在實物交割或者現金交割到期之前，投資者可以根據市場行情和個人意願，自願地決定買入或賣出期貨合約。而投資者（做多或做空）沒有作交割月份和數量相等的逆向操作（賣出或買入），持有期貨合約，則稱之為“持倉”。在黃金等商品期貨操作中，無論是買還是賣，凡是新建頭寸都叫建倉。操作者建倉之後手中就持有頭寸，這就叫持倉。
如果妳白天交易了，市場對妳有利，妳是否要持過夜倉？周末是否可以持倉過夜？當然可以，只要是賺錢的倉位。持有虧錢的倉位絕對是輸家幹的事。
新手必須在當天收盤前平倉，但是有經驗的專業人士可以選擇持倉過夜。當市場收盤前比最高點高幾個基點，第二天通常會超過它。市場的收盤價是底部，通常第二天會到達更低的地方。這些經驗不是絕對的，市場可能收盤在最高價，當晚有壞消息襲擊，第二天開盤非常低。這就是為什麽只有有經驗的日內交易者可以持倉過夜。
研究，長知識，形成更冷靜，更理性的紀律。妳必須研究過去，計算概率，為將來做有準備的決定。當妳做日內交易，市場經常會亂走，妳要自己摸索出來。妳可以使用1，2臺電腦，壹臺做交易，壹臺做研究。
取得妳交易的市場的1年歷史數據。把它放進電子表格，開始問問題。每當市場收盤比最高點高5個基點以內，第二天它到達新高的次數是多少？第二天漲到了多高？每當市場收盤價比最低點低5個基點以內，又是如何？第二天最低到哪裏？如果妳有了答案，再研究如果市場收盤價比最高點高10個基點以內又是如何，以此類推。
專業人士喜歡長期在同壹個市場交易，即使業余選手來了又去。專業人士在同樣的模式中成長，如果要像他們那樣交易，妳必須找到這些模式，並用數字計算。妳必須建立在事實和概率的基礎上，而不是妳的膽量和希望。妳必須自己研究。妳不能買答案，因為只有自己去找到答案才會有信心。