直接溝通:如果妳想和前男友討論這個問題，可以直接和他溝通。妳可以發短信或打電話，但要確保妳的語氣和措辭是平靜和尊重的。在溝通中，妳可以問他為什麽在背後說妳壞話，聽他的回應和解釋，表達妳的感受和看法。
不要太糾結:不管前男友有沒有回應，妳都不要太糾結或者沈迷於這種不愉快的情緒。這是分手後的普遍現象。妳可以從中吸取教訓，繼續前進。
反思自己:在考慮與前男友的交往時，也要反思自己是否有不當行為或言論，是否給別人留下了不好的印象。有時候，我們也需要從自身找原因，努力改善自己的言行。
尋求支持:如果妳感到抑郁或無法處理這種情況，妳可以尋求朋友、家人或專業心理咨詢師的幫助和支持。他們可以給妳不同的意見和建議，幫助妳更好地處理這個問題。
總之，和前男友溝通需要冷靜，尊重，理解。雖然他可能會讓妳失望，讓妳困惑，但是不要太情緒化，也不要太糾結。通過直接溝通表達自己的感受和看法，反思自己的言行，尋求支持和建議來應對這種情況。