賦權的本質是讓個人發揮最大的潛能，更通俗壹點說，就是讓人心中燃燒起壹團小火焰。
個人賦權包括自我賦權和外部賦權。
自我賦能其實很簡單，就是讓自己振作起來。我們每天對著鏡子對自己說:“加油，今天會更好！”“拜登遇到困難時自我激勵和賦權的方式就是說‘拜登，起來，拜登，起來’，這些都是自我賦權。
比如我自己堅持能量晨讀，開頭是:“哇，又是充滿能量的壹天。”這就是賦能，用正能量賦能自己，通過語音和視頻影響他人。同時，我每天堅持編碼打字，也是壹種內心的自我激勵和自我賦能的方式。
賦予外界力量就是喚醒其他人。比如我最近輔導了壹個沒有太多自信的孩子，讓她對自己更自信。這就是對外界的賦能方式。我讓孩子每天背古詩，告訴她很多孩子會學她。這也是壹種外在的賦權。
賦權的核心是覺醒。覺醒的關鍵是首先註入愛。愛情本身也是壹種比較強的能量，然後就可以自由處理了。很多孩子不主動，大多是因為成長過程中覺醒不夠，釋放不夠。
朋友們，每天都要學會給自己和身邊的人賦能，讓我們每天都充滿活力！！！