根據中國職業規劃師協會的定義，職業生涯規劃是對職業乃至人生進行持續系統規劃的過程，包括職業定位、目標設定和渠道設計三個要素。職業規劃也叫生涯規劃，職業規劃的好壞可能會影響整個人生歷程。
職業規劃是針對職業困惑和職業發展的壹系列服務的總稱。相對於專家咨詢的雙向高成本和實時性要求，客戶自助服務是更可行的方式。事實證明，被動接受很少帶來明顯的行動效果。魚類和捕魚法必須引入職業規劃。
方法包括鏡子和尺子，方法和視角，信息支持和確定性。職業規劃的第壹個環節是職業定位，用來看清妳的職業特點。另壹把尺子是職業核心能力的評價。組織環境對人的職業發展過程影響很大，決策缺乏信息支持。在妳思考和研究之後，妳仍然需要明確的支持。
職業規劃原則:偏好原則只有喜歡這個東西，遇到強大的對手才能堅持下去；妳擅長原則，做妳擅長的事，妳就能做好，解決具體問題。價值原則:妳要覺得值得做。發展原則:首先妳要有機會做，有機會做就要有足夠大的市場。