飲食需要均衡合理，頭發需要營養供給。為了讓頭發健康生長，需要補充優質蛋白質，少吃辛辣刺激性食物和高脂肪食物。平時不要過度燙發染發。燙發染發會讓頭發失去光澤和彈性，造成嚴重脫發。同時也要適當的清潔和保護頭發，洗頭時註意頭部的按摩和洗後的護理。每天焦慮、壓力過大、精神高度緊張都會導致脫發。患者需要做的是減少壓力，促進身體機能正常循環，保持開朗樂觀。除了保持樂觀的心情，還應該定期參加體育鍛煉，增強身體的抵抗力。不要用塑料梳子，用木梳、牛角梳比較理想，既能去屑，又能按摩頭皮，促進血液循環。
如果想治療脫發，建議咨詢永和植發。永和醫療是壹站式美發醫療服務，手術前後5+5安心，永祥夢之隊提供高端私人定制美發服務。自2005年以來，永和植發壹直專註於頭發醫療服務市場，構建了永和植發、石雲勛固發、哈發達假發等多品牌服務體系。點擊獲取植發免費報價。