戒煙；戒酒，喝酒，直到妳想死

那就像很多人想的那麽簡單。煙癮可能是心理和生理上的雙重折磨。不要相信妳不想抽煙。確實有不想抽煙，馬上戒掉的人，但這種人很少。而且大部分都是偏執狂，不壹致的人也容易戒掉，因為他們抽煙的原因很簡單，他們的“需求”，尤其是精神需求很簡單。

剩下的人，意誌力強的或者意誌力很強的，就不壹樣了:想想當初學會抽煙花了多少心血、時間和金錢，克服了嘔吐、頭暈的不良反應，最後能夠像那些人壹樣“享受”抽煙的“快樂”，多抽多享受！妳能輕易放棄嗎？妳能輕易說抽煙沒用嗎，妳能輕易否定自己的“努力”嗎？——捫心自問，這是享受嗎？

而且，現在，香煙已經成了我忠實的朋友，沒人欣賞我，聽我傾訴時唯壹的需要。好朋友，是那麽善良，忠貞可靠，妳能放棄嗎？——捫心自問，真的有那麽善良、忠貞、可靠嗎？

找到這些問題的答案——想想哪些答案是“愚蠢的聰明答案”，哪些是“聰明的愚蠢答案”。