在長沙，有心理精神科的醫院大概有10家，但是有三家醫院在心理精神科有心理咨詢科，真的很有能力，能做好心理咨詢。
1，湘雅二醫院。
全國有10精神病科，心理咨詢科有普通心理科，心理咨詢有國際醫療診所。
2.湖南腦科醫院(湖南省第二人民醫院)
有臨床心理科，是其重點科室，設置齊全。近兩年相關部門發展不錯。
3.長沙市第九醫院(長沙精神病醫院)
是專業的精神病醫院，有專業的心理咨詢部門。
4.湘雅醫院有心理咨詢門診，掛號50元+(教授8元或副教授6元或主任3元，看妳選什麽樣的醫生)。連主任醫師都有博士或者博士後，應該說是非常專業的。但是他們的工作時間短，教授副教授不是每天都有。他們上午或者下午只能見五六個人，要早點登記，不然掛不上。
治療方法是先聊天了解自己的心理狀況，去兩三次，壹周壹次(可能要考，要花錢。應該有很多不同的測試，我做的那個花了100元)；然後會進行壹些心理疏導，必要的話會增加藥物治療。這些藥可能不便宜，那種我要100多盒。
至於多久能治好，看個人了。其實我覺得如果不嚴重，只要妳真的願意放下，就不用去看醫生。妳可以試著做點別的事情來分散註意力，生活也沒那麽難過。真的，要相信自己能做到，關鍵是妳願不願意去做。