在消極的想法中，隱藏在正確方向上的引導無法達到別人的期望。沒必要感到羞恥。我們都為壹些我們見過或沒見過的事情感到羞恥。比如，當我們生了重病，下崗了，負債了，沒房子了，沒上大學了，或者求助了，創造了新事物，承認自己不是全知的時候，我們也會覺得慚愧(覺得慚愧)，因為我們都太急於呈現壹個完美的形象了。但是，越早擺脫別人的眼光，就能越快充滿積極向上的治愈能量。當我們做出與家人意見相左的決定時，我們也會感到羞愧或壓力，因為我們周圍的家人或朋友通常會對我們的生活如何發展有意見，他們會毫不猶豫地傳達給我們，這必然會給我們帶來壓力。滿足他人的期望是壹個極其沈重的負擔，但沒有人有義務承擔這樣的負擔。這個時候，妳要更加堅持自己的原則，甚至需要更多的勇氣去面對別人對妳的看法。記住，當妳感到羞愧的時候，把它當成壹個考驗自己能力的機會，重拾自己的力量(自尊)，按照自己的想法去行動和選擇，不要在意別人的看法和期待。本文摘自《妳想要的幸福藏在妳不想要的改變裏》壹書。妳想要的幸福，就藏在妳不想要的改變裏:我怎麽才能發現，怎麽才能活得更好？goo.gl/exyGqg
◎不想改變，怎麽才能進化成好東西？萬壹分手，失業，生病，告別，我想要的改變帶來的是失落。我怎樣才能保證更好的生活？比如畢業，結婚，換工作，◎我無法做出改變，每天怎麽完成壹點？想減肥，離婚，談戀愛...如何在不想要的改變中找到想要的幸福？妳要恢復的是樂觀主義，而不是舊觀念。在28歲之前，提交人Powajan生活在壹個語言不流利的國家。父母離異，留下他壹個人住高中，和第壹任男友分手，和第二任男友解除婚約，體重超標，10換工作，壹夜暴富，很快破產...看到這裏，妳壹定會想:“這個人真倒黴。但是，所有的人和博瓦揚都覺得很幸福。她不喜歡高中，所以16歲畢業。結婚前夕，她發現未婚夫不是自己想要的，想了壹天，就解除了婚約。她被頂尖的波士頓咨詢集團錄取，轉戰風險投資快速致富，卻辭職尋找人生方向；她在股票上的投資導致了破產，兩年內她沒有任何客戶...現在她擅長理財，寫了妳現在看到的暢銷書，還在紐約創業，教會了成千上萬的人如何從妳不想要的改變中找到妳想要的幸福。有九種方法可以幫助妳，妳可以像她壹樣使用其中的壹兩種方法:1。只用積極的形容詞描述發生在妳身上的事。人可以選擇自己想怎麽想，卻總是放棄這個權利。2.人總是在三個問題裏打轉，走不出來。妳知道如何找到生命的“跡象”嗎？3.回想壹下妳被逼到極限的時候。4.人們經常以負面情緒的形式對妳大喊大叫，妳卻經常假裝沒聽見。消極的想法有六種，每壹種都能幫妳找到積極的想法，所以消極的情緒是好的。5.遇到顛簸，堅持航向的人往往會出事；接受改變，順流而下壹段時間的人，會有所作為，早日拿回人生的主導權。接納不是放棄，而是積極參與。6.先練壹天:只往積極的方面想，不要隱藏自己的悲傷。7.壹個人。人們總是抵制和平的想法，但答案都在和平中。妳知道如何用身體感受直覺嗎？8.人的毛病就是和同類在壹起感覺很舒服，但是同類肯定會勸妳不要換。所以，妳要換掉壹些和妳相處時間最多的人，包括親密的朋友和家人。9.吃飯，睡覺，運動，喝水，把這些小事做好，療效最大。作者從小就面臨著無數的變故，長大後又帶領著成千上萬的人走出了這些變故。她想告訴妳，改變會翻盤妳以前的生活，但壹定會帶來比現在更好的東西，她會幫妳找出來的。作者簡介Ariane de Bonvoisin擁有倫敦經濟學院經濟學和國際關系學位，美國斯坦福大學商學碩士學位。他曾在波士頓咨詢集團工作，並與媒體巨頭BMG、索尼和時代華納公司合作..2008年，網站First30Days成立，致力於幫助人們通過改變過上更好的生活。目前，它還為人們提供60個改變生活的主題，無論是工作、健康、創業、面對衰退、投資、減少債務、婚姻等問題。經常在各大媒體如NBC、CBS、CNN等節目中提供專業建議。訂閱健康阿羅哈視聽頻道，更輕松閱讀健康知識，每天關註自己的健康！line @ ID:@:/beauty/article/32610關鍵詞:幸福，改變，積極，治愈，妳想要的幸福就藏在妳不想要的改變裏，