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女性胡蘿蔔吃多了有什麽副作用?

女性多吃胡蘿蔔的後果是:會影響卵巢葉黃素的合成,減少分泌,有的甚至引起月經過多、不排卵、月經紊亂。

這種情況最早發現於神經性厭食癥患者。即使他們不吃東西或沒有月經,他們仍然發現血液中的胡蘿蔔素過高。後來在壹些非神經性厭食癥的女性患者身上發現,如果大量食用胡蘿蔔,血液中的胡蘿蔔素會偏高,從而出現不孕、無月經、不排卵等異常現象。

研究人員解釋說,這可能是β-胡蘿蔔素幹擾類固醇合成造成的。醫生曾經發現,6名因吃胡蘿蔔過多而導致月經不調的女性擁有黃澄澄的卵巢,被稱為“黃金卵巢”。

看了上面的研究,可以知道多吃胡蘿蔔會影響生育能力。所以,孕婦要戒掉胡蘿蔔。胡蘿蔔雖然營養豐富,但其營養成分並非不可替代。如果想獲得全面的營養,也可以從其他食物中獲取。

擴展數據

1,胡蘿蔔和辣椒不宜壹起生吃。

胡蘿蔔不僅含有大量的胡蘿蔔素,還含有維生素C分解酶,而辣椒含有豐富的維生素C,所以胡蘿蔔不要和辣椒壹起生吃,否則辣椒的營養價值會降低。但維生素C分解代謝酶不耐熱,50℃就能被破壞,煮熟了也不用擔心。

2.胡蘿蔔怕酸炒就不要放醋。

胡蘿蔔中含有大量的胡蘿蔔素,所以最好將胡蘿蔔放在油中炸壹下或者和肉壹起燉。胡蘿蔔素怕酸,不要在胡蘿蔔上放醋。

3.胡蘿蔔和白蘿蔔不要壹起吃

胡蘿蔔和白蘿蔔雖然對人體有很多好處,但是壹起吃會降低營養。

白蘿蔔含有多種酶、芥子油、木質素、幹擾素誘導劑等。具有良好的助消化、抗癌、抗病毒感染、提高免疫力和產生幹擾素的作用。但上述物質不耐熱,在70℃的高溫下會被破壞。

另壹方面,胡蘿蔔富含β-胡蘿蔔素。生吃時,70%以上的胡蘿蔔素不能被吸收。只有用食用油炒,才能提高胡蘿蔔素的吸收利用率。此外,由於胡蘿蔔中含有分解維生素C的酶,當它們混合在壹起時,白蘿蔔中的維生素C會被破壞。

參考資料:

人民網-小心!胡蘿蔔會導致女性不孕。