小昭在高中時，是壹名紀律嚴明、學習成績優異的好學生。心理學

抑郁癥，我覺得不是抑郁癥。原因很明顯。壹個遵守紀律，高中學習成績優秀的好學生，說明她可能會把精力放在學習上，但其他方面的發展可能不太好，所以當她發現大學並不是她想象的那樣時，她不知道該怎麽辦，然後她就成了壹個沈睡者。

她所期待的大學課堂，充滿了知識、智慧和藝術，有著深刻新穎的教材，有著才華橫溢的老師，這些可能是別人誤導的信息，也可能是她對高中生活的壹種逃避。

雖然去了自己喜歡的專業，但還是很失望，甚至很生氣。結合她的眼光，她應該是個理想主義者或者完美主義者。

還有壹些信息懶得提取分析。針對這種情況建議合理的情緒療法，就是改變認知。

首先建議運動，每天定時運動(最好壹小時以上)

然後糾正妳的認知:妳對專業、大學(大學和高中的區別)、學習的理解，找回妳的興趣(妳喜歡什麽，不喜歡什麽)。

最後，設定壹個新的目標(計劃)

做案例分析不要被我誤導。有些知識不僅與心理咨詢不符。