對於這種心態，沒什麽更好的辦法，只能是選擇接受，從題主的表述上來看，這個人是大學生炒股，說明交易者具有壹定的文化層次，但很有可能是涉世未深的大學生，對於A股市場的風險了解還不那麽充分，所以說心態管理上有的時候和學歷無關，甚至有的時候會和學歷倒置，學歷越高的心態管理越不完善，簡單說有的時候在A股市場傻壹點不是壞處。
這個大學生炒股賺了11萬，不知道他投入的本金額是多少，但不管怎麽說，這個額度也算不小了，對於壹名大學生來說也是壹筆不小的資金。但最後這筆錢又賠進去了，確實非常令人窩火。但這在A股市場是非常常見的現象，很多人賺了幾百萬都虧沒了，而且還負債幾百萬，從百萬富翁到百萬負翁，也就是壹兩周的事兒，所以說如果心態上出現了問題，可以理解。
建議暫時停止交易，徹底的放松壹段時間，不再考慮股市上的事，等心態平靜之後，在仔細研究自己交易的得失，這是壹個非常理智的辦法。
股市交易心態非常重要，把心態管理好了，其實也就把交易做好了，但管理心態有的時候真的需要靠磨練，沒有什麽捷徑，堅持而已。
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這個問題的關鍵詞是：大學生！
為什麽要強調這個關鍵詞，天檀認為是因為既然是大學生就代表著年輕，年輕有兩個特點： 1、經歷少；2、還有無限可能；3、有折騰的資本。
大學畢業，不要說炒股了，即便是人生的經歷也沒有多少，還在壹種與 社會 融合的階段，這個階段吃點苦是富，太順未必好事。
壹般過來人都會說，失敗在年輕的時候比年老的時候更有意義，因為 年輕時失敗了能爬起來，對於大多數人來說如果年老了失敗就很難再爬起來了。 所以，應該把現在的失敗當成是壹種財富，並吸取教訓，未來會走的更好。
至於掙了11萬又虧回去，心態就開始有點崩潰，那我只能說妳承受力還的訓練，在股市裏面資金波動是正常的事，現在才11萬的波動，未來可能110萬、1100萬的波動都有可能。
所以，不要在意11萬的縮水，更應該在乎這11萬給妳帶來的經驗，如果妳用心總結了，未來賺110萬也是小菜。
喜歡嗎？記得關註點贊，留下腳印，常聊！
首先，對於妳的信息來看有些少，所以挺難做判斷的！因為如果妳有1萬，那麽賺了11萬就是大賺，讓然應該止盈；但是如果妳有100萬，賺了11萬也只是11%左右的利潤，這個時候回撤可能也只是震蕩的壹種形式，不拋，不壹定是錯誤的選擇！所以多少資金獲得了11萬的利潤非常關鍵，這將直接決定了妳的個股是什麽壹個漲幅和情況！
其次，如果按照壹個少資金，但是獲得了巨大收益的情況來看，那麽說明妳根本沒有壹個交易策略和體系，所以才會不知道賺了如何止盈，如何去賣出！
要知道的是目前的投資分為短線和長線兩種投資策略，短線在於對於勢頭的把握，我認為非常難，能夠靠著短線賺到大錢的投資者鳳毛菱角，100萬裏不會超過100個！而對於長線來說，做熊市布局，牛市獲利的周期操作，勝率就比較大了！所以關鍵的是妳是從什麽角度去制定自己的投資策略，這個和賺多少沒關系，而和個股的形態，A股的位置有很大的關系！
最後我要說的是，如果妳的個股出現了壹個明顯的量價齊升主升浪，其實是壹個應該逢高減倉的行為，而不是期待有更多的漲幅！如果妳看好這只個股的長線價值投資，那麽碰到主升浪，但是還是處於底部區域的情況，可以留壹個底倉，適當減倉！
但是如果妳的個股已經有了幾倍的漲幅，甚至已經進入了牛市高位區域，那麽這個時候就是壹個逢高清倉的結果！！
對於盈利的關鍵還是在於建立自己的交易系統和策略，行情的本身只是催化劑，而非能夠持續盈利的本質。如果自己沒有投資邏輯、模式、紀律等，行情再好也只是氣氛比較嗨而已，但這跟妳最終是否盈利無關。不然為什麽那麽多人經歷了牛市照樣在大跌和熊市中又全部回吐。所以，潛心打磨自己的交易模式才是投資的大道，這個過程時間很長！
只要妳壹天沒有學習和領悟到投資的意義，甚至掌握和總結出自己的投資策略、系統，那麽就算今天賺了11萬，未來也壹定會虧回去的！！！所以，調整的不是妳的心態，而是妳投資股票的格局和方式！！
感謝 點贊和關註 。更多更好的邏輯期待與妳分享！壹家之言，僅供參考！壹名大學生炒股，漲了11萬又全跌沒了，有點要崩的感覺，可以理解。面對這種情況，該如何調整呢？
壹、轉移焦點11萬贏利，對壹名大學生來說，是筆不小的數目。沒有止盈，現在又全跌沒了，怎麽能不懊惱？別說是名還不能自食其力的大學生了，就算已經就業的股民也會暗自後悔。
但後悔有用嗎？與其是沒用的東西上耗費能量，倒不如轉移焦點，想想為什麽能盈利11萬？為什麽又能虧損掉11萬？把盈利和虧損的真正原因找到，這才是關鍵。畢竟，從大學就開始學炒股，還只是股市生涯的開始。
二、登高遠眺登什麽高？人生之高。大學生，人生的路還很長，區區11萬，能算什麽梗？將來還有110萬，1100萬，11個億在等著妳，要把11億當成人生的壹個小目標。如果能夠從這11萬的潮來潮去中吸取了教訓，這才是關鍵的。更何況，就算妳是大四的學生，已經有了4年的炒股經驗，這也只是開始而已，不要在區區11萬中不能自拔，否則也太近視了。
三、重整河山以我17年的炒股經歷看，只有在不斷挫折失敗面前不斷自省檢討，不斷完善自己的人，才能在股市生存下去。那種只不加思考，不加總結，不斷重復失敗，不能戰勝自己的人，再有多少錢，也最終會被股市淘汰。
當有壹天妳有了自己的交易系統，能夠從盯盤的狀態走出來，能夠壹年大部分時間在休息，能夠穩定獲利的時候，妳的山河和江湖才能穩固。
謝謝閱讀，謝謝點贊，請在評論中發表您的看法，或者關註後私聊。
妳這種情況我只能深表同情，事已至此，書還要讀，日子還要過，只能從心裏接受這個現實。畢竟從妳炒股入市的第壹天妳就應該要有這種虧損的心理準備，妳進來股市並非是穩中不賠的，所以妳只要想開些，樂觀點就會熬過去了。 至於妳目前心態有點崩了，如何調整？我下面給妳分析和提提建議。
首先從妳的描述妳還讀書，股票漲了11萬，對於學生時代這筆錢是大數目，既然妳股票能漲11萬，相信妳的炒股本金也不少，股票翻壹倍妳本金也有11萬。間接性說明妳的家境不錯，炒股能有這個本金很好了。如果妳這11萬是股票帶來的收益，現在又全部跌沒了，這個妳就當做坐了壹個夢，這筆錢是虛的；這筆虛財富買到了股市經驗。所以妳目前妳目前有情緒，妳只要從內心去接受這個事實，相信妳會慢慢的平靜下來，對於妳緩解這個打擊是非常有幫助的。
然後就是我建議妳把手中的股票逢高出局先，因為妳現在心態不好，心裏壓力太大，建議暫緩炒股，這樣也許對於妳有很大的幫助。妳目前先清倉觀望，對於心情好轉是重點，其次就是現在大盤還在調整中，行情還不穩定，現在空倉觀望也是最明智的策略，避免股票再次虧損，對於妳心情恢復影響太大，而且妳帶著這種負面情緒去炒股只會讓自己風險加大，這就是我建議妳暫時出局觀望的兩大原因。
其次就是與股民投資者多交流交流，把妳目前這種心態要崩的情緒訴說出來，訴說之後也許也是壹種自我調整的好方法。跟老股民訴訴苦，再有就是聽聽他們的經驗，相信與老股民交流壹下，從中也能找到自我安慰，自我調整的理由。
最後壹點就是再度從股市裏面找回哪種賺錢的自信，從哪裏跌倒就從哪裏站起來。當然建議妳繼續炒股而不是妳來操作，妳有負面情緒操作不好，建議妳把賬戶交給身邊人，或者親戚朋友操作。從股市再度找到賺錢的感覺，點燃妳對股市的信心，我覺得這種方法就是對妳當前心態調整的最佳方法。
綜合以上其中自我心態調整的方法有:
其壹:自我內心接受事實，樂觀面對;
其二:暫停炒股，時間來淡化妳這種情緒;
其三:與老股民交流，訴說，找到自我安慰;
其四:重新在股市找回賺錢的那種自信心;
以上這四種對於妳目前心態要崩的投資者，建議妳根據自身選擇壹種適合妳調整的方法，祝妳好運。
看完點贊，腰纏萬貫，感謝閱讀與關註。
最近市場的波動很大，如果妳壹直持倉的話，那妳的賬戶資產波動也會很大，妳的心態也會跟著股價的波動上躥下跳，從最近的這段行情來說，要克服這種心態，我覺得要做到以下幾點：
壹、要做趨勢交易，設置止損：自股指期貨松綁以來，A股走出了單邊下跌的行情，而且跌幅很大，如果妳無視這種趨勢，也沒有止損的觀念，那這壹波下來，自然會損失慘重，但是，如果妳懂得趨勢交易的重要性，破了趨勢就立即止損出來，至少可以讓妳規避大部分跌幅，那麽，妳也不會由賺變虧，坐了壹趟過山車！
二、要有大局觀：壹個人之所以會感到迷茫而不知所措，是因為他對未來的市場趨勢無法判斷，這就好比壹個人漂浮在海上，沒有了燈塔的指引會感到恐懼而不知所措壹樣，因為妳沒有了方向，不知下壹步該如何，但是，如果妳對市場未來走勢有個大致的預判，妳就不會因為短期的波動而心態失衡，妳的心態就會非常平和，所以，炒股壹定要有大局觀，它會使妳心如止水、波瀾不驚！
三、要有壹定 社會 閱歷的沈澱：作為大學生， 社會 閱歷很少，心態和習性比較稚嫩，不太成熟，表現在操作上可能就是容易做情緒化地交易，交易順風順水時，信心爆棚；交易受挫時，又極度悲觀，心態起伏太大，不利於做出理性的判斷，還需要時間的歷練！
另外：作為大學生，我不建議妳把精力過度地用在炒股上，炒股只能當做業余愛好小玩壹把，不能投入太多時間、精力和金錢在這上面，這很容易讓妳的人生軌跡走偏，還是得以妳的專業為重，這才是妳的安身立命之本！
個人觀點，僅供參考~~
同學，別擔心，妳以後還會崩很多次的。
不知何時起，A就傳有這麽壹句話：如果妳不曾破產過兩次，妳就不可能真正賺到錢。
漲了11萬，絕對數不小了，但如果是100萬的本金賺11萬也沒什麽了不起的，不過11%的盈利，跌回去可能也就兩天的事情。而如果本金10萬，那麽賺11萬就是賺110%了，足以跑贏大多數投資者。
問題在於妳是在什麽樣的水平跌沒的。
如果是100萬的本金跌沒的，那沒有討論的意義。漲跌11%太正常不過了。
如果是10萬的本金跌沒的，那說明妳技術方面還未成熟，很可能是壹個新入市的股民。
新入市，自然就如初生牛犢，什麽亂買壹通，行情好加上運氣不錯，3個月下來賺11萬不是很困難的事。
19年初到3月份，很多新股民翻倍屢有傳聞，而老股民由於有自己交易的壹套反而束手束腳，漲幅有50%都很不錯了。不同的是，牛犢怎麽漲的就怎麽跌回去，而老股民往往能保住大部分漲幅。為什麽呢？
因為老股民有了經驗，知道什麽時候該減倉，什麽時候該出局；而新股民就如楞頭青，以為能漲天上去，自然不知道收手，跌回去很正常，不止跌回去正常，未來的時間裏，產生大幅虧損也不是不可能的事，交學費是成長的必經之路。
著名投機大師利弗莫爾曾幾次破產，但他每次破產後都能站起來並獲得更大的財富，破產讓他知道敬畏市場，敬畏自己，最後才真正傲然屹立股市不倒。
所以妳作為壹個大學生，別說把盈利跌回去了就是把本金虧完了也是很正常的。雖然跌回去了，但妳知道自己的某種手法是不對的，就像愛迪生試了壹千多種燈絲材料最終才找到合適的，炒股也是壹個試錯的過程，在不斷試錯中總結經驗教訓，不斷減少失誤，最後大成。
所以調整其實也沒什麽好調整的，多去看看大師們失敗破產的遭遇妳可能就釋然了。
大學生炒股已經不是什麽新鮮事了，10年我上大學的時候我們班就有很多同學在炒股，而且還有做的不錯的同學，雖然當時還處在熊市行情中，但是也沒聽說那個同學賺了或者虧了10多萬。可能那時候的我們還沒有錢，而現在的學生更有錢了。炒股盈虧是正常的事情，大學生也是壹樣，已經是成年人了對自己所做的事情是要負責任的。
1，漲11萬又虧沒有了，說明妳並沒有虧損。以今年的行情為例，在之前的四個月中基本上收益都在30%左右，當然做的好的翻倍也是有可能的，今年的前四個月中翻倍的股票不在少數。能賺11萬，說明妳投入的資金也得在10萬以上了。如果是翻倍的收益說明妳炒股的水平非常了得，如果是30%左右的收益賺了11萬，說明妳是正常水平的股民，只不過妳更有錢而已。如今不到壹個月的時間A股下跌幅度超過15%，而妳又把賺的錢虧了回去，說明妳沒有風險意識，不知道止盈。對於壹個大學生而言，妳不僅要學習文化課程，炒股也是要學習的。壹次資產的盈虧會讓妳認識更多，這壹次的過山車對妳來說並不是什麽壞事，至少讓妳知道什麽是風險了。
2，心態調整。大學生現在的年紀也就是20歲左右，心理成熟度上還需要進壹步的完善，經歷股票的賺虧就是對妳心理最大的錘煉。炒股需要策略，更需要心理足夠堅韌，經過這壹次的賺虧，我想妳應該會認識到自己的不足之處，要思考為什麽會把到手的收益還回去了，要思考接下來我該怎麽辦，這樣的操作還會再犯嗎？把這些想明白然後靜下心來學習，彌補自己的不足之處，那麽下壹次妳還會有這麽多的收益，而且會守得住這份收益。畢竟妳還只是個學生，年紀還小，還有很大的進步空間，比那些在這波行情中高位站崗的股民強多了。
這還算個事？！
壹個大學生年紀在20年左右，在市場中的經歷少，所以才會認為這是個重要的事情。妳只要多看看其它人的經歷，妳就會發現妳所經歷的這壹切就是毛毛雨。
以前A股市場有個張大師炒黃金最多時盈利上億，可是到最後的結果是暴倉破產了。這種起落大不大？其實在期貨市場這種事情特別多。每天都有人因暴倉而被市場掃地出門。多的就像出門遇到不按規則的亂行駛的車壹樣。妳只是沒有賺到11萬而已，妳應當為自己沒有進入期貨市場而偷著樂。否則妳現在極可能不止是少賺了11萬，妳有可能會血本無歸的離開市場。那時的妳是不是會更傷心？傷心太平洋
過去的事就過去了。如果我們老想著過去，那就沒意思了。每個人都會失去很多人生的寶貴機遇，每個人都會做錯很多事。但這就是我們的人生！我們就是這樣每天的活著的。
當下之急，應是讀些投資的書籍。從書中吸取經驗，然後再反思自己的教訓。只有這樣妳才會恢復自信，妳才可能在下次的股市交易中不再發生類似的遺憾。
哈哈，這個問題我來回答。我也是這麽過來的。我教妳壹個調整的方法。首先，把股票所有的錢都取出來，只留下5000人民幣。買股票100股壹個，妳的心態就好了。其次，把自己 歷史 的交割單，整理出來，通過馬後炮研究錯在哪裏。最後去拜師，找壹個股票年齡在20年以上，並且能在股市賺到錢的人，請他們指點，向他們請教。學到本事後，拿這個100股，好好的練習、復盤。這樣，妳就會有好的心態。在股市，也會有好的結果。
好的，以上內容就是我的回答，喜歡並認可土菜觀點的點關註和評論，謝謝大家。