醫療按摩
又稱按摩療法，是中醫外治法之壹，也是最古老的主要利用按摩來達到治療疾病目的的物理療法。除了治療外科疾病(即傷科按摩)，還可以治療內科疾病(婦科、內科、兒科等。)，對慢性病、功能性疾病、發育性疾病都有很好的療效。
從事醫療按摩的主要是盲人按摩醫院、盲人按摩門診、中醫院下屬的按摩理療科。
保養按摩
保健按摩是指醫生在人體適當部位的手法產生的刺激信息，通過反射影響人體的神經體液調節功能，從而達到消除疲勞，調節體內信息，增強體質，強身健體，防止衰老，延年益壽的目的。
保健按摩的手法很多，如表面按摩、頸部揉捏、搓棉、搓背腰、拍打、四肢抖動等。它溫和、靈活、易操作，適用範圍廣。無論男女老幼，體力疾病，都可以用不同的手法進行保健按摩。
隨著市場經濟的發展，人們物質生活水平的逐步提高和人們對健康的需求，各種保健按摩服務行業應運而生。比如國內的保健按摩、兒童保健按摩、美容按摩、減肥按摩，以及國外的旅遊按摩、情景按摩、寵物按摩等。現代保健按摩借助按摩設備廣泛應用於家庭生活！
運動按摩
體育與健康的結合會相互促進和發展，按摩在體育運動中的應用也會相應發展，逐漸形成運動按摩。
運動按摩旨在調節和保護運動員良好的競技狀態，增強和發展運動員的潛在體能，取得運動成績。國內外的壹些實踐表明，它在創造優秀運動成績中的作用和意義已經越來越重要。
1.運動前按摩
體育運動壹般分為運動訓練和運動競賽。這些活動前的按摩稱為運動前按摩。它能調動人體的神經、肌肉、關節、內臟和心理情緒，以適應即將到來的運動和心理負擔，從而預防病菌，提高體力，發揮積極作用。
2.訓練前按摩
運動訓練前要求按摩，幫助運動員提高訓練能力；有助於促進身體素質的發展，有助於預防疾病，促進人體各系統器官的動員，以適應即將到來的體育活動。在具體操作中，必須根據運動項目的特點和運動員的個體特點來進行。壹些消耗能量較多的運動，如中長跑、遊泳、自行車、籃球、足球、排球等。，用按摩代替消耗壹些能量的熱身活動，為運動提供更多的能量。
比賽前按摩
體育比賽前按摩，著名比賽前按摩。壹般在比賽開始前15 ~ 30分鐘完成。有時候，當運動員拿到比賽通行證時，
當妳知道了，就會有賽前狀態。有些人會出現不好的情況，需要就醫。也就是說，妳需要在比賽前幾天做壹次按摩。比如賽前運動員過於緊張，晚上難以入睡或者入睡後容易驚醒，或者做噩夢，影響睡眠和休息。因為晚上睡不著，白天就有無精打采，煩躁不安，食欲不佳等癥狀。這會影響運動員參加比賽時的良好競技狀態。當這種情況發生時，妳應該進行鎮靜和睡眠按摩。
如果運動員長期失眠，癥狀較劇烈，除了采用按摩方法外，還應按摩氣沖穴、捏揉神門穴、捏揉行健穴。對於所有這些刺激，不要用力過猛，以輕微的酸脹感為度。通常需要20分鐘或更長時間。在賽前狀態下，運動員過於興奮，煩躁不安，情緒激動，脈搏上升，呼吸用力，甚至多尿，動作的準確性和協調性也受到不利影響，會阻礙運動技能的充分發揮。
4.運動後按摩
經過激烈的運動訓練或比賽後，運動員的神經、體液、循環、呼吸、消化、代謝和酸堿平衡都會發生很大的變化，暫時破壞機體內環境的平衡。但很快達到新的平衡，這通常標誌著身體工作能力的提高。但是，在實現內部環境各種功能系統平衡的過程中，有時會出現緩慢的環節。
壹般表現為:精神緊張、失眠、肌肉緊張、疲勞等。運動後按摩可以消除這些現象，加速內環境達到新的平衡，加速運動負荷能力的提高，加速後期運動負荷的準備。
運動後按摩所采用的手法、用力的大小、時間的長短要根據運動員的體質、性別和運動的特點來確定，尤其是要根據運動後所反映的情況(如頭暈、惡心、四肢無力、肌肉緊張、失眠等)來確定。).需要遵守個體化治療的原則，並不相同。我們平時用的手法有摸、揉、推、振、抖。對於體質強壯、肌肉飽滿的人，按摩力度要重壹些，時間要長壹些；反之，力度要輕，時間要短。運動員在非常疲勞的時候，往往會使用指壓法，即按、壓、分、揉、捏、推，以疏通氣血，通達內外，平衡陰陽，使運動能力迅速恢復和提高。
運動後全身按摩:壹般每周壹次。訓練後休息1 ~ 2小時或以上。最好是洗完熱水澡後，在溫暖安靜的房間裏服用。運動員舒適地躺在床上，露出被按摩的部位，順序是胸、腹、上肢、下肢。順著血液和淋巴回流的方向按摩。運用揉、推、搖、抖等手法，力度由重到輕。同時根據各部位的疲勞程度，沿經絡取穴。按摩、扭、推、捏等。調和氣血，更快消除疲勞。如果按摩進行到運動員即將入睡時，停止按摩，用被子輕輕蓋在被按摩者身上，以防感冒。運動員醒來後，會精力充沛，心情舒暢。