情緒咨詢可以幫助我們分析壹些情緒問題。通常我們面對自己的另壹半時，往往會感到憤怒和委屈，認為伴侶應該無條件滿足自己的壹些心理和情感需求。相處中也會有類似的心理現象。情感咨詢師會傾聽我們的情感問題，然後給出壹些建議來幫助我們。
擴展數據:
選擇上海情感心理咨詢專家中心的三大核心標準
第壹:有沒有完善的恢復系統？
上海情緒心理咨詢專家中心在情緒咨詢和康復指導方面研究、提煉、總結出壹套完善的體系，具有專業水平。感情是需要維護的，婚姻是需要經營的，更多的感情婚姻是需要通過過往的學生、指導經驗、實踐技巧反復檢驗和驗證的。
第二:有沒有專業的情感分析？
分析師耐心地對妳的情緒狀況給出專業建議。情緒管理前期的矛盾和爭吵，沒有理清對方的恩怨，導致心理層面的戀愛壓力積壓。很多人在分手過程中過度壓抑自己的心理感受，沖動地反擊，而不是挽回對方，越推越遠，讓對方反感，所以很難突破防線，無法挽回愛情，獲得幸福。
第三:是否與妳簽訂正式合同
壹個正規的情感組織需要和客戶簽訂合同。合同條款是否公平合理，承諾是否白紙黑字寫清楚，是否有收據，收據是付款的憑證。
人民網-光明日報:情感咨詢不應成為“套路出軌”的代名詞