滿嘴黃牙不僅影響個人形象和美觀，也不利於口腔和身體健康。
1.如果有許多煙漬附著在牙齒上，用常規方法無法徹底清除。
可以去醫院的口腔門診做個洗牙，也就是洗牙。
然後堅持認真刷牙，就可以很大程度上解決吸煙讓牙齒變黃的問題。
2.牙線可以在齒間使用，不要給齒間汙垢留下可乘之機。
如果能把白亮牙膏壹起用，效果會更好。
畢竟防止牙齒變色比去除牙漬容易。保持這個習慣可以長期保持牙齒不變黃。
3.多喝綠茶。綠茶中的單寧酸可以防止細菌粘在牙齒上。
去吧，
從而防止牙齒變色，也有助於防止口臭。
綠茶中的多酚可以防止口腔酸和組織細菌的生長。
綠茶還可以提高口腔氟化物水平，減少牙釉質損傷。
4.只要認真刷牙，就可以減少或消除牙齒著色。
正確的刷牙方式應該是垂直刷牙，每天至少兩次，使用健康牙刷，
每次不少於3分鐘。晚上睡覺前認真刷牙後，不要喝茶，也不要吃其他食物。
綜上所述，佳潔士牙膏是解決吸煙牙齒發黃的好產品。
3D美白牙膏能輕松去除頑固牙漬，在牙齒表面形成12小時的美白能量。
可以保護牙齒免受壹些汙垢的侵害，不僅是煙漬，還有茶漬、咖啡漬。