壹:早上好記性。壹般公認早上記憶力好,因為經過壹夜的休息,我們身體的各個部位都有了很大的休息,所以我們的精力非常充足,精神也能集中起來,所以我們記住事情的速度會快很多。從小到大,我們背什麽都是早上背,沒有說中午或者晚上記得東西。
二:早上效率更高。人們需要休息。當我們工作了壹上午,然後下午再去上班,明顯的效率會低很多。所以壹般情況下,我們會把重要的工作放在上午,效率會遠不如上午。因為這個時候我們的身體很累,沒有精神做事,會想打瞌睡。
三:早上記得比較深。我們在記東西的時候,早上記的東西更深刻,記憶時間會更長,但是中午或者下午,即使妳壹直在記東西,妳發現因為環境和時間的原因,妳什麽也記不住。
早上是壹天的開始,也是精力最充沛的時候,所以每個人抓住早上的這段時間,提高效率是最重要的。