論話題是否為壹種商業噱頭，它卻引發許多人的好奇及討論，究竟擾人的家事問題真的能夠靠機器就此擺平，因而步入幸福美滿的婚姻生活嗎？
家電僅是輔助者，彼此問題溝通才是關鍵
如果家電真能夠扮演協助者的角色，幫彼此處理都不願意動手的家事，讓夫妻不再為了擾人的家事而吵鬧，甚至成功挽救已經瀕臨崖邊的婚姻狀況，對此友緣基金會副執行長黃倫芬抱持著樂觀肯定的看法。但是黃倫芬副執行長卻也提醒大家，因為家事所衍生出的婚姻危機，並非是采買家電後就能夠輕易解決的，因為家電僅是壹個輔助的器具，並非解決婚姻問題的金鑰，而彼此婚姻問題的癥結點，其實是雙方婚後生活的價值觀差異，以及對於家事的溝通與協調，而我們應該就根本的問題解決，如此才能夠讓婚姻關系更上壹層樓。
為何家事問題總發生在孩子出生後？
為何許多的家事糾紛，往往都出現在孩子誕生後呢？由於此階段所要面對的壓力及負擔（如工作、經濟、孩子照料?等生活問題）都會在短時間內忽然增加。因此當所有的事情都鋪天蓋地而來，卻又不得不壹壹處理及留意時，此時另壹半又無法即時互相支援，雙方也就很容易在看起來很瑣碎的家事上，對彼此漸漸產生埋怨，讓家事成為彼此間的導火線，甚至引起更嚴重的婚姻危機，但為什麽小小的家事會造成這麽大的爭端呢？
男女對婚後的價值觀落差
面對婚後生活的種種考驗（像是被家事、小孩占據了生活），許多人難免會抱怨另壹半，婚前婚後的落差簡直大走鐘，現在跟自己同住的這個人，怎麽會對生活瑣事如此事不關己？甚至每到午夜夢醒時，都覺得自己好像是被「騙」婚了壹樣。但仔細想想從戀愛到結婚生子，這壹連串的轉變並不只是人生經歷增加，以及所成為的角色身份不同（成為人夫、 *** 到為人父母），連同生活態度與價值觀也會跟著婚姻而有所改變。黃倫芬副執行長表示，女性與男性在面對婚姻的態度並不大相同，許多男性在婚後還是認為花時間營造及享受在兩人間的情趣，比面對生活中的瑣碎小事（如家事）來得還重要，因此也就會讓大多數的女性時常咬牙切齒地認為另壹半總事不關己。
婚姻不是浪漫童話而是生活不過婚姻並不是相愛的兩人，在相互認定彼此的壹種儀式後，就能夠壹直浪漫下去的童話故事，因為它是壹種「過生活」的狀態。因此當環境沒有定期清掃，房子自然就會堆積許多灰塵，而這也就是真實婚後生活的樣貌，也難怪許多人總說「婚姻如同愛情的墳墓」，因為婚姻多了許多現實生活的挑戰。黃倫芬副執行長表示婚前在感情中相互了解、認識，甚至是對於「家」的***識以及擁有***同信念，對於伴侶而言是件重要的事。但由於雙方並沒有真正壹同過生活的經驗，因此並不明白原來生活就是如此細膩，且有許多的瑣碎小事需要雙方合作並處理，此外當兩人壹起過生活後往往在相處間，更會發覺到許多事與原先的期待並不相同時，自然便會產生婚前婚後的落差感受。
基因造就女性的家事專長？沒有人天生下來就喜愛做家事，但長久下來女性卻時常被標簽成為做家事的代表，難道基因造就女性天生就是做家事的料？面對諸如此類的情況，不禁讓人想問：「家事真的就是女人的事嗎？」
傳統社會對女性的刻板印象家事並非是女人的事，黃倫芬副執行長表示由於早期社會深受「男主外、女主內」的觀念影響，男人對於家庭的責任，就是在外頭打拼維持家中經濟收入，而女人則是處理好家中的大小事（如生活用品采買、照料孩子、洗衣煮飯?等），此外女性更是時常被叮嚀像是「女生不會做家事怎麽嫁人？」?等話語，長久下來便塑造出女人必須做家事的形象，而「會做」及「要做」也間接成為已婚婦女在婚後的生活準則。
不是喜歡而是對「家事」較介意不過女性似乎比較喜歡做家事？其實這並不是喜歡，而是壹種女性特質的表現。以性別特質的觀點來看，根據黃倫芬副執行長的觀察，女性對於家事的在乎程度比男性還要高，原因在於大多數的女性對於「家」，都充滿許多的憧憬及理想，因此她們總是希望自己的家是舒適、整潔的，也因為這樣的女性特質表現，而造就出女性總是特別在意家事，甚至容易為家事甘願付出。不過黃倫芬副執行長提醒，基於自己對於家的理想，女性是否願意負起主動協商的角色，而不是期待男性能主動做家事，才是改變問題的關鍵所在。
非女性專屬男性也可以參與！不過隨著社會型態的變遷以及思想的解放，許多女性也開始外出工作，因此雙薪家庭也逐漸成為家庭類型中的多數。因此家事已不完全是女人的事，而是家中成員的責任與義務。此外思想的解放，更讓我們重新思考、重視起每壹個人的本質，對於兩性間的特質已不再以生硬僵化的觀點看待，我們甚至可以從心理學的角度出發，發現男人與女人同時都能夠擁有多元的特質。如同壹個男人同樣可以擁有女性特質，可以幫忙照顧小孩、溫柔地對待別人、關心家中成員的感受，甚至是負擔起更多的家事。黃倫芬副執行長更表示身邊有許多的家庭，太太幾乎沒有進廚房下廚，反而是先生自願當起了家庭「煮」夫，並享受在做家事的過程中。從這樣的轉變中我們更可以發覺，家事真的不是只有女性專屬，而是每壹個家庭成員都能夠參與協助的事物。
全職媽媽就必須把家事全包嗎？ 靠三機救婚姻真的有用嗎？ 夫妻們別再為家事抓狂！家事雖然小但對婚姻而言，可說是壹件不得不面對的事。因此我們必須在不同的價值觀中，透過討論與溝通找出壹個彼此都能夠認同的灰色地帶，才是有效解決糾紛的最佳之道。因此良好的溝通便是決定家事分配順利的關鍵，就讓聯合心理診所咨商心理師張靖敏從心理的角度，讓大家抓到與對方溝通的要訣！
4款不做家事的另壹半 × 心理談判術面對不同類型的另壹半，如何好好溝通家事卻又不傷和氣呢？就讓心理咨商師張靖敏，教您運用心理的談判技巧讓不做家事的另壹半，也能夠與您壹同分擔家事。
大男人主義型
雖說現在是個講求男女平等的社會，但很多人的老公就是屬於這壹型。壹般來說這樣類型的人，總會認為煮飯洗衣諸如此類的家事，壹切都是女人家的事情。因此如果您的另壹半還活在傳統社會的價值觀裏，那麽最好的方式就是坦白地告訴對方，他必須分擔部分的家務事才行。此外在溝通的技巧上，切記不要壹件壹件的去計較家務事的公平性，而是用比較寬廣的視野去看待家事分工，則可以避免進壹步的沖突發生。
生活隨性文青型
前陣子有個國外研究顯示，能夠在臟亂的環境中工作的人智商比較高，但如果您的另壹半生活極為隨性，下班後襪子總是亂丟，甚至原本答應吃完飯要幫忙洗碗，但每到飯後就壹溜煙的不見人影，而另壹半的家事也就自然變成您的事，長久下來在心中所累積的怨念，也就會越積越深。如果您的生活中有上述的情況發生，建議您可以關心的角度切入，與另壹半進行溝通與協調，像是關心對方是不是有什麽樣的狀況，導致約定好的家事總是沒有辦法即時處理？或是另壹半是不是不喜歡「洗碗」這件家事?等，透過這樣的了解與溝通，協調出彼此最佳的家事配合方式。
壹到家就發懶型
「哈尼～幫我拿拖鞋」、「寶貝！我要喝水」?等話語，是不是常常上演在您的婚後日常生活中呢？或許另壹半的懶人病可是您養成的！要記得家事是由兩人壹起分擔的，因為結婚並不是要成為另壹半的傭人。雖說在彼此工作忙碌時，多給壹些體恤是無傷大雅，但原則與拿捏必須要適當，建議可與另壹半溝通心裏的感受與看法。否則壹旦有了小孩後您更會發現，原來另壹半也是個大小孩，此時當家中所有的大小事，都落在您身上的同時，那可真說是欲哭無淚啊！
只動口不動手型
「如果累了，到我心裏來好嗎？」能夠遇到壹個會安撫人心的另壹半，總是比都是動口指揮自己，去完成家務事要來得理想許多，只不過實際生活中後者還是居多。當兩人進入婚姻關系後，彼此間也會變得比較依賴，因此「愛是恒久忍耐又有恩慈」這句話，可說是許多人心中永遠的痛，雖說在關系中有壹些忍讓是難免的，但要恒久忍耐又有恩慈的確是不大容易。尤其現在是雙薪家庭居多，自己通常也有壹份專職工作，此外還得在下班後兼顧家務，實在是非常不容易的事。因此適時提醒另壹半自己的困難處，並且讓他/她習慣分擔家務，如此才能夠不落入「只容他口，但出自妳手」的窘境。
家事談判心理教戰1.適當的時機點很關鍵，建議在兩人心情愉悅的狀況下談論，對於結果而言肯定事半功倍。
2.將所有的家事項目清楚列出，有助於厘清問題及討論協調。
3.彼此間可以先挑選出最有意願進行的家事項目；若有重復的項目時，則可協調是否以輪流的方式；若是雙方都不願意的家事，則可以家電作為輔助並輪流執行，或是間隔較長的時間做壹次。
4.雙方互相了解對於各項家事完成的想法，如此可以避免彼此對家事完成後的過高期待與想像，所衍生及制造出的沖突與糾紛。
5.最後聊聊彼此對於本次溝通的心情與感受，以及若家事遇到突發狀況無法解決時，雙方該如何進行危機處理（如交換工作、獎勵制度?等）。此外雙方也可不定期的針對實際執行狀況，進行協調及討論。
靠三機救婚姻真的有用嗎？ 4大家電選購指南經由雙方溝通與協調後，想必有些家事確實能采購家電小幫手來輔助，不過若是並不清楚各種家電的眉角，就胡亂購入不適合的家電，此時不但無法解決家事糾紛外，反而會造成更大的爭端。對此家事達人陳映如特別針對不同的家電，說明選購時必須註意的事項與建議。
掃地（拖地）機器人－地板清潔的好幫手掃地（拖地）機器人對於懶得打掃的家庭而言，看起來是個不錯的選擇，因為只需要輕輕按壓電源，它就會自動偵測到臟汙並且掃除幹凈。
家中不夠寬敞建議勿選購 不過陳映如表示掃地（拖地）機器人固然便利，但是如果您的家中有許多的家俱，地面有較多障礙物，則不太適合選擇購入。
清潔強度有待評估 掃地（拖地）機器人主要的特性是以方便、大範圍面積潔凈度取勝，對付細縫和邊邊角角，有時無法全如預期。因此若真的要家中壹塵不染，掃地（拖地）機器人的功能，可能並不太能符合這項標準。
吸塵器－有線無線vs. 超強吸力由於日新月異的科技，吸塵器的種類及功能也變化許多，從傳統的有線到無線，再至壹般吸力到超強多功能吸頭，是不是令您選購時眼花撩亂了呢？
註意吸塵器的配件與耗材 陳映如建議大家在選購吸塵器時，除了價格需要考量外，吸塵器的輕便性及耗材也是壹大重點。由於維護家庭整潔的環境，並非久久才進行壹次，因此吸塵器的輕便性，便是清潔時效率的關鍵所在。此外耗材的種類也是另壹個考量，有些吸塵器是以集塵袋收納臟汙，有些則是以集塵筒為主，因此在選購時也請務必考量個人的需求再進行選購。
無線吸塵器建議小坪數空間選用 有些人認為吸地時有條電線拖著走似乎很礙手礙腳，因而考慮選擇無線吸塵器。不過陳映如提醒若是您家的坪數較大，選擇無線吸塵器可能會遇到電力不給力的情況，如此壹來做家事的效率，可能就在等待電力補給間流失不少。
毛小孩家庭可以吸力與多功能吸頭為考量 對於有豢養寵物的家庭，可以選購有超強的吸力及多功能吸頭的吸塵器。陳映如表示由於寵物的毛屑，可能會藏匿在家中各種隙縫與角落中，此時若以特有的超強吸力再搭配不同功能的吸頭，與壹般吸塵器相較下，更有助於環境的維護清理。
3. 滾筒式洗衣機－洗脫烘壹次搞定滾筒式洗衣機也是家事主婦（夫）們的最愛，因為洗脫烘都能夠壹搞定，省去了晾衣服及收衣服的困擾。
不傷衣料的洗凈處理 如果家中的衣物多為材質特殊，且在洗凈上需要特別留意的話，那麽滾筒式洗衣機會是您不錯的選擇。陳映如表示滾筒式洗衣機，以拍打的方式進行衣服清洗，有別於傳統洗衣機的翻卷式的方式，相較之下對於衣料的傷害較小。
選購時請詢問標準洗程時間 由於洗凈原理的不同，因此從開始洗衣服到結束洗衣的時間，相較於壹般洗衣機而言，所必須負擔的時間也較多。但不同品牌的滾筒式洗衣機，標準洗程時間皆不同，因此陳映如建議可在選購時詢問，並搭配家庭中的衣量狀況進行需求的評估。
4. 洗碗機－解決討人厭的洗碗問題「洗碗」可以說是眾多人心中最討厭的家事，因此洗碗機的發明，可說是造福了所有不愛洗碗的人。不過您知道洗碗機可不是隨便選購就可以的哦！
挑選洗碗機時先考量尺寸及空間 陳映如建議選購時先考量家中能夠放置洗碗機的空間及尺寸，再來進行價格與品牌的選擇，這是由於若是先考量品牌及價格，但家中空間並不能夠放置選定的洗碗機時，此時也等於是白費時間做挑選。
洗碗機的設計更是選購關鍵 每臺洗碗機所設計的洗凈份量都不壹樣（從6人份至14人份皆有），陳映如表示此時必須以家中實際餐盤的洗凈狀況為主要考量，千萬別因為較大份量感覺起來較劃算而購入，此時如果洗凈份量不多，但次數又頻繁時便會增加水電的開銷。此外洗碗機多為歐美產品，由於東西方的飲食文化及習慣差異，部分洗碗機內部設計會以餐盤洗凈為主，因此若家中的鍋碗類的洗凈需求較大，則可在選購洗碗機時，請多留意內部空間設計。
靠三機救婚姻真的有用嗎？ 扭轉4觀點讓家事為感情升溫每個人對於家事的看法，往往都只有負面的情緒多，但實際上家事對於家庭而言並不盡然只有壞處。黃倫芬副執行長表示，不管是夫妻雙方或是家庭成員，我們都可以透過家事的分工，讓每個成員對於「家」產生情感上的認同與歸屬，並且明白經營及維護彼此間的親密關系，對於家庭而言是件多麽重要的事。而我們又該在執行家事與分配的過程中，秉持著如何的態度面對，才能讓家事不再成為彼此婚姻紛爭的導火線，反而為彼此間的關系加分呢？
1. 別在家事分配中追求公平 許多人在分配家事上，總是習慣追求公平。對此黃倫芬副執行長表示，家庭並不是個靠說理就行得通的地方，因此千萬不要將公平掛在嘴邊，與另壹半或家中成員強調家事分配的公平性，只會引發彼此間更多的比較與爭端。
2. 給予選擇題建立互助合作關系 沒有人天生喜歡做家事，因此以分配的方式討論家事，除了無法讓對方覺察到自己對於家事也有壹份責任外，反而還讓對方認為協助做家事是壹種「幫忙」而非「義務」。因此黃倫芬副執行長建議，若想讓家中成員能主動分擔家事，首先須讓另壹半理解到自己的需要及困難（如無法同時兼顧多項家事時），並給予對方選擇需要分擔的項目（如幫小孩洗澡或洗碗筷，兩者擇壹），如此壹來彼此便會在不知不覺中，建立起互助合作的關系。
3.尊重並了解彼此做事的方式 許多人將家事交給另壹半執行時，往往會因為彼此做事方式、習慣不同，而產生出壹些挑剔與不滿，甚至認定對方應該要照自己腦中的方式執行才對。黃倫芬副執行長表示，既然家事是由彼此協調後，決定由對方進行與負責，我們就必須尊重另壹半的做事方式，而非強迫對方與自己的做法壹致。若真的覺得無法接受另壹半的處理，建議可以在相互了解彼此想法後，以協調或交換家事進行改善。
4.雙方地位皆平等多鼓勵少責備 時常看見許多的人，總是抱怨另壹半的家事時常做得不夠好、不夠完美。此時我們卻都忘了與另壹半壹同分擔家事，是壹種互助合作的關系，因此地位上無分高低，彼此間更沒有要求或指責他人的權利。黃倫芬副執行長建議，雙方更可多壹些鼓勵而非批評與指教，如此的家事合作才會更久遠，彼此間的關系也會更加親密。
張靖敏 現職:聯合心理診所兼任心理師 學歷:彰化師範大學輔導與咨商學系碩士班 經歷:受害者家屬保護協會、衛生局、高中慈暉班兼任心理師、育幼院駐院心理師、大學、高中職、推廣進修部講座課程講師、大專校院專任心理師 專長:人際互動與溝通、情緒與壓力管理、生涯規劃與自我探索、 情感與關系相關議題、表達性媒材運用、親子溝通與咨詢
陳映如 現職:專欄作家、專案講師 學歷:澳洲南昆士蘭大學企管研究 經歷:社大講師、文字工作者 專長:快速收納、親子家事、天然清潔
陳彥琪 現職:臺北市萬華親子館 副館長兼咨商心理師、旭立心理咨商中心咨商心理師 學歷:臺北市立教育大學 心理與咨商學系碩士班畢業 經歷:財團法人利伯他玆教育基金會咨商心理師、臺積電股份有限公司特約咨商心理師、臺北市立聯合醫院松德院區精神科社工