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青少年心理咨詢

青少年心理咨詢致力於解決青少年心理問題。

結合生理、心理和社會因素,分析了青少年心理障礙的成因。主要任務是激發學習興趣,端正學習態度,消除厭學、逃學情緒,協調同學、家長關系,高考心理減壓,學生職業生涯規劃,高考誌願輔導,青少年心理教育,不良行為的矯正和完善,人格塑造,青少年神經癥(自閉癥、多動癥、抽動障礙等)的治療。

引導青少年心理健康的正確方法有:

第壹,要記錄個人生活每天的狀態,比如身體反應,心理反應,比如妳在擔心什麽,渴望什麽。這對以後的危機幹預有很大的幫助,也可以避免壹些心結凍結在心底,形成創傷。

二是有些人特別想表達自己的感受,想說就說,想寫就寫,甚至想哭就哭,可以緩解心理壓力;並且盡量接受別人善意的勸說和幫助,也可以通過運動、散步、聊天、逛街、唱歌等方式緩解心理壓力。

第三,如果還沒有通過自己的努力和他人的幫助走出迷茫,抑郁情緒的化解沒有明顯效果,不妨主動向相關學校、醫療機構、精神科、心理咨詢中心等部門申請心理援助,讓危機得到緩解,痛苦的過程越來越短,程度越來越輕。