首先，登錄醫保官方網站或相關手機應用，進入個人賬戶頁面；然後，找到醫保停保功能的入口，點擊進入；然後，根據指引填寫相關信息，如個人身份證號、停保原因等。確認後提交申請；最後，等待相關部門審查處理。
醫保斷了之後的支付流程:
1.參保人員未按規定按時足額繳納醫療保險費的，從從未按時足額繳納的當月起，停止享受醫療保險待遇。中斷後繼續繳費的，必須按規定以當地上年度職工平均工資為繳費基數，補足中斷期間的全部欠款。
2.逾期時間計入連續繳費時間，但逾期期間不能享受統籌基金支付待遇。
3、參保人員暫停享受醫療保險待遇60天內(含60天)繳納醫療保險費的，從享受統籌基金待遇的次月起支付:
4、暫停享受醫療保險待遇60天以上至180天(含180天)補繳醫療保險，從繳費月份開始，三個月後方可享受統籌基金支付的待遇:
5.醫療保險待遇暫停180天以上並補繳醫療保險費的，從繳費當月起計算，6個月後享受統籌基金支付的待遇。
6.中斷後未補繳的，視為重新參加醫療保險，中斷前的繳費時間不計入連續繳費時間。
綜上所述，通過網上醫保報停，可以方便快捷地辦理手續，減少線下排隊等待時間，提高辦理效率。但在辦理過程中，仍需謹慎，確保信息的準確合規。
法律依據:
中華人民共和國社會保險法
第二
國家建立基本養老保險、基本醫療保險、工傷保險、失業保險和生育保險等社會保險制度，保障公民在年老、患病、工傷、失業和生育時依法從國家和社會獲得物質幫助的權利。第三條社會保險制度堅持廣覆蓋、保基本、多層次、可持續的原則，社會保險水平應當與經濟社會發展水平相適應。