根據國家有關政策的規定，自2019年1月1日起，養老保險基本養老金有序上調。其中，中央財政列支部分全國統籌基金用於上調企業和機關事業單位退休人員養老金，省級財政按照不低於當地城鄉居民最低生活保障標準上浮比例給予城鄉居民基礎養老金上調。對於2023年退休人員的基本養老金是否上調，目前尚未公布確切的漲幅標準。但是從國家有關部門透露出來的信息可以看出，養老金的上調仍然將是壹個趨勢，為退休人員增加壹些經濟補貼。需要註意的是，不同地區的養老金漲幅標準有所不同。具體漲幅標準會根據各地的經濟發展情況、物價水平、居民收入水平等因素綜合考慮。因此，退休人員需要關註自己所在地區有關部門的通知和公告，及時了解養老金調整情況。
如果我退休後，養老金上漲的幅度不夠我應對生活費用怎麽辦？如果退休後，養老金上漲的幅度不夠應對生活費用，可以根據自己的實際情況采取以下措施：1. 通過適當的理財方式增加收入，例如可選擇跨行銀行理財產品或購買商業保險等方式；2. 削減生活開支。例如減少娛樂消費、購買優惠商品等方式；3. 盡量避免出現債務問題。退休後的債務壓力會更大，因此盡量不要貪圖小利而借款或者涉足高風險投資領域。
總的來說，2023年退休人員的基本養老金將會得到壹定程度的上調，但具體的漲幅標準有待於有關部門進壹步公布。針對個人而言，應該註重理財規劃，並在生活中控制開支，以保證退休後的生活質量。
法律依據：
《關於工人退休、退職的暫行辦法》第壹條 全民所有制企業、事業單位和國家機關、人民團體的工人，符合下列條件之壹的，應該退休：
（壹）男年滿六十周歲，女年滿五十周歲，連續工齡滿十年的。
（二）從事井下、高空、高溫、特別繁重體力勞動或者其他有害身體健康的工作，男年滿五十五周歲、女年滿四十五周歲，連續工齡滿十年的。 本項規定也適用於工作條件與工人相同的基層幹部。
（三）男年滿五十周歲，女年滿四十五周歲，連續工齡滿十年，由醫院證明，並經勞動鑒定委員會確認，完全 喪失勞動能力 的。
（四）因工致殘，由醫院證明，並經勞動鑒定委員會確認，完全喪失勞動能力的。