飲食文章
1.早上空腹喝壹杯水，排毒養顏。
2.每天吃早餐，保證營養充足。
3.多喝水，促進新陳代謝
4.多吃水果和蔬菜
5.養成良好的飲食習慣
6.吃七分飽，吃完記得散散步消化。
7.多喝紅棗玫瑰花茶可以改善氣色
8.女生在經期壹定要避免生冷辛辣，多喝紅糖水。
9.妳可以吃壹些維生素C片來提高免疫力*
10盡量少吃油炸食品，不要暴飲暴食。
生活篇
1.收拾幹凈房間，讓小屋煥然壹新。2.掙脫，扔掉很久沒用的東西(可以掛壹條魚)
3.養壹只貓或者狗，治好自己，超級可愛。
4.養壹些綠色植物，關心它們的生長。
5.學習烹飪壹些特別的菜肴，並向妳的家人或朋友炫耀。
6.多和父母朋友打電話聊天。
7.去超市買新鮮的水果和蔬菜
8.晚上去公園散步，感受廣場舞的魅力。
9.勤換被褥。壹定要曬被子。
10.經常刷鞋，保持幹凈。
精美的文章
1.堅持護膚，有針對性的使用精華。
定期去角質，敷面膜
3.不要小看眼睛，脖子，手。皺紋壹旦形成，就無法去除(血淚教訓)
4.身體乳壹定要塗，皮膚嬌嫩。
5.定期修復指甲和死皮。
6.好好護理妳的頭發。盡量不要天天洗頭。
7.學化妝，學穿，不知道怎麽搭配。黑白永遠是最經典的。
8.選擇壹些經典的配飾。小醜已經過時了。
9.壹定要昂首挺胸，自信美麗。
10.戴眼鏡的人壹定要經常翻白眼，不然會很呆滯。
體育文章
1.提升氣質，練基礎瑜伽。2.堅持跑步，可以聽音樂跑步。
3.堅持跳繩對減肚子更有效。
4.堅持拉伸。肌腱越長越好。
5.妳可以學壹種有趣的舞蹈。
6.和健身教練壹起鍛煉
7.多站少坐
8.每天站在墻上15 min改善駝背。
9.總是向遠處看，以防止眼睛疲勞
10.堅持平板支撐。睡覺前十分鐘。
學習文章
1.跟博主學穿。2.學會用卷發棒卷頭發。
3.練字。字如其人。好看的文字可以加深別人對妳的第壹印象。
4.學壹門外語。慢慢學吧。
5.練習壹些著名的歌曲。
6.看壹本有趣的書，寫讀書筆記。
7.循序漸進地學習簡單的金融知識
8.通過參加駕照考試來練習駕駛
9.學畫畫。向動漫人物學習。
10.關註自媒體博主，向0學習。
獲得壹篇文章
1.龔布朗免費投稿。
2.學畫畫。畫壹些簡單的素材出售(我在用:愛原創平臺)
3.學會拍照上傳到蟲蟲。
4.好的外語是可以翻譯成外語的。
5.用聲音賺錢，比如配音，電臺主播。
6.定投基金，當然這個需要研究，波動比較大。
7.制造新的債務。簽合同的話能賺200到300左右。這幾乎是板上釘釘的事。
8.在頭條發視頻。如果妳看，妳會得到好處。妳需要堅持下去。
9.PPT模板實現
10.打造顏文字-打造新顏文字的平臺。有具體步驟。