改掉自己的缺點
每個人都有問題。兩個人在壹起，就會變得互相依賴。如果妳想康復，妳必須改變妳的壞習慣。妳必須向自己保證，改變了的疾病不允許再出現。改變自己的壞習慣，會讓那個人開心，看到自己的理解，努力。
給自己壹段時間的緩沖和改造。
休息是為了走得更遠。在這樣的感情糾結下，我的神經發條也已經繃得太緊了。適當放松心情，然後調整狀態，改正問題。也要讓對方這個還處於高情緒壓力的人感受到妳壹下子沖淡後的平衡，從而產生落差，增加需求感。
讓對方知道自己的心情和變化。
冷處理不是斷絕壹切聯系，不處理。最好的冷處理，不是把對方當成陌生人，而是把對方定位成不主動聯系的普通朋友，而是在雙方的交集，比如QQ空間、朋友圈、微博，間接地暴露自己的生活氛圍，讓對方間接地知道和感受到自己的心情和變化。