中醫對盜汗的認識由來已久，春秋戰國時期的《黃帝內經》中稱之為“睡汗”。“睡”就是睡覺的意思，有個成語叫“廢寢忘食”，意思是不睡覺廢寢忘食。很明顯，“睡汗”就是睡覺時出汗。漢代醫聖張仲景在《金匱要略》中用“盜汗”形象地命名人在睡眠中出汗。從那以後，歷代的醫生都用壹些名字。到現在，無論是醫生還是其他行業的人都知道盜汗是壹種什麽樣的癥狀。
有的患者壹睡著就盜汗，有的睡到半夜，有的只是閉眼壹會兒。出汗量差別很大。根據盜汗的臨床表現，可分為輕、中、重三種。
多數輕度盜汗患者在深睡時，或清晨5點或睡醒前1 ~ 2小時易出汗，出汗量少。只是在醒來時，感覺全身或身體某個部位有點汗，醒來後沒有再排汗。壹般不會伴有不舒服的感覺。
多數中度盜汗患者入睡後很快就能汗出，甚至會使睡衣濕透。當他們醒來時，他們停止出汗。擦完身上的汗，再睡著就會不出汗了。在這種類型的盜汗中，患者經常會感到發熱和出汗，有時在醒來後會感到口幹和咽幹。
盜汗嚴重的患者容易出汗。入睡後不久或剛閉上眼睛即將入睡時，夜間會有大量的汗液湧出，出汗後可以醒來，醒來後汗液可以瞬間收斂。睡著了還能再出汗。出汗量大，汗液往往有淡淡的鹹味，或者同時夾雜著汗味和臭味。汗水甚至會把被褥打濕，除非壹晚上換幾次睡衣，否則睡不好。部分重癥患者可使被褥潮濕，被褥薄或使用涼席時，汗水可在床板上印出汗跡。這類患者常伴有明顯的烘烤感，情緒也易激惹。他們出汗後口渴，喜歡冷水。通常可伴有低熱或潮熱、五心煩熱、顴骨紅、頭暈、消瘦、乏力、尿色暗、尿少、大便幹燥。
輕、中度盜汗不會對身體造成太大傷害，但盜汗嚴重的患者往往會長期加重病情，發展成“癥狀”，嚴重威脅身體健康和生命安全。
盜汗是壹種常見的臨床癥狀，尤其是長期患有各種慢性病，身體虛弱的人。中醫認為盜汗多為氣陰兩虛，不能收斂固汗所致。盜汗久治不愈，則更傷氣陰，危害健康。運用食療，既能防治，又能益氣養陰，強身健體。這裏有六種容易在家制作的治療盜汗的藥膳。
1，桂圓人參飲龍眼肉30克，人參6克，冰糖30克。先將龍眼肉洗凈，人參切片，然後與冰糖壹起放入碗中，加入適量的水，放入蒸籠蒸壹小時左右，取出晾涼後食用。壹天吃兩次，壹天壹劑，適合氣虛盜汗的人。
2、銀耳紅棗湯取銀耳30克，紅棗20克，冰糖適量。先將銀耳用溫水浸泡，去蒂，洗凈，撕成小塊。紅棗洗凈，撕去。鍋中加入適量水，用小火慢燉至銀耳、紅棗熟，加入冰糖融化拌勻後出鍋。每劑吃兩次，適合陰虛盜汗者。
3.人參粥取人參10g，茯苓20g，生姜10g，粳米10g，鹽、味精適量。先將人參、茯苓、生姜用適量水煎煮，然後去汁取渣備用，再將粳米淘洗幹凈，放入藥汁中用小火熬粥。粥煮好後，加鹽和味精拌勻。空腹吃兩次，壹日壹劑，適合氣虛盜汗者。
4.黑豆浮麥湯取黑豆50克，浮麥30克，蓮子15克，紅棗10枚，冰糖30克。先將黑豆和浮小麥分別洗凈，放入鍋中加入適量的水，用小火煮至黑豆熟，去渣取汁，再將洗凈的蓮子和紅棗與上述藥汁同煮，加入冰糖溶解蓮子至熟，出鍋。每日壹劑，分兩次服用，適用於陰虛盜汗。
5、黃芪米爾飲黃芪30克，糯米根30克，麻黃根15克，蜂蜜30克。將上述三味藥放入鍋中，加3碗水煎服，煮至L碗時，去渣，加蜂蜜溶化，每日二服，每日壹劑，適用於氣虛盜汗者。
6.百合蓮子飲百合20克，蓮子30克，冰糖30克。先將百合、蓮子洗凈，放入鍋中加入適量清水，文火慢燉至百合、蓮子熟透，加入冰糖溶解後食用，每日壹次，連續數日，適用於陰虛盜汗者。
盜汗和食物療法
中醫分為“動汗”和“靜汗”。天氣和環境引起的出汗屬於靜態出汗，相當於被動出汗。很多異常的靜態出汗都需要註意，比如自汗、盜汗。有些人在不熱或不運動時，會額頭和後背出汗，容易疲勞、感冒、心悸，特別怕風怕冷。這叫自汗，是氣虛的表現。晚上壹睡著就出汗叫盜汗，是陰虛的表現。出汗的不同部位可以反映壹個人的身體狀況。額面部多汗是郁結、上火的表現，易煩躁、口苦、尿黃；心前後背出汗是因為心氣不足，容易心慌、失眠、多夢、健忘。下面是幾種盜汗食療:
1，香蔥100g，豬裏脊1，適量食用油，鹽，姜，味精。韭菜洗凈，切成小塊。豬裏脊肉洗凈，切成薄片。將食用油放入鍋中，放在明火上。油八成熟時，先放入豬裏脊肉，炒透，再放入韭菜和姜絲。韭菜熟了，用鹽和味精調味，撈出。可以陪餐。本方適用於老年人腎虛腰痛、慢性腰肌勞損、腎虛遺精、盜汗、腎虛耳鳴，具有補腎壯腰的功效。
2.枸杞15g，小雞1，料酒，胡椒面，姜，蔥，味精，鹽。小母雞宰殺後，去毛和內臟，洗凈；洋蔥切段，姜切片備用。將小雞丁放入鍋中，用開水焯透，撈出用冷水沖洗，瀝幹所有水分，然後將枸杞袋放入雞肚中，再放入鍋中(肚朝上)。將蔥、姜放入鍋中，加入清湯、鹽、料酒、胡椒面，蓋上鍋蓋，用濕棉紙封好壺口，放入籠中用開水、大火蒸2小時，取出。將面盆口的棉紙揭掉，挑出姜片和蔥段，再加入味精即可食用。本方適用於腎虛腰痛、神經衰弱的男女。具有滋補肝腎的功效。
3、黃花菜50g，150 ~ 200 g瘦豬肉，醬油，豆粉，鹽，味精等適量。將黃花菜和瘦肉洗凈，壹起放在案板上，用刀剁成肉泥。加入醬油、鹽、豆粉、味精等調料。，攪拌均勻，放入盤中攤開。將菜放入蒸鍋，隔水蒸。可以陪餐。本方適用於腎虛腰痛、盜汗、腎虛耳鳴，具有補血滋腎的功效。
4、冬蟲夏草性溫，味甘，有補腎益肺的功效，是滋陰壯陽的名貴藥材。例如，《新本草》說它“保護肺，益腎”《藥性考》也說:“冬蟲夏草秘精瘦，專補命門。”《橘園小知識》也說:“用酒泡幾個缽子，治腰膝之痛，益腎。”凡是腎虛的人，最好用含氨基酸較多的福臨門冬蟲夏草4克和瘦肉、雞肉或鴨肉壹起燉。大部分腎虛盜汗患者，服用壹個月即可取得良好療效。[2]?
5、蝦性溫，味甘鹹，入腎經，有補腎壯陽的功效。凡因腎氣腎陽不足而引起的腰腳無力、陽痿或男性不育的患者，都應多吃蝦。《食中藥方便方》也有介紹:“腎虛陽痿，腰足無力:茴香30g，炒碎，生蝦90g，搗成丸，黃酒送服，每次3-6g，1，每日兩次。”
6、山藥性平，味甘，是中醫的“上品”藥材。除了補肺健脾，還能益腎填精。如明李時珍指出:山藥“益腎氣，健脾胃。”《本草鄭錚》也載:“山藥能健脾補虛，益精強腎，治諸虛諸損，治五株七傷。”《本草經》也說:“山藥能補腎填精，精氣強陰，明目聰耳。凡上品之藥，都要長期服用，從壽到年，以五谷為輔，以驗壽。”所以凡是腎虛盜汗的人，都要經常吃。
7、豬腎性平鹹。魏認為豬腎是“腎虛之主”。《日華子本草》說“補水治聾”。水臟的人其實指的是腎。因此，老年人因腎虛引起的腰背痛、遺精、盜汗、耳聾耳鳴，宜常吃。
兒童盜汗的原因
盜汗可分為生理性盜汗和病理性盜汗，凡影響機體體溫調節中樞，增加交感神經興奮性的病因和疾病，均可引起小兒盜汗。作為家長，要對孩子進行仔細觀察，綜合分析後做出判斷，不能盲目用藥，以免造成不良後果。
盜汗生理性盜汗
兒童期皮膚很嫩，含水分多，毛細血管豐富，新陳代謝旺盛，自主神經調節功能不健全，活動時容易出汗。如果孩子睡前活動過多，體內各器官功能代謝活躍，可增加機體產熱。睡眠時，皮膚血管擴張，汗腺分泌較多，出汗較多，有利於散熱。其次，睡前進食可增強胃腸蠕動，增加胃液和汗腺分泌，可導致孩子入睡後出汗較多，尤其是入睡前2小時內。另外，如果室內溫度過高，或者被套過厚，或者使用電熱毯時，都會導致睡眠時出汗。
盜汗病理性盜汗
有的孩子入睡後流汗超過午夜，往往是血鈣低造成的。低鈣容易增加交感神經的興奮性，就像打開了汗腺的“水龍頭”，這在佝僂病患兒中尤為常見。但是，盜汗並不是佝僂病的獨特表現。要根據患兒的餵養情況和戶外活動情況綜合分析，還要檢查血鈣、血磷和手腕x光片，以確定患兒是否有活動性佝僂病。
更年期盜汗飲食調理
盜汗是更年期女性的常見癥狀之壹，常常會讓更年期女性特別尷尬，甚至導致夜間失眠。所以更年期女性壹定要采取壹些措施來緩解更年期盜汗的癥狀。更年期盜汗除了常規治療外，吃什麽可以緩解？
中醫認為，水果潤澤生津，具有補虛養陰、生津除煩、消食開胃等多種功效。經常適量食用可滋陰降火，生津止渴，補虛扶正，是更年期盜汗的食療佳品。現代研究也認為，水果中的營養成分主要有維生素、無機鹽、有機酸、糖等。因此，更年期盜汗婦女應多吃清涼滋補的蔬果，如西瓜、梨、柑橘、橘子、蘋果、柿子、絲瓜、百合、番茄、鮮蓮藕、銀耳、蓮子、甲魚等，避免辛辣刺激性食物。
更年期盜汗吃什麽？以下是三個治療藥方，妳可以根據自己的情況選擇:
1.燕窩6克，銀耳9克，冰水適量。將燕窩、銀耳用熱水浸泡，洗凈，加冰糖，水煮後服用。早晚1次，連續10 ~ 15天。
2.鮮百合1000g，藕粉500g，糖適量。百合洗凈，曬幹或烘幹，研成粉末，裝瓶密封備用。1勺百合粉和藕粉，加2 ~ 3勺涼水使其變稀，然後用開水浸泡，加糖調勻，每日兩次，連續服用1個月。
3.鮮百合300克，母鴨1只(約1500克)，黃酒、精鹽、白酒適量。將活鴨宰殺，洗凈後，將洗凈的百合放入鴨內臟中，倒入2大勺黃酒並撒上1大勺細鹽，最後將鴨頭放入腹部，用白線將鴨紮起，大火蒸至鴨酥爛。飯前空腹吃，每次壹小碗1，壹天兩次。
可能是什麽病？
盜汗甲亢
由於甲亢，甲狀腺素分泌過多，代謝率增高，表現為神經興奮性增高。交感神經過度興奮可能導致怕熱、多汗、盜汗。
盜汗和糖尿病
糖尿病患者多汗的主要原因是自主神經功能紊亂，交感神經興奮，導致汗腺分泌增多；其次，血糖代謝率升高也是糖尿病患者多汗的原因之壹。
盜汗肺結核
盜汗是結核中毒的癥狀之壹，是結核的毒素及其代謝產物刺激中樞神經系統而導致植物神經系統功能障礙的結果。
盜汗瘤
盜汗也是腫瘤患者的常見癥狀之壹。
盜汗和其他
此外，高血壓、更年期綜合征、低血糖、系統性紅斑狼瘡、心內膜炎等疾病，以及術後體虛、精神緊張、心理壓力等因素都可能引起盜汗。但盜汗大多是自主神經功能紊亂所致，其發病機制主要是交感神經異常興奮所致。
更年期盜汗是壹種常見現象，西醫的說法是因為更年期的到來，導致內分泌和自主神經功能紊亂。中醫解釋為陰虛內熱，陽虛陽亢，津液不穩。所以治療以滋陰為主。更年期盜汗雖然是正常現象，但如果嚴重影響日常生活，還是需要治療的。
多汗(出汗和盜汗)
多汗是多汗的醫學術語，即人體異常多汗，部分患者還出現低燒或怕風。雖然某些全身性疾病，如甲亢、肥胖、糖尿病、肺結核等都會引起多汗癥，但大多數多汗癥是由自主神經紊亂引起的，其發病機制主要是交感神經異常興奮引起的。如果患者做了各種檢查，沒有問題，就可以確定是植物神經紊亂引起的。
中醫食療沙參兔肉湯:此湯滋陰益氣，止汗。沙參20克，玉竹20克，陳皮4克，兔肉200克(微烤)，熬湯。
桑葚茶:此茶滋陰止汗。桑葚子20g，五味子15g，糯米根45g，水煎服代替茶水。
自我維護
中醫認為“汗為心液”。如果盜汗長期堅持，心陰受損非常嚴重，應該積極治療。在治療的同時，要特別註意自我保健。主要有以下幾點:
(1)在藥物治療的同時，要加強必要的體育鍛煉，養成規律的生活習慣，註意勞逸結合。
(2)飲食方面，要探索對自身病癥和證候有利或有害的飲食忌口規律，進行最適合自身的飲食治療和調理。陰虛血熱、陰虛火旺的患者應忌食辛辣刺激性食物，忌飲酒，多吃滋陰清熱的新鮮蔬菜，使汗腺的分泌功能在身體健康的基礎上得到牢固的恢復[1]？。
(3)在條件允許的情況下，適當調節居住環境的溫度和濕度。比如陰虛血熱的人，生活環境要稍微涼快壹點。
(4)患者的被褥、被褥、睡衣等。應勤脫勤洗或晾曬以保持幹燥，並應勤洗澡以減少汗液對皮膚的刺激。
(5)盜汗嚴重、長期臥床的患者家屬要特別註意加強護理，避免發生褥瘡。還要註意觀察病人的面色、意識和出汗情況，如有特殊變化要及時向醫生匯報。
兒童盜汗的食療
盜汗處方1
黃芪20克，粳米50克，糖適量。煎黃芪汁，用汁煮飯煮粥，加糖調味，溫服。
功效提示:黃芪味甘，微溫。具有補氣升陽、固表止汗的作用。
盜汗食譜2
地黃150克，黑肉雞1只，麥芽糖100克。將生地黃切碎，與麥芽糖混合，在雞腹部蒸熟。
功效:生地味甘，性寒，滋陰涼血。烏骨雞味甘，性平，可補虛損，治口渴、惡心、腹痛。本方具有滋陰止盜汗的作用。
治療處方和使用說明列表
通過上面的廢話，我們知道盜汗的治療是分不同情況的，也知道盜汗的中醫證候太多了，壹些專業人士還時不時的出錯，更讓廣大網友為難。接下來筆者試著從以下幾個方面進行綜合分析:不同類型的臨床發病水平，各種治療方法和方劑的適應癥大小，不對癥有無危害，得出結論，就像電影中常見的方案1，方案2，方案3。計劃按照1的計劃行事。如果情況有變，它會按照2的計劃行動，以此類推。那麽這裏的變化意味著什麽呢？就是“獨藏漢奸”，我會在每壹個藥方後詳細強調。也就是說，妳本來應該選擇方案1，但是通過對比內容，妳發現有幾個東西和我強調的壹致，說明情況發生了變化。銀行的方案二是這樣的，以此類推。本文的目的是想通過壹點篇幅把復雜的情況盡可能說清楚。但中醫知識博大精深，作者知識貧乏。如果查不出來，請不要驚訝，拋磚引玉就是了。
Top1益氣固表，調理營衛(多用於中青年男性)
桂枝9g白芍9g炙甘草6g大棗4黃芪10g白術10g鹿蹄草15g生龍骨20g生牡蠣20g附3g浮小麥20g。
《金匱要略》說:“男子壹般，脈弱細弱者喜盜汗。”特別是在荊的《藥略新典》中，他說“連人都不生病。如果脈弱細，則陰陽兩虛。虧者不能固，虧陰者不能收，須善盜汗。”
這個方子，桂枝加古龍牡蠣湯，玉屏風散，是針對他們大多沒有其他伴隨癥狀，沒有其他不適，就是容易盜汗，可能比別人更容易感冒的情況。本方以益氣固表、調和營衛為主。這個方子用量不大，藥物大多比較溫和。男女老少都可以嘗試。可以先買三劑，壹天壹劑，效果好了再鞏固幾劑。
強調:不適用於便秘、口幹口渴、舌紅少苔、間歇性發熱、大便稀而臭、尿色異常黃、舌苔厚膩的人群。看top2。
Top2滋陰壯陽(多用於更年期女性)
生龍骨30生牡蠣30醋龜板30g旱蓮草20g黃柏8g知母8g玄參15g生地15g酸棗仁20g糯米根20g白術10g附件3g桑葉10g五味子10g。
此法以滋陰為主，抑陽為輔，基本適用於絕大多數陰虛盜汗者。適用於平時感覺燥熱、舌紅少苔、口幹口渴、小便可能暗黃的人群。說到陰虛盜汗，大多數醫生想到的當歸湯，清代程在《醫學心學開導》中說:“古代用的當歸湯，對陰虛之人太寒，陰已弱，更傷其陽。怎麽可能完好無損？”很有道理。中醫有“小病調氣血，大病調陰陽”的說法，所以看病情很容易從大處著眼。本方以益陰為主，不忘扶陽降陽。陰虛必達陽，陰陽必和，其證必治。此方不宜寒涼，照顧陰陽，慎用。可以說，凡是陰虛盜汗而沒有痰熱血瘀等其他問題的人，都會有很大的效果。可以先試五雙，再鞏固。
強調:如果咳嗽痰多或者舌苔厚膩，就不適合。
Top3又濕又滑。
炒白術10克、陳皮6克、茯苓12克、半夏10克、杏仁10克、生薏苡仁24克、豆蔻仁5克、飛機草12克、川貝母12克、桑白皮65438。
本方能燥濕平中，治中焦脾胃濕濁盜汗。表現為食欲不振，腹脹，突出表現為舌苔很厚很膩。用藥照顧上中下三焦，輕用。可以試五次，效果還會持續。
強調:若哮喘、慢性支氣管炎、慢性咳嗽伴有痰多、舌苔黃等癥狀，則此方不再適用。
以下部分針對特定群體:
Top4化痰潤肺
葶藶子6g桃仁10g瓜蔞皮10g桑白皮10g魚腥草15g冬瓜子20g蘆根15g石膏10g竹茹15g枇杷葉15g貝母。
本方針對哮喘、慢性支氣管炎、慢性咳嗽伴有痰多、舌苔黃等癥狀的患者。臨床常見，其他癥狀不明顯。相反，盜汗是最讓他們困惑的。這叫“大火吃氣”。痰熱壹日不散，肺日受其襲，氣陰俱傷。肺不能統皮毛，盜汗不散，就“先顧病因”。如果他們只用疼痛來治療他們的腳，他們將會失敗。
兒童盜汗前五名
孩子盜汗大多是因為脾胃不好，維陽虛弱，表現為平時食欲不好，經常感冒。
太子參10g白術10g雞內金10g山藥10g麥芽10g茯苓9g浮小麥20g牡蠣20g烏梅10g炙甘草6g陳皮10g。
這個方子不苦，沒有強烈的氣味，適合兒童服用。壹般通過調脾養胃，再加強收斂發汗，就容易達到效果。