減肥專家說:如果妳認為吃方便面能減肥，那就大錯特錯了。經常吃方便面不僅不能減肥，還會危害我們的健康。因為方便面大多是油炸烤出來的，也就是說，方便面的含油量很高。長期吃泡面，不但不會瘦，反而會胖。
而且為了保證方便面能保存很久，裏面放了很多添加劑。添加劑是食品工業制造的，會對我們的健康造成很大的威脅。長期吃方便面也會致癌。建議MM們還是用科學健康的減肥方法。
經典實例
小昭，哈爾濱人，今年才16歲。看到同學都這麽瘦，她也想加入減肥的行列。不知道從哪裏聽說吃泡面可以減肥，於是開始嘗試。
連續吃了三個月方便面之後，小昭暈倒了。不管她是否減肥，小昭的身體在吃了三個月方便面後變紅了。小昭被診斷患有嚴重的營養不良和腎炎。
小昭的減肥結果是我們不想看到的。我相信當妳減肥的時候，妳不會想成為小昭那樣的人。愛美是女人的天性，減肥也是我們現在提倡的，但是MM無論如何要把健康放在第壹位。如果失去了健康，減肥就沒有意義了。
技巧
營養專家表示:減肥不要走極端，壹定要用正規科學的方法減肥，壹定要控制飲食減肥，但是如果控制飲食過多，會影響患者的腸胃。就像小昭壹樣，吃大量的方便面最好能讓妳的身體開始進食。那不值得。