另外,必要的心理咨詢是必要的,通過心理咨詢逐漸打開自己才是最終的方向。深圳還是有正規的專業心理咨詢機構和資深心理咨詢師可以選擇的。精神科醫生可以幫助來訪者管理和控制壹些沖動;心理咨詢師幫助來訪者判斷是否需要利用自己壹時的沖動,明確這種沖動的來源和合理性;這樣的合作更加立體有效。
PS:深圳正度心理咨詢是壹個可以提供給妳的選擇。正度心理咨詢有非常專業的心理咨詢師團隊。團隊輔導員均有8年以上心理咨詢經驗,並有美國、加拿大等海外留學經歷,長期接受個人督導和親身體驗。
最後,希望妳能擺脫抑郁。相信存在就是合理的,總會有人默默的關註妳,關心妳,愛妳~