1.設定消費限額，劃定消費類別，設定每月消費限額，比如1000元以內。把每壹個消費類別都分成費用，比如吃飯700元，然後其他類別的費用都只有300元。2.制定購物預算，按清單劃分消費類別後，就可以知道自己能花多少錢了。對於價格過高的物品，可以多攢幾個月再買，或者買了之後，合理減少下個月的購物支出。網購和出門時列壹個購物清單，不要漫無目的地突然購買不需要的產品。3.少買最新產品。不要因為新產品出來就跟風，容易踩雷。如果有壹個初步的心理設定:新產品容易踩雷，是不是不那麽可取？不如先看看網上的評價，讓時間來檢驗產品是否值得。4.記錄計數器列表。這是化妝用的。因為彩妝產品的效果因人而異，消費起來比較困難，不如建立壹個種草的產品清單，下次去專櫃的時候壹個壹個的試，選壹個真正適合自己並且非常喜歡的。也許壹圈能拔很多草(或者種新草XD代替。花錢是為了好玩，壹定要買自己最喜歡最適合的！5.註意保質期，記錄食用周期。對於有保質期的產品，要記錄自己的使用時間。什麽時候開瓶，什麽時候倒空瓶子，30ml的精華/粉底液可以用多久，管理好自己的庫存，買之前問問自己是不是真的缺這個東西？我自己的股票可以用多久？有沒有開瓶前就過期的產品？6.想買之前先打開閑魚看看有沒有很多人打算賣妳想買的產品，比如小家電，運動器材。閑置率高說明這款產品不那麽值得購買，使用頻率也沒有預期的高。如果買了發現不合適，是不是好賣看看哪些品類不好賣，比如衣服。不確定是否適合自己的衣服是不是不那麽可取？7.卸載購物軟件，少看點草，采取“眼不見心不煩”的手段，卸載所有購物軟件，專註其他地方。少看各種平臺的草寫。真的沒有那麽多“好東西”非要進。卸載後再下載的話，還不如把購物軟件的界面顏色換成酷藍或者黑色，就不會那麽想購物了。8.用“收藏”代替“購物車”。等壹個好價錢開始“收藏”，對很多人來說意味著“收藏完就不會再看了”。基於這種心理和習慣，妳可以減少打開收藏商品的頻率，然後忘記商品(也許再打開寶貝就無效了)。很多次想放在“購物車”裏，也在專櫃/店裏試過，但是想等好價錢再在購物節買。